အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး

အမျိုးသမီးတွေဟာ အလုပ်အတွက်၊ အိမ်အတွက်၊ မိသားစုအတွက်၊ ကိုယ့်ရဲ့အလှအပအတွက် စတဲ့ ဘာကြောင့် ညာကြောင့် အကြောင်းရင်းတွေအတွက် အမျိုးသားတွေထက် အလုပ်ပိုများပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဘယ်လိုပဲအလုပ်များပါစေ ကိုယ့်ကျန်းမာရေးအတွက်အရေးပါတဲ့ ပုံမှန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလုပ်တာ၊ စိတ်ဖိစီးမှုဖြေရှင်းတာတွေအပြင် မှန်ကန်တဲ့အစားအစာတွေကိုရွေးချယ်ဖို့ အလေ့အကျင့်လုပ်သင့်ပါတယ်။ ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို စောစောသိရှိထားနိုင်ဖို့ ပုံမှန် ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှု ခံယူဖို့လည်း လိုအပ်ပါတယ်။ ဘာအတွက်ပဲ အလုပ်တွေများများ ကိုယ့်ကျန်းမာရေး ကိုယ်ပဲဂရုစိုက်မှ အသက်ရှည်နိုင်မှာပါ။ရောဂါတစ်ခုခုကိုစောစောသိလိုက်ရရင်နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကိုကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်ပြီး ဘဝနေထိုင်မှုအနေအထားကို ပိုကောင်းမွန်စေပါလိမ့်မယ်။ ကိုယ့်မှာ ဘာကျန်းမာရေးပြဿနာတွေရှိနေလဲ၊ ဘာတွေဆင်ခြင်ဂရုစိုက်ရတော့မလဲ သိထားတဲ့သူတစ်ယောက်က တခြားသူတွေထက်အန္တရာယ်တွေကိုရှောင်ကွင်းနိုင်တဲ့အခွင့်အလမ်းပိုများပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် အမျိုးသမီးတွေပုံမှန်လုပ်သင့်တဲ့ ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှု တွေထဲက အရေးကြီးဆုံး ၅ ခုကိုဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေလုပ်သင့်တဲ့ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှု ၅ ခု အမျိုးသမီးတွေလုပ်သင့်တဲ့ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုလေဒီလေးတွေ ပုံမှန် လုပ်ဆောင်သင့်တဲ့ ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှုလေးတွေရှိပါတယ်။ # သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ စစ်ဆေးမှု # […]

အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ မိန်းမကိုယ်ရဲ့ ကျုံ့ဆန့်နိုင်အားကို လျော့နည်းစေတာက ကလေးမီးဖွားခြင်း တစ်ခုတည်းကြောင့် မဟုတ်ပါဘူး။ အသက်အရွယ်ကြောင့် ဒါမှမဟုတ် လိင်ဆက်ဆံမှုကြောင့် ဒါမှမဟုတ် ခန္ဓာကိုယ် ပုံပန်းသဏ္ဍာန် ပြောင်းလဲမှုကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ မိန်းမကိုယ်၊ သားဖွားလမ်းကြောင်း မတင်းရင်းတော့တဲ့အခါ အိမ်ထောင်ရေးသုခကို မရရှိနိုင်ဘဲ မိသားစုပြဿနာတွေ ဖြစ်လာနိုင်တယ်လို့ ယူဆကြတာကြောင့် အိမ်ထောင်သည် အမျိုးသမီးတွေအတော်များများက ဒီအတွက် ဖြေရှင်းဖို့ နည်းလမ်း ရှာကြပါတယ်။ ဒီလိုနဲ့ မိန်းမကိုယ်ကျဉ်းဆေးတွေရဲ့ အစွမ်းကို အားကိုးလာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သဘာဝတရားအရ ဖြစ်လာတာမို့ အားနည်းချက်လိုမျိုး စိုးရိမ်နေဖို့တော့ မလိုပါဘူး။ ယောကျာ်းပစ်သွားမှာ၊ အိမ်ထောင် အဆင်မပြေမှာစိုးပြီး ပြန်လည် နုပျိုတင်းရင်းမှုကို ပြန်ရနိုင်ဖို့ နည်းလမ်းမှားတွေကို လိုက်လုပ်မိရင် ဒုက္ခရောက်နိုင်ပါတယ်။ မိန်းမကိုယ် ပြန်လည် တင်းရင်းလာဖို့အတွက် မိန်းမကိုယ်ကျဉ်းဆေးခရင်မ် သုံးတာအပါအဝင် နည်းလမ်းတွေ အများကြီး […]

သွေးဆုံးတယ်ဆိုတာ နောက်ဆုံးရာသီလာပြီး ၁၂လတွင်ဖြစ်ကာ ရာသီစက်ဝန်းရဲ့ အဆုံးသတ်အဖြစ် သတ်မှတ်ပါတယ်။ အသက်၄၀နဲ့ ၅၀ပတ်ဝန်းကျင်တွေမှာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ သွေးဆုံးတယ်ဆိုတာ သဘာဝအရဖြစ်တဲ့ ဇီဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါ။ ကိုယ်ဝန်မဆောင်နိုင်တော့သော်လည်း ကျန်းမာစွာနေထိုင်နိုင်ပြီး လိင်လည်းဆက်ဆံနိုင်ပါသေးတယ်။ ဒါပေမယ့်လည်း သွေးဆုံးခြင်းကြောင့် ဖြစ်တဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာတစ်ချို့က အိပ်စက်ခြင်းကို ပြဿနာပေးတတ်ပြီး အားအင်လျော့နည်းစေနိုင်ပါတယ်။ မိန်းမအချို့ကိုတော့ ဝမ်းနည်းခြင်းနဲ့ ဆုံးရှုံးခြင်းလိုမျိုး ခံစားချက်သောကတွေ ပေးတတ်ပါတယ်။ အဲဒီလို အခြေအနေမျိုးမှာတော့ အပ်စိုက်ကုသခြင်းက ကူညီပေးနိုင်ပါလိမ့်မယ်။     အပ်စိုက်ကုသခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။ - အပ်စိုက်ကုသခြင်းဆိုတာ နှစ်ပေါင်းများစွာ ကျင့်သုံးလာတဲ့ တရုတ်ရိုးရာဆေးနည်းတစ်မျိုးပါ။ ယင်းကုသနည်းက မယ်ရီဒီယမ်လို့ခေါ်တဲ့ လမ်းကြောင်းတစ်လျောက်မှ ခန္ဓါကိုယ်အနှံ့ ဖြတ်သန်းစီးဆင်းနေတဲ့ ချီလို့ခေါ်သော စွမ်းအားတစ်မျိုးအပေါ်မှာ အခြေခံထားတာပါ။ ခန္ဓါကိုယ်နေရာတစ်ချို့မှာ အပ်သေးသေးလေးများစိုက်ပြီး ကုသခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ စွမ်းအင်စီးဆင်းမှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်ဖို့အတွက်ပါ။ အပူ၊ ဖိအားနဲ့ လျှပ်စစ်ဓါတ်အနည်းငယ်ကို တစ်ခါတစ်ရံ အပ်ဖြင့်တွဲပြီး အသုံးပြုပါတယ်။ - ရိုးရာအပ်စိုက်ကုသနည်းဟာ […]

အခြားသူတယောက်ကို စောင့်ရှောက်ခြင်း အထူးသဖြင့် နာတာရှည် နာကျင်မှုဝေဒနာကို ခံစားနေရသူကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းသည် သင့်အတွက် စိန်ခေါ်မှုတရပ်ဖြစ်နေပါလိမ့်မည်။ ပြုစုစောင့်ရှောက်သူ တယောက်အနေနှင့် နာကျင်မှုဝေဒနာအတွက် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အခြေခံကျသောအချက်အချို့ကို သိထားသင့်သည်။ နာကျင်မှုကို ဘယ်လိုတိုင်းတာမလဲ။ လူတဦးနှင့် တဦး နာကျင်မှုပုံစံခြင်းမတူညီသလို နာကျင်မှုကို ခံနိုင်ရည်ခြင်းလည်းမတူညီကြပါ။ ထို့အပြင် နာကျင်မှုကို စက်များ၊ ဆေးစစ်မှုများဖြင့် မတိုင်းတာနိုင်ပါ။ နာကျင်မှုအဆင့်ကို သတ်မှတ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင့်လူနာကိုမေးပြီး နာကျင်မှုပြင်းထန်မှုအပေါ်မူတည်ပြီး အနိမ့်ဆုံးအဆင့် ၀ မှ အနာကျင်ဆုံး အဆင့် ၁၀အထိသတ်မှတ်ခိုင်းခြင်းဖြစ်ပါသည်။ သင့်လူနာအပေးကိုယုံကြည်ပါ။ နာကျင်မှုသည် ပြင်ပမှမမြင်နိုင်သောအရာများကြောင့် အများဆုံးဖြစ်နိုင်သောကြောင့် သင့်လူနာ၏နာကျင်မှုအပေါ်တွင် မေးခွန်းထုတ်ခြင်း၊ အငြင်းအခုံပြုခြင်း မလုပ်ပါနှင့်။ သင့်လူနာသည် နာကျင်မှုကို “သက်တောင့်သက်သာမရှိခြင်း” “ကျိန်းစပ်ခြင်း” “ကိုက်ခဲခြင်း” စသည်ဖြင့်အမျိုးမျိုးဖော်ညွှန်းနိုင်သည်။ တခါတရံ မျိုသိပ်ပြီးလည်းနေနိုင်ပါသည်။ သင်သည် သင့်လူနာပြောသောစကားများ ကို လေးထားပြီး သူ့အမူအရာများကို ဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ […]

အခြားသူတယောက်ကို စောင့်ရှောက်ခြင်း အထူးသဖြင့် နာတာရှည် နာကျင်မှုဝေဒနာကို ခံစားနေရသူကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းသည် သင့်အတွက် စိန်ခေါ်မှုတရပ်ဖြစ်နေပါလိမ့်မည်။ ပြုစုစောင့်ရှောက်သူ တယောက်အနေနှင့် နာကျင်မှုဝေဒနာအတွက် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အခြေခံကျသောအချက်အချို့ကို သိထားသင့်သည်။ နာကျင်မှုကို ဘယ်လိုတိုင်းတာမလဲ။ လူတဦးနှင့် တဦး နာကျင်မှုပုံစံခြင်းမတူညီသလို နာကျင်မှုကို ခံနိုင်ရည်ခြင်းလည်းမတူညီကြပါ။ ထို့အပြင် နာကျင်မှုကို စက်များ၊ ဆေးစစ်မှုများဖြင့် မတိုင်းတာနိုင်ပါ။ နာကျင်မှုအဆင့်ကို သတ်မှတ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင့်လူနာကိုမေးပြီး နာကျင်မှုပြင်းထန်မှုအပေါ်မူတည်ပြီး အနိမ့်ဆုံးအဆင့် ၀ မှ အနာကျင်ဆုံး အဆင့် ၁၀အထိသတ်မှတ်ခိုင်းခြင်းဖြစ်ပါသည်။ သင့်လူနာအပေးကိုယုံကြည်ပါ။ နာကျင်မှုသည် ပြင်ပမှမမြင်နိုင်သောအရာများကြောင့် အများဆုံးဖြစ်နိုင်သောကြောင့် သင့်လူနာ၏နာကျင်မှုအပေါ်တွင် မေးခွန်းထုတ်ခြင်း၊ အငြင်းအခုံပြုခြင်း မလုပ်ပါနှင့်။ သင့်လူနာသည် နာကျင်မှုကို “သက်တောင့်သက်သာမရှိခြင်း” “ကျိန်းစပ်ခြင်း” “ကိုက်ခဲခြင်း” စသည်ဖြင့်အမျိုးမျိုးဖော်ညွှန်းနိုင်သည်။ တခါတရံ မျိုသိပ်ပြီးလည်းနေနိုင်ပါသည်။ သင်သည် သင့်လူနာပြောသောစကားများ ကို လေးထားပြီး သူ့အမူအရာများကို ဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ […]

