ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်

COVID-19ဆိုတာ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် မျိုးကွဲတစ်ခုဖြစ်ပြီး သာမန်လက္ခဏာတွေကနေ အသက်သေဆုံးနိုင်သည်အထိ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အတွေ့များရတဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့ ချောင်းခြောက်ဆိုးတာ၊ နုံးတာ၊ ဖျားတာတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ တချို့တွေမှာ တုပ်ကွေးလိုမျိုး လက္ခဏာတွေ ခံစားရတတ်ပြီး နာတာရှည်နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေ၊ အသက်သေဆုံးတာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ COVID-19 ကပ်ရောဂါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တိကျတဲ့ သတင်းတွေကို ဒီစာမျက်နှာမှာ ဖတ်ရှုနိုင်ပါတယ်။

ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ

ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်

ဘေဘီလေးတွေမှာ ကိုဗစ်ဖြစ်ရင် ဘယ်လို လက္ခဏာတွေ ခံစားရနိုင်လဲ

ကိုဗစ်ရောဂါ စတင်ဖြစ်ပွားစဉ်က ကလေးတွေမှာ ကိုဗစ် ကူးစက်တာ သိပ်မတွေ့ရပေမယ့် နောက်ပိုင်းမှာ Covid-19 က ကလေးတွေမှာပါ ဖြစ်လာတာကို တွေ့ရပါတယ်။ တကယ်ကတော့ ကိုဗစ်က ကလေးတွေမှာ အသက်အရွယ် မရွေးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကလေးတိုင်းမှာ မတူညီတဲ့ နည်းလမ်းတွေနဲ့ ကိုဗစ်ဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်ခံရနိုင်သလို အရမ်းငယ်သေးတဲ့ အသက် ၁ နှစ်အောက် ကလေးတွေမှာ ပြင်းပြင်းထန်ထန် ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒီတစ်ခေါက်တော့ ဘေဘီလေးတွေမှာ ကိုဗစ်ဖြစ်ရင် ဘယ်လို လက္ခဏာတွေ ခံစားရနိုင်လဲ ဆိုတာကို သတိထားသိရှိနိုင်စေဖို့ မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ မွေးကင်းစ ကလေးလေးတွေ နဲ့ ဘေဘီလေးတွေမှာ ကိုဗစ်ဖြစ်နိုင်လား မေမေ့မှာ ရောဂါပိုး ကူးစက်ခံထားရပြီး ကလေးကိုမွေးဖွားချိန်မှာ ရောဂါပိုး ကူးစက်တာမျိုးကတော့ အတော်လေး ဖြစ်ခဲပါတယ်။ ကလေးကို မွေးဖွားပြီးချိန်မှာ ထိတွေ့တာ နမ်းရှုံ့တာတွေကနေတဆင့်တော့ ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ မွေးကင်းစ ကလေးတွေမှာ […]

ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် ကို ရှာဖွေမည်။

ကူးစက်ရောဂါများ

ကိုဗစ်ကာလ အိမ်တိုင်းဆောင်ထားသင့်တဲ့ ကျန်းမာရေးကိရိယာ

အရင်က သွေးပေါင်ချိန်တာ။ သွေးချိုတိုင်းတာ စတဲ့ စက်တွေကိုပဲ သုံးပေမယ့် ကိုဗစ်ကာလမှာတော့ ဆောင်ထားသင့်တဲ့ အိမ်တွင်းသုံး ကျန်းမာရေးကိရိယာလေးတစ်ခု တိုးလာခဲ့ပါတယ်။ ဒါကတော့ Pulse oximeter ပါ။ Pulse oximeter ဒီကာလမှာ မဖြစ်မနေ သိထားသင့်တဲ့ သွေးတွင်းအောက်ဆီဂျင်ပမာဏ ပုံမှန် ဖြစ်ရဲ့လားဆိုတာကို စမ်းသပ်အဖြေထုတ်ပေးတဲ့ ကိရိယာလေးပေါ့။ အိမ်မှာတင် အလွယ်တကူ အသုံးပြုလို့ရတယ်။ အရေပြားကို ဖောက်စရာမလိုဘဲ ကိုယ်တွင်းက အောက်ဆီဂျင်ပမာဏ၊ သွေးတွင်းအောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို တိုင်းတာပေးပါတယ်။ အောက်ဆီဂျင်ပမာဏ ပြောင်းလဲနေတာလားဆိုတာကို ချက်ချင်း အဖြေထုတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ pulse oximeter ဆိုတာ ဘာလဲ။ pulse oximeter ဆိုတာက ညှပ်လေးနဲ့ တူတဲ့ ကိရိယာသေးသေးလေးပါ။ လက်ညှိုး၊ နားရွက်နဲ့ ခြေချောင်းလိုမျိုး ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းလေးတွေမှာ တပ်ဆင်ပြီး သွေးတွင်းအောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို တိုင်းတာနိုင်ပါတယ်။ များသောအားဖြင့်ကတော့ လက်ချောင်းလေးတွေမှာ တပ်ဆင် […]


ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်

ကိုဗစ်ကာလမှာ လူတိုင်းသိချင်နေမယ့် ပုံမှန်အောက်ဆီဂျင်ပမာဏဆိုတာ ဘာလဲ

သွေးတွင်းအောက်ဆီဂျင်ဆိုတာ သွေးထဲမှာ လှည့်ပတ်စီးဆင်းနေတဲ့ အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို ဆိုလိုတာပါ။ အောက်ဆီဂျင်အများစုကို သွေးနီဥဆဲလ်တွေက သယ်ဆောင်ကြပါတယ်။ သွေးနီဥတွေရဲ့ တာဝန်က အဆုတ်က အောက်ဆီဂျင်တွေကို ရယူပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ နေရာအနှံ့ကို ပို့ဆောင်ပေးတာပါ။ သွေးတွင်းအောက်ဆီဂျင်ပမာဏ လုံလောက်မှလည်း ဆဲလ်တွေက အောက်ဆီဂျင် ပြည့်ဝစွာရရှိပြီး ခန္ဓာကိုယ်က ကျန်းမာမှာပါ။ သွေးတွင်းအောက်ဆီဂျင်ပမာဏ ပုံမှန်အနေအထားရှိတာက လူတစ်ယောက် ရှင်သန်ဖို့အတွက် တော်တော်လေး အရေးပါပါတယ်။ ဒီတော့ ဘယ်လိုအခြေအနေမှာဆိုရင် သွေးတွင်းအောက်ဆီဂျင်က ပုံမှန်လို့ ပြောနိုင်ပြီး ဘယ်လို အခြေအနေမှာဆိုရင် သွေးတွင်းအောက်ဆီဂျင် ကျနေတာလဲဆိုတာကို ဒီဆောင်းပါးလေးကနေတဆင့် ပြောပြပေးသွားပါမယ်။ သွေးတွင်းအောက်ဆီဂျင် အနေအထား သွေးတွင်းအောက်ဆီဂျင် အနေအထားက ၉၅ mm Hg (မီလီမီတာ မာကျူရီ) ကနေ ၁၀၀ mm Hg အနေအထားမှာရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ပုံမှန် အနေအထားတစ်ရပ်လို့ ဆိုရပါမယ်။ ကျန်းမာတဲ့ […]


ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်

သွေးတွင်း အောက်ဆီဂျင် မကျစေဖို့

သွေးတွင်း အောက်ဆီဂျင် ပမာဏ ကျဆင်းတာက အခန့်မသင့်ရင် အသက်ဆုံးရှုံးသည်အထိ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ နာတာရှည် အဆုတ် ရောဂါ၊ အသက်ရှူ လမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး ပြဿနာ၊ ပန်းနာရင်ကျပ် ရောဂါ၊ သွေးအားနည်းတာလိုမျိုး ရောဂါတွေ ခံစားနေရသူတွေက သွေးတွင်း အောက်ဆီဂျင် နည်းတာကို ခံစားရပြီး အသက်ရှူရခက်နေတတ်ကြပါတယ်။ ဒီပြဿနာကို ဖြေရှင်းနိုင်စေဖို့အတွက် ဘယ်လို နေထိုင်မှုပုံစံလေး မွေးမြူရမလဲဆိုတာကို ပြောပြပေးပါရစေ။ သွေးတွင်းအောက်ဆီဂျင် နည်းသူတွေ လိုက်နာသင့်တဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံ သွေးတွင်း အောက်ဆီဂျင် နည်းတတ်လို့ အသက်ရှူရခက်နေမယ်ဆိုရင် တစ်နေ့တာကို အခုလို ပြောင်းလဲ လိုက်ပါ။ လေဝင်လေထွက် ကောင်းပါစေ လတ်ဆတ်တဲ့လေတွေက အိမ်ထဲမှာ အောက်ဆီဂျင် တိုးစေသလို  အသက်ရှူတဲ့အခါ အောက်ဆီဂျင် များများ ရရှိစေပြီး သွေးတွင်း အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို တိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အိမ်ထဲမှာ လေဝင်လေထွက် ကောင်းစေဖို့ ပြတင်းပေါက်တွေကို ဖွင့်ထားပါ။ […]


