ကျန်းမာစေမည့်အလေ့အကျင့်များ

ကျန်းမာတဲ့ အလေ့အကျင့်တွေဆိုတာ သင့်ကျန်းမာရေးကို အကျိုးပြုစမြဲပါပဲ။ သင့်ရဲ့ နေထိုင်စားသောက်မှု ပုံစံကို ပြောင်းလဲမယ်ဆိုရင် အရေးကြီးဆုံးက ကောင်းတဲ့ အကျင့်နဲ့ မကောင်းတဲ့ အကျင့်ကို ခွဲခြားသိဖို့ပါပဲ။ ဒီစာမျက်နှာမှာ ကောင်းတဲ့ အလေ့အကျင့်တွေနဲ့ သူတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးကို လေ့လာနိုင်ပါတယ်။

ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ

ကျန်းမာစေမည့်အလေ့အကျင့်များ

အရည်ကြည်ဖုလေးတွေကို သက်သာစေဖို့ အိမ်တွင်းကုထုံး

ရေနွေးပူလောင်တာကြောင့် အရည်ကြည်ဖုလေးတွေ ဖြစ်နိုင်သလို ဖိအားများတာကြောင့်လည်း အရည်ကြည်ဖုလေးတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလို ဖြစ်လာတဲ့အခါ အရည်ကြည်ဖုလေးတွေကို သေချာလေး ဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါမယ်။ အရည်ကြည်ဖုလေးတွေကို သေချာ ဂရုမစိုက်မိဘူးဆိုရင် အရည်ကြည်ဖုတွေက ပေါက်သွားပြီး အနာဖြစ်တာ၊ ပိုးဝင်တာလိုမျိုး မလိုလားအပ်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီလို မလိုလားအပ်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ပြဿနာတွေ မဖြစ်လာစေဖို့အတွက် အရေပြားပေါ်မှာ အရည်ကြည်ဖုလေးတွေကို ဘယ်လိုမျိုး သေချာ ဂရုစိုက်ရမလဲဆိုတာကို ဆောင်းပါးလေးထဲမှာ ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ အရည်ကြည်ဖုတွေ ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲ။ အရည်ကြည်ဖုလေးတွေက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ နေရာ အနှံ့မှာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆီပူလောင်တာ ရေနွေးပူလောင်တာ မီးပူကပ်မိတာ ခြေထောက်မှာဆိုရင် ဖိနပ်ပေါက်တာ ကြမ်းတမ်းတဲ့ မျက်နှာပြင်တွေမှာ ဖိနပ်မပါဘဲ အချိန်အကြာကြီး လျှောက်မိတာ လက်မှာဆိုရင် တစ်ခုခုကို ကတ်ကြေးသုံးပြီး ဖိညှပ်ရင်း ဖိအားကြောင့် […]

ကျန်းမာစေမည့်အလေ့အကျင့်များ ကဏ္ဍများကို ပိုမို သိရှိလိုသည်

ကျန်းမာစေမည့်အလေ့အကျင့်များ ကို ရှာဖွေမည်။

ရှေးဦးသူနာပြုစုခြင်း

Aspirin Poisoning (အက်စ်ပရင်အဆိပ်မိခြင်း)

အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်Aspirin Poisoning (အက်စ်ပရင်အဆိပ်မိခြင်း) ကဘာလဲ။ အက်စ်ပရင် ဆိုတာ အက်စီတိုင်ဆက်လီဆလစ်အက်စစ်၏ အခြားနာမည်တမျိုးဖြစ်သည် အနာသက်သာစေသောဆေးတမျိုးဖြစ်သည်။ အက်စ်ပရင် အဆိပ်မိခြင်း သည် အက်စ်ပရင်အား ပမာဏအများကြီးသောက်မိခြင်းသို့မဟုတ် ပမာဏ နည်းနည်အားထပ်ခါထပ်ခါသောက်ခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်တတ်သည်။ Aspirin Poisoning (အက်စ်ပရင်အဆိပ်မိခြင်း) က ဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ ဒီရောဂါဟာအလွန်အဖြစ်များပါတယ်။ အချက်အလက်များထပ်မံသိရှိဖို့အတွက် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။ လက္ခဏာများAspirin Poisoning (အက်စ်ပရင်အဆိပ်မိခြင်း) ရဲ့လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ အက်စ်ပရင် အဆိပ်မိခြင်းရဲ့ အစောဆုံးရောဂါလက္ခဏာတွေကတော့ နားအူခြင်း နှင့် နားကောင်းကောင်းမကြားရတော့ခြင်းတို့ပါသည်။ ပိုတိကျသောရောဂါလက္ခဏာများမှာ အသက်ရူမြန်ခြင်း အန်ခြင်း ရေဓါတ်နည်းခြင်း ဖျားခြင်း နှစ်ထပ်မြင်ခြင်း နှင့် အားပျော့ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ နောက်ပိုင်းတွင် လက္ခဏာများပိုသိသာလာသည်။ မူးခြင်း စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း ကို့ရို့ကားယားနိုင်ခြင်း ပုံမှန်မဟုတ်သောလမ်းလျောက်ခြင်းနှင့် သတိမေ့ခြင်းတို့ထိဖြစ်တတ်သည်။ အက်စ်ပရင်ကြောင့်ဖြစ်သောပုံမှန်မဟုတ်သောအသက်ရူခြင်းသည် မြန်သည် ပြင်းသည်။ အန်ခြင်းသည် ၃ နာရီမှ ၈ နာရီ အက်စ်ပရင်သောက်ပြီးချိန်တွင်ဖြစ်တတ်သည်။ အသက်ရူမြန်ခြင်း အန်ခြင်းနှင့်ဖျားခြင်းတို့ကြောင့် ပြင်းထန်သောအသက်ရူမြန်ခြင်းတို့ဖြစ်လာနိုင်သည်။ အထက်မှာဖော်ပြထားတဲ့အထဲမှာမပါဝင်တဲ့ […]


ရှေးဦးသူနာပြုစုခြင်း

Finger Injury (လက်ချောင်းထိခိုက်ခြင်း )

အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်Finger Injury (လက်ချောင်းထိခိုက်ခြင်း ) ကဘာလဲ။ လက်ချောင်းလေးများ ပိုးဝင်ခြင်း ဆိုသည်မှာ လူတိုင်း ဖြစ်နိုင်သော ကျန်းမာရေး ပြသနာဖြစ်ပါသည်။ သာမန်အခြေအနေမှသည် အလွန် ပြင်းထန်သော အခြေအနေ အထိ ပုံစံ အမျိုးမျိုးဖြစ်နိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံ ယင်းလက်ချောင်း တစ်ချောင်းလုံး အလုပ်မလုပ်တော့ သည်အထိ ဖြစ်ပွားနိုင် ပါသည်။ လက်ချောင်းလေးများ ပိုးဝင်ခြင်းတွင် ဖြစ်ပွားသော နေရာ၊ ဖြစ်ပွားသော အခြေအနေပေါ် မူတည်ပြီး အောက်ပါအတိုင်း ခွဲခြားနိုင်ပါသည်။ လက်စွယ်ငုတ်ခြင်း။ လက်စွယ်ငုတ်ခြင်း ဆိုသည်မှာ လက်သည်း၏ ဘေးအသားများတွင် ပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ သို့သော် အရေပြား အပေါ်လွာတွင်သာ ထိခိုက်ခြင်းဖြစ်ပြီး လက်ချောင်းလေးများ ပိုးဝင်ခြင်းတွင် အတွေ့ရ အများဆုံး အခြေအနေပင်ဖြစ်ပါသည်။ Felon။ Felonဆိုသည်မှာ လက်ချောင်းထိပ်တွင် ပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်ပြီး ယင်းနေရာရှိ အသားများ၊ […]


