အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေး

နေပူလိုက် မိုးရွာလိုက်၊ ပူလိုက်အေးလိုက်နဲ့ ရာသီအကူးအပြောင်းမှာ အအေးမိဖျားနာခြင်းဆိုတာ အခန့်မသင့်ရင်ဖြစ်လာတတ်တဲ့ဝေဒနဖြစ်ပါတယ်။ နှာလေးတရွှတ်ရွှတ်၊ချောင်းလေးတဟွတ်ဟွတ်နဲ့ လူကြားထဲ အလုပ်သွားနေရတာ၊ အပြင်သွားနေရတာလည်း အဆင်မပြေလှပါဘူး။ ဒါတောင်ရောဂါက ဒီအတိုင်းမနေပါဘူး။ နှာစေးနှာပိတ်ရာကနေနောက်ဆုံးကျ လည်ချောင်းနာ၊ အဖျားတက်လာတဲ့အထိဖြစ်လာမှာပဲ။ ဒီလက္ခဏာတွေဖြစ်လာရတာက အအေးမိဖြစ်စေတဲ့ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။တော်တန်ရုံဆို ကိုယ်ခံအားစနစ်ရဲ့ခုခံမှုေကြာင့် လက္ခဏာတွေလျော့ပါးသက်သာနိုင်ပေမယ့် လူတိုင်းရဲ့ခန္ဓါကိုယ်ကြံ့ခိုင်မှုက မတူညီကြတာကြောင့်မြန်မြန်ပျောက်ကင်းချင်ရင်ဆေးကုသမှုခံယူတာကောင်းပါတယ်။ နှာစေးနှာပိတ်နေရင် သို့မဟုတ်ချောင်းဆိုးနေရင်နေရခက် ပင်ပန်းရတဲ့အပြင် ညဘက်လည်း အိပ်မရ၊ အသက်ရှူမဝဖြစ်ရပါတယ်။ လည်ချောင်းနာရင်လည်းရေတောင်မျိုချရခက်ပြီး နာကျင်ရတာကြောင့် အစားပျက်ရ အဆင်မပြေဖြစ်ရတာဆိုးပါတယ်။။ ဒီဝေဒနာတွေကို လူတိုင်း မြန်မြန်ပျောက်ချင်ကြမှာပါပဲ။ ဒီလိုအချိန်မှာ အာနိသင်ထိရောက်တဲ့အပြင် သုံးရလွယ်ကူပြီးဘေးဥပါဒ်ကင်းတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုကိုပြောပြချင်ပါတယ်။ အအေးမိဝေဒနာသက်သာစေမယ့် Nasal spray နှာခေါင်းဝကနေ ဖျန်းရတဲ့ nasal spraysတွေက အအေးမိတဲ့အခါဖြစ်တတ်တဲ့ဝေဒနာတွေကို အချိန်တိုအတွင်းသက်သာစေနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ အအေးမိပြီဆိုတာနဲ့ ပုံမှန်ဆို တစ်ပတ် ဆယ်ရက်လောက် ခံစားရမယ့်ဝေဒနာတွေကို ရက်အနည်းငယ်အတွင်း အမြန်သက်သာအောင်ရောဂါပိုးတွေကိုသေစေနိုင်စွမ်းရှိတဲ့ nasal spraysတွေအကြောင်း ဆက်လေ့လာရအောင်။ Nasal Spraysတွေကို […]