0~1 歲嬰兒期

新手爸媽對於寶寶的一舉一動，總是滿懷關心，除了注意寶寶飲食、洗澡、睡眠等生活起居之外，也常常觀察何時寶寶能坐起來，接著出現爬、站、走等更多動作，甚至能和父母開口發聲與互動。父母們別擔心，請耐心閱讀以下文章，我們會分享許多關於寶寶的資訊，供父母參考，幫助父母成為寶寶坐起來的重要推手。 寶寶什麼時候能坐起來？ 寶寶在四到七個月大時，大部分會學著坐起來，這時，寶寶已經會翻身並能抬頭了，在八個月大時，寶寶也許能不依靠他人協助，就坐起來好幾分鐘。 寶寶如何坐起來？ 當然，父母可以隨時輔助寶寶坐起來，但別心急，必須等到寶寶學會控制頭部後，才能獨自完成坐起來的動作。在四個月大時，寶寶頸部及頭部肌肉會快速增長，變得更加強壯，讓寶寶在躺著或趴著時，能夠抬起頭，接下來，寶寶會學著用手臂支撐身體重量，將胸部撐起，約莫一個月後，寶寶差不多就能自己坐起來一小段時間。但無論如何，建議父母應該待在寶寶身邊，避免寶寶在過程中跌倒，等再過一段時間，寶寶就能用手臂保持平衡。一般來說，寶寶在八個月大的時候，大概就能不依靠他人協助，就獨自坐起來，並開始用雙手探索身旁的世界。 父母耐心助練習 寶寶坐起來的過程裡，父母需要協助的，就是給寶寶坐起來的練習機會。父母可以讓寶寶躺著，輕輕抓住小手，向前拉至坐姿，等寶寶準備好的時候，很自然就能坐好，然而，請多注意寶寶的身體情況，千萬別勉強寶寶坐起來，心急只會揠苗助長，要多注意寶寶安全。（延伸閱讀：嬰兒第20週：練習坐得穩 忌過度搖晃） 若寶寶經過父母的協助，仍然無法保持平衡，那代表寶寶坐起來的時機還沒到，請讓寶寶先休息，之後再嘗試。如果寶寶才剛開始學坐，很快就顯得疲倦，或表現出煩躁的樣子，這時也不要強迫寶寶一直坐起來，請讓寶寶躺下來休息。 每個寶寶都有自己的生長進度，若寶寶五個月大仍不會坐，父母也不需要過度擔心，因為有些小孩要到九個月大才會坐，父母請先注意寶寶的身體狀況，確認寶寶沒有感冒、生病，接著，只要持續協助、鼓勵寶寶練習坐起來，寶寶遲早會達成這個里程碑的。 寶寶坐起來了，然後呢？ 寶寶經過一段時間的努力，終於成功坐起來之後，肌肉也愈來愈有力，寶寶可能開始學爬、學站與走，接下來，就等寶寶跨出第一步囉！（延伸閱讀：嬰兒第48週：踏出第一步 戒奶嘴時機）

新手爸媽除了常遇到餵寶寶的問題之外，有時可能會想「到底何時能鼓勵寶寶自己進食呢？」如果寶寶能學會用手把食物送進嘴巴裡，甚至可以使用湯匙用餐，對於沒日沒夜照料寶寶：看寶寶睡、看寶寶吃的爸媽來說，絕對是一件有進展的成就，本文中我們將會分享一些小技巧，來協助爸媽們教導寶寶自主進食，寶寶從需要爸媽一口口餵食，到能掌握進食方法的過程中，相信會令爸媽們頗有成就感。 寶寶學習自主進食的最佳時機 一般而言，寶寶7~8個月大時，應該已經能自己坐穩，爸媽就可以開始教導寶寶，開始練習用自己手指抓取物品，若爸媽觀察到寶寶已經能做到以下4種動作了，那就可以開始教他自己吃東西了： 能夠自己坐穩 愛把東西放進嘴裡 開始咀嚼的動作 餵奶時會用手握住乳房或奶瓶 如何鼓勵寶寶自主進食？ 首先，爸媽要耐心給寶寶適當的機會來練習進食。第一步要提供寶寶一些好入口的食物，食物體積不宜過大，以免寶寶噎到。