ကူးစက်ရောဂါများ

COVID-19 ရန် ကာကွယ်ဖို့ အချိန်ဘယ်လောက်ပေးပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရမလဲ

WHO ကတော့ COVID-19 ကပ်ဘေးကာလမှာ လူတိုင်း အသက်အရွယ်တိုင်း ကိုယ်လက် လေ့ကျင့်ခန်း တွေ ပြုလုပ်ဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ တိုက်တွန်းထားပါတယ်။ ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်း ပြုလုပ်တာဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို တိုးတက်လာအောင် မြှင့်တင်ပေးတာမို့ ရောဂါကာကွယ်ရေးမှာ တစ်ဖက်တစ်လမ်းက အထောက်အကူဖြစ်စေတယ်လို့ ဆိုထားတာပါ။ ဒါတင်မကပါဘူး။ ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှန်ပြုလုပ်တာဟာ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုသာမက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေတွေကိုလည်း တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နေ့စဉ် သင့်လျော်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးတွေကို ပြုလုပ်ပေးမယ်ဆိုရင် COVID-19 ရောဂါ ကာကွယ်ရေးမှာ တစ်ဖက်တစ်လမ်းကနေ အကျိုးရှိစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ ကပ်ဘေးကာလမှာ လူတိုင်းနီးပါး နေအိမ်တွေမှာ Stay at Home အဖြစ်နေထိုင်ကြရတာမို့ ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ဖို့ အချိန်တွေ အရင်ကထက်ပိုပြီး ရရှိလာကြပါပြီ။ နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ပေးတာက အလေ့အကျင့်ရသွားရင် တစ်သက်လုံးယူဆောင်သွားသင့်တဲ့ အလေ့အကျင့်ကောင်းလေးလည်းဖြစ်ပါရဲ့။ WHO ကတော့ Be Active […]


ကူးစက်ရောဂါများ

အဝတ်အထည်၊ ပိုက်ဆံနဲ့ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွေပေါ်မှာ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် ဘယ်လောက်ကြာကြာ အသက်ရှင်နိုင်သလဲ

ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် ဟာ ရောဂါရှိနေသူတစ်ဦးရဲ့ နှာခေါင်းနဲ့ ပါးစပ်တွေက ထွက်လာတဲ့ အမှုန်အမွှားတွေက တခြားလူတစ်ဦးစီရောက်ရှိခြင်းဖြင့် ကူးစက်စေကြောင်း ကျွန်မတို့အားလုံးသိရှိကြပြီးဖြစ်ပါတယ်။ လေ့လာချက်များအရ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်အနေနဲ့ ရောဂါရှိသူကိုင်တွယ်ထားသော အရာဝတ္ထုနဲ့ မျက်နှာပြင်တွေမှာလည်း အသက်ရှင်နေထိုင်ပြီး အခြားတစ်ဦးစီကူးစက်နိုင်တာ သိရပါတယ်။ အမေရိကန်နိုင်ငံတွင် မကြာသေးမီက ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်ခံရသူ သုံးဦးကို လေ့လာချက်တစ်ခုပြုလုပ်ခဲ့ပါတယ်။ ထိုသူသုံးယောက်လုံးမှာ Covid-19ကြောင့်ဖြစ်သော လက္ခဏာများလည်း အသီးသီးရှိနေကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ အိပ်ခန်းတွေကို ပိုးသတ်ဆေးမဖျန်းခင်မှာ ဗိုင်းရပ်စ်ကို ရှာဖွေစစ်ဆေးလိုက်တဲ့အခါ အခန်းရဲ့ ၈၀ရာနှုန်းကျော်ကျော်မှာ Covid-19ဗိုင်းရပ်စ်ကို တွေ့ရှိခဲ့ရပြီး ပိုးသတ်သန့်စင်ပြီးနောက်မှာတော့ ပိုးတွေကိုမတွေ့ရတော့ပါဘူး။ သတ္တုနဲ့ ပြုလုပ်ထားသော မျက်နှာပြင်တွေမှာ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်က ကြာကြာအသက်မရှင်နိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ပိုက်ဆံ၊ အဝတ်အစားနဲ့ စက္ကူတွေပေါ်မှာတော့ နာရီပေါင်းများစွာ ရှင်သန်နိုင်တာကို လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် အဆိုပါပစ္စည်းများအား ပိုးသတ်ဆေးများအသုံးပြုပြီး ပိုးသတ်ခြင်း၊ အပူချိန်မြှင့်ခြင်းဖြင့် ပိုးသတ်သော နည်းလမ်းတို့ဖြင့် […]


ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်

Stay at Home မှာ ဝိတ်တက်လာသူတွေအတွက် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လေ့ကျင့်ခန်းလေးများ

ကိုဗစ်ကြောက်လို့ အိမ်တွင်းအောင်းနေရတာနဲ့ အပျင်းပြေ မုန့်တွေစားရင်း အထိုင်များရင်း စိတ်ဖိစီးရင်း ဝိတ်တွေ တက်လာလို့ စိတ်ညစ်နေပြီလား။ ဒါဆိုရင် ဝိတ်လည်း ကိုဗစ်ကို တွန်းလှန်ဖို့ ကိုယ်ခံအားလည်း ရစေဖို့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လေ့ကျင့်ခန်းလေးများ မလုပ်ချင်ဘူးလား။ ဒါဆိုရင် ဒီဆောင်းပါးလေး ဖတ်ရင်း လေ့ကျင့်ခန်း တူတူလုပ်ရအောင်လား။ ကိုဗစ်ကိုလည်း ခုခံနိုင်မယ် Stay Home ပြီးရင်လည်း လှနေမယ်ဆို မ အိုကေဘူးလား............ ကိုဗစ်ကြောင့် အိမ်တွင်းအောင်းရင်း တက်လာတဲ့ ဝိတ်ကို လျှော့ချဖို့ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ကြစို့ ကိုဗစ်ကြောင့် အိမ်တွင်းအောင်းရင်း ဝမလာစေဖို့ အခုလို လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေ လုပ်ပေးလို့ ရပါတယ်။ ၁. Plank ထောက်ပါ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးက ကြွက်သားတွေအတွက် အထောက်အပံ့ပေးနိုင်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုပေါ့။ ညီညာနေတဲ့ ကြမ်းပြင်တစ်ခုရှိရုံနဲ့တင်လုပ်လို့ရတဲ့ ကိရိယာလွတ်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်မျိုးပါ။ လက်တွေခြေထောက်တွေနာမှာ စိုးရင်တော့ ယောဂဖျာလေးခင်းပြီးလုပ်လို့ရပါတယ်။ အရင်ဆုံး ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာမှောက်လိုက်ပါ။ ပြီးရင်တော့ […]


ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်

Stay home ကာလမှာ စိတ်ကျန်းမာအောင် နေကြမယ်။

ယခုလို covid အချိန်ကာလမှာ လူတိုင်းလူတိုင်း စိတ်ပင်ပန်းနေကြရပါတယ်။ အထူးသဖြင့် မြန်မာနိုင်ငံမှာ ဒီအချိန်က ရောဂါဖြစ်ပွားနှုန်းများနေတဲ့ crisis အချိန်ဖြစ်တာကြောင့် လူအတော်များများ stay home နေကြရပြီး ကြောက်လန့်စိတ်တွေနဲ့ စိတ်ပူပန်တာတွေ၊ စိတ်ဓာတ်ကျလာတာတွေ ပိုပြီးများလာပါတယ်။ အထူးသဖြင့် မိသားစုနဲ့ဝေးနေပြီး တစ်ယောက်တည်းနေရတဲ့သူတွေ၊ စိုးရိမ်တတ်သူတွေ၊ စားဝတ်နေရေးအဆင်မပြေတဲ့သူတွေ အတွက်ဆိုရင် ပိုပြီး ခက်ခဲပင်ပန်းနေနိုင်ပါတယ်။ စာရေးသူလိုပဲ stay home ရင်း စိတ်ပင်ပန်းနေကြတဲ့သူတွေ အားလုံးအတွက် ကျန်းမာပျော်ရွှင်အောင် အတတ်နိုင်ဆုံး ဘယ်လို စိတ်မျိုးမွေးပြီး နေကြမလဲဆိုတဲ့အချက်လေးတွေကို ဒီဆောင်းပါးလေးကနေ မျှဝေပေးသွားချင်ပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးလေးက အခုလိုအချိန်မှာ လူတိုင်းအတွက် အထောက်အကူဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ ယုံကြည်ပါတယ်။ Stay home ကာလမှာ စိတ်ကျန်းမာစေဖို့ အကောင်းဘက်ကတွေးပါ။ တစ်နည်းအားဖြင့် positive mindset မျိုးမွေးပါ။ ဘယ်အချိန်မှာမဆို လူတိုင်းအတွက် စိတ်ပင်ပန်းတာတွေကို တိုက်ထုတ်နိုင်ဖို့ အရေးကြီးဆုံးအချက်က […]


ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်

ကိုဗစ်ကာကွယ်ဖို့ရာ ဗီတာမင်ဒီ ကို မဖြစ်မနေ သောက်သင့်လား

ကိုဗစ် ကူးစက်ခံလူနာများ တစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ များပြားလာတာနှင့်အမျှ ကျွန်မတို့အားလုံးဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို စိုးရိမ်တကြီးကာကွယ်ကြရပါတယ်။ ကိုဗစ်မကူးစက်စေဖို့အတွက် ကိုယ်ခံအားကောင်းဖို့ကလည်း အရေးကြီးတဲ့အတွက် ကိုယ်ခံအားတက်စေတဲ့ ဗီတာမင်တွေကိုလည်း နေ့စဉ်သောက်လာကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် အခုကာလမှာ ဗီတာမင်ဒီ ဟာလည်း ရေပန်းစားလာရတာဖြစ်ပါတယ်။ ဗီတာမင်ဒီလို့ဆိုတဲ့ နေရာမှာ D2 ကို အပင်များမှရရှိနိုင်ပြီး D3ကိုတော့ လူ့အရေပြားကနေ ထုတ်လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဗီတာမင်ဒီ ကို ဘာလို့ ကိုယ်ခန္ဓာက လိုအပ်လေ့ရှိသလဲ ဗီတာမင်ဒီဟာ အရိုး၊ သွားနဲ့ ကြွက်သားများ ကြံ့ခိုင်သန်မာဖို့အတွက် လိုအပ်လှပါတယ်။ နောက်ပြီး ကိုယ်ခံအားကို တက်စေနိုင်တာမို့ ရောဂါပိုးတွေ မဝင်ရောက်စေဖို့ တားဆီးပေးနိုင်ပါသေးတယ်။ လေ့လာချက်များအရ ဗီတာမင်ဒီ လုံလောက်စွာရှိနေပါက အအေးမိခြင်းနဲ့ တုပ်ကွေးတွေကို ကာကွယ်နိုင်သော်လည်း အဆုတ်ပိုးဝင်ခြင်းတွေကို ကာကွယ်ခြင်းနဲ့ ကုသခြင်းတွေမှာတော့ ကောင်းမွန်တဲ့ထိရောက်မှုမျိူးကို သက်သေမပြနိုင်သေးဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။ ဗီတာမင်ဒီက ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကို ကာကွယ်နိုင်သလား […]


ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်

သီတင်းကျွတ်ကာလကို ချစ်ခင်ရသူတွေနဲ့ ဘေးကင်းပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းပါ

ဟေး........ သီတင်းကျွတ် ရောက်တော့မှာပဲ။ သီတင်းကျွတ်သီချင်းလေးတွေနားထောင်ရင်း သီတင်းကျွတ် အငွေ့အသက်တွေရပြီး တက်ကြွနေရောပဲ။ ပျော်နေတဲ့ စိတ်လေး မဆုံးခင် တွေးမိတာက ကိုဗစ်။ သူ့ကြောင့် Stay at Home နေရတာ တစ်လတောင် ကျော်ရောပေါ့။ မိုးလင်း အိပ်ရာထ မျက်နှာသစ်၊ ကိုယ်ခံအား ကောင်းအောင်ဆိုပြီး လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်၊ မနက်စာစား၊ အလုပ်ကို အိမ်ကနေလုပ်၊ နေ့လယ်စာစား၊ အလုပ်လုပ်၊ ညနေ ရေချိုး၊ ညနေစာစား၊ တီဗီကြည့်၊ အိပ်ရာဝင် နေ့စဉ် ပုံသေဖြစ်နေတဲ့ အချိန်ဇယားနဲ့ လှည့်ပတ်နေခဲ့ရတာ တော်တော်လေး ပျင်းစရာကောင်းတယ်။ ရန်ကုန်လည်း တိတ်ဆိတ်လို့။ အရင်လို သီတင်းကျွတ်ကို မီးထွန်းပွဲတွေ လျှောက်၊ ကာတွန်း မီးပုံးလေးတွေ ကြည့်ဖို့ မလွယ်ဘူးပဲ။ ဒီနှစ်တော့ အိမ်က မိဘတွေနဲ့ ဘုရားတက်ပြီး ဆီးမီးပူဇော်မယ့် […]


ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်

ကိုဗစ်လူနာများရဲ့ တိတ်တခိုး လူသတ်သမား

ကိုဗစ်လူနာရဲ့ လက္ခဏာတွေထဲမှာ လူသိများတဲ့ အနံ့ပျောက်တာတို့၊ ဖျားတာတို့၊ ချောင်းဆိုးတာတို့အပြင် နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုလည်း ရှိပါသေးတယ်။ လက္ခဏာဆိုတာထက် နောက်ဆက်တွဲ ပြဿနာပေါ့။ ဒါက သွေးတွင်းအောက်ဆီဂျင်နည်းသွားတာပါပဲ။ ဒါဟာ သိပ်ကြောက်ဖို့ ကောင်းတဲ့ပြဿနာဖြစ်ပြီး ချက်ချင်းဆိုသလို အသက်အန္တရာယ်ထိခိုက်နိုင်တဲ့ အနေအထားဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အောက်ဆီဂျင်ကျလာတဲ့အခါ သွေးတွင်းအောက်ဆီဂျင်က သာမန်လူတစ်ယောက်မှာ ၉၇ ရာခိုင်နှုန်း ပတ်ချာလည်လောက် ရှိပါတယ်။ ဒါက pulse oximeterလို့ ခေါ်တဲ့ လက်ထိပ်ကနေ အောက်ဆီဂျင်တိုင်းတဲ့ ကိရိယာလေးနဲ့ တိုင်းတဲ့ အဖြေပေါ်မူတည်ပြီး ပြောတာပါ။ ၉၀ ရာခိုင်နှုန်းအောက်ဆိုရင်တော့ ဦးနှောက်က အောက်ဆီဂျင်ကောင်းကောင်း မရတာကြောင့် ကမောက်ကမတွေ စဖြစ်လာပါပြီ။ ၈၀ ရာခိုင်နှုန်းဆိုရင်တော့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တခြားအရေးပါတဲ့ နေရာတွေပါ အောက်ဆီဂျင်ကောင်းကောင်း မရတော့ပါဘူး။ ကိုဗစ်နဲ့ သွေးတွင်းအောက်ဆီဂျင် ကျဆင်းခြင်း ကိုဗစ်ကလည်း အဆုတ်ကို ထိခိုက်တဲ့ ရောဂါဖြစ်တာကြောင့် […]

ad iconကြော်ငြာ
ad iconကြော်ငြာ
ad iconကြော်ငြာ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ

Hello Sayarwonရဲ့ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနှင့် တည်းဖြတ်စိစစ်သူများတွင် အသိအမှတ်ပြု လက်မှတ်ပေါင်းများစွာရထားသော သမားတော်များ၊ ကျန်းမာရေး ပညာရှင်များ၊ အထူးကုများပါဝင်ပြီး ၄င်းတို့၏ ကျွမ်းကျင်မှုအလိုက် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆောင်းပါးဖန်တီးမှုများကို အားဖြည့်ပေးပါသည်။ ၄င်းတို့ကြောင့် ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်စီတိုင်းသည် မှန်ကန်တိကျပြီး နောက်ဆုံးပေါ်သိပ္ပံနည်းကျ လေ့လာထားသည့် အချက်အလက်များကို ထည့်သွင်းနိုင်ခြင်း ဖြစ်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ပညာရှင်များသည် သင့်အတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များ ပေးနိုင်ရန် မနားမနေ ကြိုးစားလျက်ရှိပါသည်။ သင့်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာ ဖြစ်ဖြစ် မှန်ကန်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်ရန် ကူညီပေးလျက် ရှိပါသည်။

ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် တွေ့ဆုံရန်
expert badge medical

Dr. Thant Zin

အထွေထွေ ခွဲစိတ်ကုသမှု • Defence Service Medical Acadamy

ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ
ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်း
အဖွဲ့အစည်း