金屬過敏元兇是「鎳」，小心這些東西都含鎳！3招降低鎳過敏風險
過敏是難以捉摸的疾病，許多人不知自己的過敏原為何，只知道三不五時身體就出現過敏反應，像是配戴某條新項鍊、新眼鏡，或是穿上某件新衣服之後，身體便開始四處發癢、起疹子。 若你符合上述狀況，則極有可能是對金屬，尤其是金屬之中的「鎳」過敏。 以下《Hello醫師》將為你介紹何為金屬過敏、哪些物品含有鎳，以及金屬過敏的症狀為何。 什麼是金屬過敏？ 過敏泛指人體對特定外來物質，無論是透過吸入、食用或接觸，而產生紅腫、發炎的反應，而金屬過敏者則在接觸特定金屬時引發過敏。 一般而言，金屬過敏以對皮膚的影響最為常見，如接觸性皮膚炎，但也可能因暴露於高濃度金屬環境之中，如提煉廠或工廠，吸入及接觸過量過敏原，而出現呼吸道相關或全身性過敏反應。 金屬過敏以「鎳」最為常見 舉凡鈷、鐵、鉑等金屬皆有可能導致過敏，但金屬過敏以「鎳」最為普遍，約10~20%人口對鎳過敏。 什麼是鎳（Nickel）？ 鎳是一種自然元素，存在於土壤、隕石與海底之中，可和其他金屬，如鐵、銅、鉻和鋅等形成合金，製作成錢幣、首飾等物品，也是不鏽鋼的常見製作材料。 常見的含鎳生活用品如下： 首飾：耳環、項鍊、戒指、手環 服飾配件：眼鏡、手錶、皮帶、髮飾 衣物結構：衣褲鈕扣、拉鍊以及內衣扣鉤 生活物品：鑰匙和鑰匙圈、電池、錢幣、香菸及各種鍍鎳用品 不鏽鋼製品：廚具、餐具 除此之外，以下食物亦含有高含量的鎳： 罐頭食品、罐頭飲料或在不鏽鋼容器內烹煮的酸性食物 茶葉 可可粉、巧克力 發酵粉 香蕉 大麥、穀類 豆類 甘藍 堅果 由上述列表可知，鎳似乎無所不在，難以避免，但其實對鎳過敏者，多數皆屬於接觸性過敏，僅少數人會因食用含鎳食物而出現汗皰疹和皮膚炎。 鎳為人體不可缺少的微量元素，成人體內含鎳量約為6~10毫克，主要存於腦部和肝臟中。食物中只有10~20%的鎳會被人體吸收，其餘皆由糞便排出。 鎳過敏會導致接觸性皮膚炎 接觸性皮膚炎是因皮膚接觸過敏原，而導致皮膚出現紅、腫、癢、丘疹或水泡等因發炎而起的濕疹反應。若水泡破裂，患部便會經歷濕潤、乾燥等階段，進而演變成結痂、脫屑、龜裂或皮膚增厚等狀況。（延伸閱讀：什麼狀況該刺破水泡？6步驟安全搞定） 一般而言，由接觸鎳而引起的接觸皮膚炎，大多僅出現在直接接觸金屬的部位，如戴手錶的手腕、內衣拉鉤所碰觸的背部，外型呈現紅色搔癢性的凸起丘疹，並因反覆發作而呈現新舊雜陳的現象，如部分疹子偏紅、部分疹子則呈消炎後的深棕色。（延伸閱讀：長濕疹原因有哪些？症狀不只發癢、紅腫，教你4妙招改善濕疹） 鎳過敏該如何治療？ 當皮膚出現接觸性皮膚炎時，通常僅需使用過敏藥物或類固醇藥膏，即能有效減緩過敏症狀，但當過敏者再次接觸鎳時，過敏反應往往會再度出現，因此，遠離鎳是改善鎳過敏的最佳方式。 以下提供3點減少鎳接觸的建議： 使用非鎳飾品，如較不容易致敏的純金、純銀及純鈦飾品 選用不含鎳或鎳含量較少的衣物配件，或在容易接觸處使用低敏膠布，防止直接接觸 配戴手套以避免長時間碰觸不鏽鋼製品，如下廚或洗碗 （圖片授權：達志影像）