為避免一次給太多食物，寶寶可能較難拿取、不好進食，甚至不小心把食物弄掉，爸媽可以將食物切成4~5小份，並放到寶寶盤子裡，寶寶一邊吃的時候，爸媽再慢慢添加食物。同時，爸媽也應該在寶寶練習拿杯子或其他餐具時，多給予鼓勵，來建立寶寶的信心，然而，若寶寶還不擅使用餐具，也別心急，爸媽可以循序漸進指導寶寶，並給予寶寶多一些機會去嘗試。 哪些食物適合來練習？ 讓寶寶練習自主進食的食物應有所挑選，建議該類食物應能做成泥狀，或切成碗豆大小，能放在湯匙上面為佳，適合的食物，諸如起司、水果切丁(香蕉、梨子、芒果等)，或其他質地柔軟，且營養充足的食物，另外，麵包跟煮熟的義大利麵也可以列入考慮。 寶寶自主進食要小心噎到 爸媽有耐心指導寶寶，讓他們嘗試自主進食的同時，也要多注意寶寶被食物噎到的情況。因此，在挑選食物時就應有準備，如同上述，質地較軟、切成小塊狀，並能放在湯匙上的食物，比較適合給寶寶練習，相反地，質地太硬、未切塊的食物，例如整顆水果、生的塊狀蔬菜或內臟等，因為這類食物對寶寶不好處理，難以咬碎，甚至容易導致寶寶噎到，所以，爸媽應讓寶寶練習自主進食的同時，多留意是否有噎到的徵兆。

許多媽媽在產後都會擔心自己的泌乳不夠、母乳量不足，怕把孩子餓著，而容易陷入焦慮或憂鬱，不過奶水量分泌多寡和遺傳基因有很大關係，不過究竟該生產多少母乳才算足夠，若不夠又該如何增加泌乳量呢？請繼續看下去。（母乳量不足時常是錯覺，可參考另篇文章：新手媽媽不慌！了解奶水不足原因、避免餵奶問題） 各階段理想的母乳量 寶寶出生後初期，餵奶時間會比較頻繁，隨著寶寶長大，會拉長餵奶的間隔時間，但每次的需求量也會逐漸增加。以下為各階段寶寶需要的奶量： 1. 寶寶一週大之後：媽媽應每 2~3 個小時，供給 56~85 克（約 2~3 盎司）的母乳，又或是每天共產出約 680 克（24 盎司）的奶量，若是雙胞胎或多胞胎，則依寶寶的數量往上加乘。 2. 寶寶滿月之後：媽媽應每 3~4 個小時，供給 85~113 克（3~4 盎司）的母乳，又或是每天共產出 680~907 克（24~32 盎司）的奶量。 3. 寶寶六個月大時：媽媽應每 4~6 個小時，供給 170~227 克（6~8 盎司）的母乳，又或是每天共產出 1,020~1,361 克（36~48盎司）的奶量。 請注意，若事先擠出並用奶瓶取代親餵時，恐會較容易過量餵養寶寶，所以最好先將每天每次需要的奶量，依奶瓶分裝好。若發現分泌的母乳量達不到標準，不妨嘗試以下方式改善： 增加母乳的方法 1. 補充水分：水分是乳汁的必備原料，除了多喝水外，每天可多吃蔬果、果汁或湯等，來補充水分。 2. 避免喝酒：儘管許多專家認為，哺乳期間小酌無妨，但研究發現，酒精會減少母乳量，所以建議最好不要喝。 3. 定期排出母乳：母乳分泌多寡，其實是依寶寶的需求而定，需求量愈多，母乳的分泌量就愈多，所以若愈頻繁地排出乳房內的乳汁，身體就會自動製造更多乳汁來供應。擠母乳時，兩側的乳房建議各擠 15~20 分鐘，而每天的擠奶次數，是依寶寶的年齡而定。以新生兒為例，大約每 2~3 個小時就需要餵一次，所以即使是用預先擠好的母乳來餵，也應盡可能地每 2~3 小時擠乳一次，每天大約擠 8~12 次，來刺激身體製造更多母奶。 