အခြားသူတယောက်ကို စောင့်ရှောက်ခြင်း အထူးသဖြင့် နာတာရှည် နာကျင်မှုဝေဒနာကို ခံစားနေရသူကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းသည် သင့်အတွက် စိန်ခေါ်မှုတရပ်ဖြစ်နေပါလိမ့်မည်။ ပြုစုစောင့်ရှောက်သူ တယောက်အနေနှင့် နာကျင်မှုဝေဒနာအတွက် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အခြေခံကျသောအချက်အချို့ကို သိထားသင့်သည်။   နာကျင်မှုကို ဘယ်လိုတိုင်းတာမလဲ။ လူတဦးနှင့် တဦး နာကျင်မှုပုံစံခြင်းမတူညီသလို နာကျင်မှုကို ခံနိုင်ရည်ခြင်းလည်းမတူညီကြပါ။ ထို့အပြင် နာကျင်မှုကို စက်များ၊ ဆေးစစ်မှုများဖြင့် မတိုင်းတာနိုင်ပါ။ နာကျင်မှုအဆင့်ကို သတ်မှတ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင့်လူနာကိုမေးပြီး နာကျင်မှုပြင်းထန်မှုအပေါ်မူတည်ပြီး အနိမ့်ဆုံးအဆင့် ၀ မှ အနာကျင်ဆုံး အဆင့် ၁၀အထိသတ်မှတ်ခိုင်းခြင်းဖြစ်ပါသည်။ သင့်လူနာအပေးကိုယုံကြည်ပါ။ နာကျင်မှုသည် ပြင်ပမှမမြင်နိုင်သောအရာများကြောင့် အများဆုံးဖြစ်နိုင်သောကြောင့် သင့်လူနာ၏နာကျင်မှုအပေါ်တွင် မေးခွန်းထုတ်ခြင်း၊ အငြင်းအခုံပြုခြင်း မလုပ်ပါနှင့်။ သင့်လူနာသည် နာကျင်မှုကို “သက်တောင့်သက်သာမရှိခြင်း” “ကျိန်းစပ်ခြင်း” “ကိုက်ခဲခြင်း” စသည်ဖြင့်အမျိုးမျိုးဖော်ညွှန်းနိုင်သည်။ တခါတရံ မျိုသိပ်ပြီးလည်းနေနိုင်ပါသည်။ သင်သည် သင့်လူနာပြောသောစကားများ ကို လေးထားပြီး သူ့အမူအရာများကို ဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ မျက်နှာမဲ့သွားခြင်း၊ […]

အခြားသူတယောက်ကို စောင့်ရှောက်ခြင်း အထူးသဖြင့် နာတာရှည် နာကျင်မှုဝေဒနာကို ခံစားနေရသူကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းသည် သင့်အတွက် စိန်ခေါ်မှုတရပ်ဖြစ်နေပါလိမ့်မည်။ ပြုစုစောင့်ရှောက်သူ တယောက်အနေနှင့် နာကျင်မှုဝေဒနာအတွက် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အခြေခံကျသောအချက်အချို့ကို သိထားသင့်သည်။ နာကျင်မှုကို ဘယ်လိုတိုင်းတာမလဲ။ လူတဦးနှင့် တဦး နာကျင်မှုပုံစံခြင်းမတူညီသလို နာကျင်မှုကို ခံနိုင်ရည်ခြင်းလည်းမတူညီကြပါ။ ထို့အပြင် နာကျင်မှုကို စက်များ၊ ဆေးစစ်မှုများဖြင့် မတိုင်းတာနိုင်ပါ။ နာကျင်မှုအဆင့်ကို သတ်မှတ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင့်လူနာကိုမေးပြီး နာကျင်မှုပြင်းထန်မှုအပေါ်မူတည်ပြီး အနိမ့်ဆုံးအဆင့် ၀ မှ အနာကျင်ဆုံး အဆင့် ၁၀အထိသတ်မှတ်ခိုင်းခြင်းဖြစ်ပါသည်။ သင့်လူနာအပေးကိုယုံကြည်ပါ။ နာကျင်မှုသည် ပြင်ပမှမမြင်နိုင်သောအရာများကြောင့် အများဆုံးဖြစ်နိုင်သောကြောင့် သင့်လူနာ၏နာကျင်မှုအပေါ်တွင် မေးခွန်းထုတ်ခြင်း၊ အငြင်းအခုံပြုခြင်း မလုပ်ပါနှင့်။ သင့်လူနာသည် နာကျင်မှုကို “သက်တောင့်သက်သာမရှိခြင်း” “ကျိန်းစပ်ခြင်း” “ကိုက်ခဲခြင်း” စသည်ဖြင့်အမျိုးမျိုးဖော်ညွှန်းနိုင်သည်။ တခါတရံ မျိုသိပ်ပြီးလည်းနေနိုင်ပါသည်။ သင်သည် သင့်လူနာပြောသောစကားများ ကို လေးထားပြီး သူ့အမူအရာများကို ဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ […]

အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်Menstrual Cycle (ရာသီစက်ဝန်း ဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း) ရာသီသွေးပေါ်ခြင်းသည် အမျိုးသမီးများ လစဉ်ကြုံတွေ့ရသော သွေးဆင်းခြင်းဖြစ်သည်။ ရာသီစက်ဝန်း သို့မဟုတ် ရာသီသွေးပေါ်သည့် အချိန်သည် လတိုင်းကြုံတွေ့ရခြင်းဖြစ်ပြီး၊ အမျိုးသမီး၏ သားဥအိမ်မှ သားဥကြွေသည့်အခါ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထိုဖြစ်စဉ်ကြောင့် အမျိုးသမီး၏ မိန်းမကိုယ်မှ သွေးဆင်းခြင်းဖြစ်ပေါ်သည်။ ၎င်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် သုံးရက်မှ ငါးရက်အတွင်းကြာတတ်ပြီး၊ တစ်ဦးနှင့် တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်ပါသည်။ ရာသီစက်ဝန်းသည် သင့်ကို ကျန်းမာနေစေရန် အရေးပါသော ဟော်မုန်းများကို ထုတ်သည်။ သင့်ခန္ဓါကိုယ်ကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်နိုင်စေရန်လည်း လစဉ် ပြင်ဆင်ပေးသည်။ တစ်လအတွင်း ဟော်မုန်းများပြောင်းလဲခြင်းသည် ရာသီစက်ဝန်းကို ထိန်းချုပ်သည်။ ရာသီစပေါ်သည့် ရက်မှ နောက်တစ်ကြိမ် ပေါ်သည့်အချိန်၏ ပထမရက်အထိ ကို ရာသီစက်ဝန်းတစ်ကြိမ် သတ်မှတ်သောကြောင့် လတိုင်းတွင် အချိန်ထပ်တူ မကျနိုင်ပေ။ များသောအားဖြင့် ၂၈ ရက်ကြာတတ်ပြီး၊ […]

အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်Pelvic Pain (ဆီးခုံနာကျင်ခြင်း) ကဘာလဲ။ ဆီးခုံနာကျင်ခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်ဝမ်းဗိုက်ရဲ့အောက်ဆုံးအပိုင်း ၊ ချက်အောက်ပိုင်း ဆီးခုံနေရာတွင်အတွင်းဘက်မှနာကျင်မှုမျိုးဖြစ်ပါတယ် ။ ဆီးခုံနာကျင်ခြင်းတွင်ရေတိုနှင့် ရေရှည်နာကျင်ခြင်းနှစ်မျိုးရှိပါတယ် ။ Pelvic Pain (ဆီးခုံနာကျင်ခြင်း) က ဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ ဆီးခုံနာ.ကျင်ခြင်းဟာအရမ်းအဖြစ်များပါတယ်။ အမျိုးသမီးများဟာအမျိုးသားများထက်အဖြစ်များပြီး ဆယ်ကျော်သက်မှသက်ကြီးပိုင်းအထိအသက်အရွယ်မရွေးဖြစ်နိုင်ပါတယ် ။ အန္တရာယ်ရှိသည်များကိုရှောင်ရှား၍ ရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ် ။ အသေးစိတ်သိရှိရဖို့ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်ပါတယ် ။ လက္ခဏာများPelvic Pain (ဆီးခုံနာကျင်ခြင်း) ရဲ့လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ နာကျင်မှုဟာ အသေးစားနာကျင်မှုကနေ အပြင်းအထန်နာကျင်မှုအထိလူတစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက်မတူနိုင်ပါဘူး။ စူးစူးရှရှနာကျင်နိုင်သလို နေရာတစ်ခုလုံးလည်းနာကျင်နိုင်ပါတယ် ။ ဆက်တိုက်နာကျင်နေနိုင်သလို ခဏခဏနာကျင်တာမျိုးလည်းဖြစ်နိုင်ပါတယ် ။ ဆီးခုံနာကျင်ခြင်းဟာ အခြားရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်တဲ့ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း ၊ ဖျားခြင်း ၊ ခါးနာခြင်း နှင့် နှလုံးခုန်မြန်ခြင်းတို့နှင့် တွဲလာတတ်ပါတယ် ။ အထက်မှာဖော်ပြမထားတဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေလည်းရှိနိုင်ပါသေးတယ် ။ ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ပတ်သတ်ပြီးသိချင်သေးရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ သွားရောက်တွေ့ဆုံသင့်သလဲ အောက်ဖော်ပြပါရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်နေပြီဆိုရင်တော့ဆရာဝန်နဲ့ပြသသင့်ပါပြီ ။ – သင့်ရဲ့တစ်နေ့တာလုံးအလုပ်ချိန်တစ်ခုလုံးနာကျင်နေခြင်း – လိင်ဆက်ဆံရာတွင်အခက်အခဲရှိခြင်း၊လိင်စိတ်ပြီးမြောက်ရန်ခက်ခဲခြင်း၊ လိင်အင်္ဂါထောင်မတ်မှူနှင့် သုတ်လွှတ်မှုများအားနည်းခြင်း […]

နှုတ်ခမ်းနီတွေက လူကိုပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိသွားစေနိုင်တယ်ဆိုပေမယ့် နှုတ်ခမ်းနီ အများစုမှာ ခဲဓာတ်၊ cadmium၊ chromium၊ aluminum နဲ့ အခြားအဆိပ်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ဓာတ်ပစ္စည်း ၅ မျိုးပါဝင်နေတယ်လို့ ကယ်လ်လီဖိုးနီးယားက သိပ္ပံပညာရှင်တွေရဲ့လေ့လာမှုအရသိရပါတယ်။ နှုတ်ခမ်းနီက အမျိုးသမီးအများစုအတွက် အရေးပါလှတဲ့ အလှကုန်တစ်မျိုးဖြစ်သလို အနှစ်သက်ဆုံး အလှပြင်ပစ္စည်း တစ်မျိုးလို့ဆိုလို့ရပါတယ်။ နှုတ်ခမ်းနီ တော်တော်များများ ခဲဓာတ်တွေပါဝင်နေပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရမ်းအန္တရာယ်များသလို ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုတွေရှိစေနိုင်ပါတယ်။ နှုတ်ခမ်းနီ ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ နှုတ်ခမ်းနီမလေးတွေ အနေနဲ့ အန္တရာယ်ကင်းကင်းနဲ့ လှပနိုင်စေဖို့အတွက် သိထားသင့်တဲ့ အချက်လေးတွေကို လက်လှမ်းမီသလောက် စုဆောင်းဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ နှုတ်ခမ်းနီမှာပါတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေက ခန္ဓာကိုယ်ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ခြင်း နှုတ်ခမ်းနီတွေကို တာရှည်အထားခံအောင် အသုံးပြုထားတဲ့ ဖော်မယ်လ်ဒီဟိုက် နဲ့parabens လိုမျိုးဓာတုပစ္စည်းတွေက မျက်လုံးတွေကို ကျိန်းစပ်စေတာ၊ချောင်းဆိုးတာနဲ့ အရေပြားမှာ စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြစ်တာမျိုးတွေခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။ ခဲဓာတ်က အာရုံကြောစနစ်ကို ပျက်စီးစေနိုင်ခြင်း နှုတ်ခမ်းနီ တော်တော်များများမှာ ခဲဓာတ်က အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်လောက်တဲ့အထိ […]