4. 吃促進母乳分泌的食材：有些研究指出，吃大蒜、洋蔥和薄荷，會使母乳的味道不同，讓寶寶可能想喝更多，也因此幫助分泌更多的母乳；另外，如糙米、燕麥等全穀物，也可促使乳汁分泌。提醒媽媽們，若要嘗試天然香草、茶飲來增加奶水量之前，請務必先諮詢醫師，以確保安全性和效果。 （同場加映：哺乳媽媽如何斷奶？抓準斷奶時機、循序漸進並注意鐵質補充）

家中的寶寶開始長牙齒了嗎？通常在6~10個月大時會開始長牙，父母們也要開始注意寶寶的口腔清潔囉！為了讓小朋友有一口健康的牙齒，口腔衛生從小就要做好，以下介紹1~3歲(學步期)的兒童，適合哪種牙刷牙膏，以及如何照顧兒童牙齒健康。 長乳牙和換牙時間 一直到3歲左右，寶寶會長齊20顆乳牙，接著到6歲才會開始自然掉牙換成恆齒。然而有些人父母認為，反正小孩遲早都會換牙，所以蛀牙無妨，但其實換牙並非短期內就可換完，整個換牙過程，基本上會持續到12歲才結束，所以維持乳牙健康還是很重要的。 兒童刷牙用品挑選 1. 牙刷：挑選小孩的牙刷非常重要，建議可選專為該年齡層兒童設計的牙刷，刷頭最好小且刷毛柔軟。如果小朋友一直抗拒刷牙，不妨選擇有卡通圖案的牙刷，或是電動牙刷，可能會增加小孩對刷牙的興趣。 2. 牙膏：建議在寶寶18個月大之後，在刷牙時使用一點點低氟(low-fluoride)牙膏。氟化物(Fluoride)是一種礦物質，有助於強化牙齒和預防蛀牙，有些父母會讓小孩吃氟錠保健牙齒，但須注意氟的用量，若使用過多會導致氟中毒(Fluorosis)，導致氟斑牙，反而傷害牙齒健康。 兒童刷牙方式 寶寶的門牙長出後，可以先以乾淨的小毛巾或紗布巾，來擦淨小孩牙齒、牙齦和舌頭，而大約到2歲之後，就可以開始用牙刷來刷牙了，每天早上起床和睡前各刷1次。通常小孩在18個月大以前，用清水清潔牙齒就好，除非牙醫師建議須配合其他清潔用品，18個月大之後，可開始用含氟牙膏刷牙，每次牙膏用量約豌豆大小，且至少刷2分鐘，並且使用牙線，清潔效果更好。 溫馨小提醒 在訓練小孩刷牙時，可以讓小孩一起握著牙刷刷牙，以熟悉這個動作。在小孩7~8歲以前，最好都由父母協助刷牙，或是看著他們刷牙，因為小孩的手還不夠靈活，自己刷可能會不夠乾淨。另外，根據美國牙醫學會(American Dental Association, ADA)的建議，最好在小孩滿1歲時，讓牙醫檢查牙齒，除了能即早發現可能的問題，牙醫也會告訴您正確且合適的口腔清潔方式喔！

蜂蜜既天然又富含多種營養素，不少人都會用來取代糖漿或蔗糖，作為糖分的來源，但許多人可能不知道的是，看似健康又溫和的蜂蜜，可不適合給寶寶吃喔！在日本就曾發生過小男嬰因每天吃 10 克蜂蜜，最後中毒死亡的案例。到底蜂蜜為何會導致中毒，那麼幾歲以上的寶寶才適合吃蜂蜜呢？以下為你說明。 蜂蜜對寶寶的影響 寶寶之所以不能吃蜂蜜，是因為蜂蜜中含有肉毒桿菌孢子（Clostridium botulinum spores），它能在腸道內生存，並分泌肉毒桿菌素（Botulinum toxin），這是一種神經毒素，會造成嬰兒型肉毒桿菌中毒（Infant botulism），症狀有呼吸困難、肌肉無力等，嚴重可能會導致死亡。 1 歲後才可吃蜂蜜 通常三週到六個月大的嬰兒，特別容易受嬰兒型肉毒桿菌中毒，因為該時期的寶寶，消化系統還不夠強壯，無法抵禦該菌在腸道生長，最好等到寶寶一歲以後，再讓他們食用蜂蜜等食品。此外，成人之所以不受蜂蜜中的細菌影響，是因為成人腸道中的菌種較為豐富，可以抵抗肉毒桿菌的生長。（延伸閱讀：嬰兒常見消化問題有哪些？小撇步教爸媽幫寶寶緩解） 肉毒桿菌中毒症狀 寶寶在吃下含有肉毒桿菌的食物後，中毒的症狀會在 12~36 小時內出現，但有些寶寶會在 14 天後才出現症狀。通常會先出現便祕的情形，其他症狀則包含沒精神、全身無力、沒食慾、昏睡、呼吸困難、煩躁或哭鬧，甚至癲癇（Epilepsy）等。若父母們發現孩子有這些症狀，且近日曾餵食寶寶蜂蜜或含有蜂蜜的食品，請盡快送醫治療。肉毒桿菌中毒算是嚴重的情況，若於良好的醫療照顧下，死亡率約 2.0％，否則死亡率相當高。（推薦閱讀：嬰兒第22週：寶寶 5 個月的照顧須知、注意便祕和假咳嗽） 其他食物也可能有肉毒桿菌 肉毒桿菌是自然界中十分普遍的細菌，在灰塵、土壤中可能都存在。除了蜂蜜外，甘蔗、甜菜製成的糖蜜或玉米糖漿，根莖類食物如地瓜、胡蘿蔔等，都可能含有肉毒桿菌孢子。雖然肉毒桿菌不耐高溫，但其孢子並無法輕易用高溫殺死，因此，在製作寶寶離乳食品時，請謹慎使用甜味添加劑，並將食材確實清洗乾淨再烹煮。（推薦閱讀：哺乳媽媽如何斷奶？抓準斷奶時機、循序漸進並注意鐵質補充）

照顧新生兒非常辛苦，除了要定時餵奶之外，有時半夜還要起來哄哭鬧的寶寶入睡。有些寶寶無論怎麼哄都不睡，有些卻是睡太久，造成喝奶的時間不足，不論哪種情況都讓父母傷透腦筋，以下介紹新生寶寶的睡覺時間，以及睡覺時應注意的事項，一起看看吧！ 新生寶寶的睡覺時間 美國國家睡眠基金會（National sleep foundation）表示，新生兒每天應睡 14~17 小時，有些可能會睡到 18~19 小時；寶寶在這段時間內，每隔幾個小時就會醒來喝奶。餵母奶的寶寶清醒次數較頻繁，每天大約餵 8~12 次；媽媽若是選擇配方奶，則約每 3~4 小時餵一次。通常在初期，寶寶易因睡太久而喝奶量不足，造成體重偏輕，建議每 3~4 小時就叫醒並餵奶，直到寶寶體重增加至正常為止（推薦閱讀：寶寶怎麼餵？母乳好處多但奶粉也OK）。此外，新生兒較容易在半夜醒來，而寶寶在 2~3 個月大後，便可開始連續睡上 5~6 小時，但這因人而異，有些寶寶要到六個月之後，才能一覺到天亮。 如何幫助寶寶入睡？ 替寶寶建立規律的睡前儀式，如洗澡、換尿布，將寶寶放在床上後，調暗燈光、放點輕柔音樂，營造平靜的氣氛，有助於培養睡意。此外，平常最好別讓寶寶在喝奶或抱在懷裡時睡著，因為一旦習慣這種模式，之後可能都要人抱著才會入睡。專家建議，當寶寶在懷中出現想睡的跡象時，就把寶寶放在床上讓他們睡著，這可幫助寶寶學習自行入睡。（同場加映：了解嬰兒睡眠時間：睡前儀式讓寶寶乖乖睡） 寶寶睡覺 4 注意事項 為了預防嬰兒猝死症（Sudden infant death syndrome，簡稱 SIDS，即嬰兒睡覺時意外死亡）的情況發生，在準備讓寶寶睡覺時，請注意以下事項： 1. 正躺最安全：研究發現，嬰兒猝死症通常和趴睡（肚子朝下）的姿勢有關，因為這種姿勢較易造成窒息，所以專家們認為正躺（背朝下）著睡，才是最安全的。 2. 不睡軟床：一些研究指出，過度鬆軟的床墊、寶寶穿太多，都會增加嬰兒猝死的機率。 3. 嬰兒床不放雜物：別放額外的枕頭、被子、玩偶等東西，若需替寶寶蓋被子或在床上舖毯子，建議蓋在寶寶胸部以下的範圍就好。 4. 適時給奶嘴：有些研究結果顯示，使用安撫奶嘴的寶寶，發生嬰兒猝死症的機率較低，所以可視情況給寶寶吸安撫奶嘴，但這並非必須，也別強迫寶寶。（延伸閱讀：寶寶睡覺別含奶嘴～奶瓶性蛀牙請小心）

新手爸媽不免都會對幫寶寶洗澡感到緊張，但其實只要掌握好訣竅，很快就會上手了。因為新生兒寶寶們的皮膚很脆弱，身體也不會有什麼髒汙，不需要天天洗澡或用清潔用品，除非寶寶流很多汗，那麼可適當清潔就好。以下告訴新手爸媽如何幫新生兒寶寶洗澡。 寶寶洗澡前的準備 請先將雙手洗乾淨，確認指甲已剪短並修整齊了，準備好以下物品： 小澡盆 紗布澡巾 浴巾 換洗的衣物 尿布 關於寶寶的洗澡水溫，專家的說法眾說紛紜，因為寶寶的皮膚很敏感脆弱，有些醫師建議攝氏 28 至 32 度，但有些則認為 37 至 38 度最佳。建議大家在開始洗澡前，請先用手測試水溫，避免過熱或過冷。除了洗澡水溫要注意之外，也記得要將空間的室溫調暖，以免寶寶離開溫水時著涼。 新生寶寶的洗澡流程 1. 將寶寶放在更衣墊子上，脫下所有衣服，只保留尿布，然後用浴巾包裹身體。 2. 將澡巾浸濕，擰掉些許水分後，從寶寶的鼻子向外擦拭眼睛，並一次到底，不可來回擦，另一隻眼睛則用澡巾其他的部分擦，避免有細菌交互傳染的機會。接著像額頭、臉頰等部位，也都是由內往外、由上往下的方式擦，在清潔耳朵時，注意不要擦到耳道內。 3. 接著要讓寶寶的下半身浸入澡盆內，先用一手的手掌，托住寶寶的頭和肩頸，另一手托著屁屁，以讓寶寶輕靠著您的方式抱起來，建議讓屁屁先浸水，可使寶寶適應水溫。 4. 用大拇指及中指壓住寶寶兩耳，以防止水跑進耳朵，再用澡巾擦洗寶寶的頭髮，注意別讓太多水流過臉部。身體的部分可用手指頭來擦洗，如手肘窩和屁股溝等皺褶處，較易藏垢，記得搓洗乾淨。身體正面洗淨後，再換洗背面。幫寶寶翻面時，用手扶著腋下並撐著寶寶的軀幹，不需用力只要輕輕轉過來就好。 5. 洗好後將寶寶抱出澡盆，用乾淨的浴巾擦乾身體，連皮膚皺褶處也都要擦乾，最後換上乾淨的尿布和衣服，就完成囉！ 幫寶寶洗澡的注意事項 洗澡時間最好不要在剛餵完奶，或是餵奶前，且洗澡過程中，都要用手扶著寶寶的頭和頸部，絕對不能讓寶寶獨自留在澡盆中。當寶寶覺得緊張不安時，不妨多對他們說話或唱歌，可幫助寶寶放鬆。

嬰兒真的很可愛，讓人很想好好呵護一下，父母平時照顧寶寶時，有沒有多和寶寶互動呢？推薦一個活動：按摩。有時候幫寶寶按摩，不但可以增進親子間的關係，對寶寶的身體也有所助益。因此，有時間時不妨幫寶寶按摩一下，藉由按摩傳達對孩子的愛，為親子間增添更多的樂趣！ 按摩嬰兒的好處 幫嬰兒按摩時，嬰兒和媽媽的體內，都會產生讓人感覺良好的催產素(Oxytocin)，若爸爸在一旁觀看，體內也會產生催產素，按摩寶寶的好處包含如下： 寶寶比較容易放鬆、不容易沮喪。 寶寶比較不會哭鬧與焦躁不安。 寶寶較容易哄睡，睡眠品質也會比較好。 減緩寶寶肚子的不適、長牙期的疼痛、強化肌肉生長。 對於有產後憂鬱症，或是可能有憂鬱症（Depression）的媽媽，按摩寶寶可舒緩自己的情緒，並預防憂鬱症。 爸爸按摩寶寶，則可增進和寶寶的感情，對自己也有減壓的效果。 按摩嬰兒的注意事項 幫嬰兒按摩，對於父母及寶寶都有好處，但在按摩前，以下5點一定要知道： 每天可在的固定時間幫寶寶按摩，寶寶會很期待、很享受，但請盡量在時間充裕時按摩，不要在很忙時硬挪出時間，匆匆忙忙地按摩。 寶寶沒有進食或空腹時，盡量不要按摩肚子，他會感到不舒服；也不要在寶寶很飽的時候按摩肚子，他有可能會吐。 按摩的環境要舒適，溫度至少要攝氏24度，才不至於讓寶寶覺得冷，可以在床上按摩，在寶寶身體下鋪條毛巾，放點柔和的音樂，或是單純地對寶寶說話、唱歌。 若要用油來按摩寶寶，盡可能選能吃的、沒味道的油，例如椰子油、葡萄籽油、橄欖油、杏仁油、酪梨油等，都很不錯，因為寶寶的皮膚容易吸收，而且就算寶寶吃到了，也很容易消化掉。 尊重寶寶的感受，如果在按摩時，寶寶轉過身去、皺眉頭或是哭了，就先別按摩。 按摩的方式 按摩可以讓寶寶感到舒服，以下介紹按摩不同部位的方式： 頭部：將雙手放在寶寶頭的兩側，從頭部開始按摩，到身體兩側，再到腳趾。按摩完後，再以指尖在寶寶頭部畫小圓圈。 臉：將雙手合十(如禱告一般)，放在寶寶額頭中央，再將雙手打開，分別向外輕輕推，再來用拇指從寶寶一邊的臉頰，撫摸至上嘴唇，再到另一邊臉頰，像是在畫微笑曲線，下嘴唇也做相同的按摩。 胸部：將雙手平放在寶寶胸部，往外推向兩邊。 肚子：用指尖在寶寶肚臍下方，順時鐘方向畫橢圓型(遵照腸胃蠕動方向)，再將指尖從寶寶肚子其中一側，以畫對角線方式按摩至另一側(有如在畫X一樣)。 腿和腳：按摩者一手抓寶寶的一邊腳跟，另一手從寶寶大腿上部一路往腳踝輕輕撫摸、按摩，再反方向從腳踝按摩至大腿。再來以拇指輕抹寶寶的腳，輕輕把寶寶的腳趾拉直、撫摸。另一隻腳做相同動作。

許多家裡有新生兒的父母們，常因寶寶哭不停而傷腦筋，有時即使換了尿布或餵奶後，還是哭不停。其實寶寶會哭鬧的原因有很多，以下介紹該如何判斷寶寶的需求，及如何哄他們靜下來或入睡。 寶寶哭鬧的原因 寶寶還不會說話以前，都是藉由哭來吸引注意力，以及表達需求的方式。寶寶常見的哭鬧原因，包含想睡、尿布已濕或大便、餓了、太冷或太熱、被噪音刺激、肚子痛、胃食道逆流（GERD）或其他疾病等，甚至只是因為想要被人抱著而哭。另外，若陌生人接觸他們時，寶寶可能也會因不安或恐懼而哭。通常寶寶到了第七週左右，會哭得最頻繁，接著便漸漸減少。 如何判斷寶寶的哭聲 若寶寶在換尿布、餵奶或換環境後仍哭不停，則需注意是否生病了，若寶寶的哭聲聽起來感覺很痛苦，且暫停 一至二分鐘後又開始哭，就可能是寶寶有腹痛。寶寶若哭鬧每週超過三天，每次長達三小時，就很有可能是腹部絞痛，有些專家認為，這可能和胃食道逆流或食物過敏有關。（同場加映：寶寶過敏怎麼挑奶粉？奶製、豆製及配方乳一次看） 6 招安撫和幫助寶寶入睡的方法 若是哺乳期的寶寶，哭鬧時不妨讓他吸吮你的乳頭，或給他奶嘴。 餵奶時可嘗試有一點柔和白噪音的環境或播放音樂，幫助分散寶寶的注意力。 稍微大一點的寶寶，可以拿小毛毯給他們摸。 可抱著寶寶走動，輕微小幅度地搖擺或跳舞，並跟他們說話或唱歌。 把寶寶放在嬰兒車裡，推出去散步或開車出去，有很多寶寶都喜歡睡在車裡。 穩定且有節奏地撫摸寶寶的背部，或輕輕地按摩他們的皮膚， 寶寶仍哭不停請就醫 切勿情緒失控 在嘗試許多方法後，仍無法安撫寶寶時，雖然會感覺沮喪，但千萬別衝動地搖晃寶寶，因為寶寶可能會因此出現嬰兒搖晃症候群（Shaken baby syndrome）。美國兒科學會（American Academy of Pediatrics）表示，寶寶的頭部非常脆弱，無法承受劇烈晃動，有些家長會因情緒管理不當，衝動做出晃動或撞擊等行為，造成寶寶頭部血管破裂，導致寶寶有嬰兒搖晃症候群，包括腦損傷、智力發展不足、癲癇（Epilepsy）、失明或死亡等。（延伸閱讀：嬰兒撞到頭怎麼辦？寶寶撞到頭注意4症狀，「頭3天」是重要觀察期） 若寶寶一直哭不停或哭聲異常時，請尋求專業醫師或醫療人員協助，千萬別因為一時的意氣用事，而造成永久的遺憾。

氣喘(Asthma)是一種慢性疾病，因呼吸道慢性發炎，導致呼吸道過度反應與收縮，氣流阻滯而引起咳嗽、喘氣及呼吸困難。氣喘好發於兒童，症狀依個案而變，可能輕微，也可能嚴重到導致死亡。根據一系列以荷蘭兒童為對象的研究，餵母乳可降低兒童氣喘風險。尤其是親餵純母乳至少超過6個月的寶寶，氣喘風險明顯降低。 餵母乳時間長短與兒童氣喘的關係 根據研究報告，跟喝母乳超過6個月的寶寶比起來，未喝母乳的寶寶，罹患氣喘的風險約提高50％。那些以母乳混牛奶及其他固體食物餵食的寶寶，出現氣喘症狀的可能性則提高了20％。針對氣喘，長時間餵母乳及食用純母乳，證明確實提供了寶寶更完善的保護，降低受氣喘侵犯的比例。 研究對象及方法 該研究以5,000多名荷蘭兒童為調查對象，調查問題包含母乳哺餵的時間長短，與飲食習慣。寶寶1~4歲期間，他們的父母，每年都需回答寶寶氣喘的相關問題。這些寶寶中，92.3％都曾是母乳寶寶。80％的寶寶父母，能夠清楚提供母乳哺育期間的訊息，以及有關純母乳餵養等各種資訊。大多數寶寶接受約3~5個月的母乳哺育，21％寶寶則吃了4個月母乳。 研究結果 研究結果顯示，相較於喝母乳至少6個用的寶寶，從未喝母乳的寶寶，不但會發生哮喘，而且4歲之前，也會經歷呼吸急促，乾咳，以及呼吸道經常有痰。 純母乳的好處 科學家們至今仍無法明確解釋，純母乳哺育對氣喘風險的影響。根據過去的研究結果，母乳對寶寶的免疫能力及消化系統，有關鍵性的助益。基於這點，專家建議媽媽能夠以純母乳，餵養寶寶至少4個月。 儘管荷蘭的研究，主要屬於觀察結果的陳述，觀點可能受人為環境等因素影響而偏差，但仍然證明母乳哺育的確有推廣的價值。餵母乳的其他好處，包括已被證實的可降低寶寶感染，降低媽媽罹患卵巢癌(Ovarian cancer)及乳癌(Breast cancer)的風險。因此，儘管辛苦又有很多不方便，做媽媽的仍應該盡可能地餵母乳。 Hello Health Group 並不提供醫療建議，診斷或治療。