ရှေးဦးသူနာပြုစုခြင်း

အနာကျက် ပုံ အဆင့်ဆင့်

ထိခိုက်ဒဏ်ရာရပြီးရင် ဖြစ်လာမယ့် ဖြစ်စဉ် နှစ်ခု ရှိနေပါတယ်။ တစ်ခုကတော့ အနာကို သေချာဂရုစိုက်တာကြောင့် အနာက ကောင်းကောင်းမွန်မွန်နဲ့ ကျက်သွားတာ၊ နောက်တစ်ခုက အနာကို သေချာဂရုမစိုက်လို့ အနာရင်းလာတာပါ။ အနာမရင်းစေဖို့က အနေအထိုင် အစားအသောက်ကစလို့ အစစအရာရာကို ဂရုစိုက်ဖို့လိုပါလိမ့်မယ်။ အနာကျက် တဲ့ ဖြစ်စဉ်မှာ အဆင့်ဆင့်ရှိပါတယ်။ ဘာတွေလဲ ဆိုတာကို အောက်မှာ အသေးစိတ်ပြောပြပေးမယ်နော်။ ဆက်ကြည့်လိုက်ရအောင်။ အနာကျက် ဖြစ်စဉ် အနာကျက် တယ်ဆိုတာက ထိခိုက်ဒဏ်ရာရပြီးတဲ့အခါ အရေပြားက ထိခိုက်မိတာကြောင့် ပျက်စီးသွားတာတွေကို သူ့အလိုလိုပြင်ဆင်တဲ့ဖြစ်စဉ်ပါ။ နည်းနည်းတော့ရှုပ်ထွေးပါတယ်။ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတဲ့အခါ အပေါ်ယံအရေပြားလွှာက ပျက်စီးသွားပေမယ့် အတွင်းပိုင်းက မပျက်စီးဘဲ ကျန်ရှိနေတဲ့ အရေပြားလွှာက ပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်က အရာတွေကြောင့်ဖြစ်လာမယ့်ရောဂါတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ အနာကျက် တဲ့ ဖြစ်စဉ်ကို အဆင့်လေးတွေ ခွဲခြားသတ်မှတ်ထားပါတယ်။ အနာကျက်တဲ့ အဆင့်တွေက - […]


ရှေးဦးသူနာပြုစုခြင်း

ဖိနပ်ပေါက်လို့ အနာနဲ့ အမာရွတ်တွေ ဖြစ်နေပြီလား

ဖိနပ်ပေါက်လို့ အနာနဲ့ အမာရွတ်တွေ ဖြစ်နေပြီလား ပျိုပျိုမေလေးတို့ အလှအပတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး စိတ်ညစ်ရတဲ့အထဲမှာ ဖိနပ်ပေါက်လို့ ခြေထောက်တွေနာပြီး အမာရွတ်တွေ ကျန်ခဲ့တာလည်း ပါ ပါတယ်။ ဖိနပ်အသစ်စီးတိုင်း ဖိနပ်ပေါက်တဲ့ အနာဟာလည်း ပြေးမလွတ်တာမို့ ဖိနပ်လှလှလေးရဲ့နောက်မှာ ပလာစတာနဲ့အနာတွေ ပါလာရစမြဲပါပဲ။ ဒီလိုတွေ ဆက်တိုက် ဖြစ်နေတယ်ဆိုရင်တော့ နည်းလမ်းလေးတွေ ရှာဖို့ လိုနေပါပြီနော်။ ဖိနပ်အသစ်စီးတိုင်း မပေါက်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ၊ ပြီးတော့ ခြေထောက်နာတာတွေအတွက် သက်သာအောင် လုပ်နည်းလေးတွေ မျှဝေပေးမယ်နော်။ ဖိနပ်မပေါက်အောင် ဖိနပ်မပေါက်အောင် စီးနိုင်ဖို့အတွက် ဖိနပ်ဝယ်တဲ့အခါမှာ ကိုယ့်ခြေထောက်နဲ့ ကိုက်ညီမယ့် ဖိနပ်ကိုသာ ရွေးချယ် ဝယ်ယူပါ။ ဖိနပ်နဲ့ ခြေထောက်က အရမ်းကွက်တိကြီး ဖြစ်ပြီး ကျပ်နေမယ်ဆိုရင် ဖိနပ်ပေါက်တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဖိနပ်ရဲ့ သဲကြိုးနေရာက ပေါက်တာဆိုရင်တော့ ဖိနပ်သားကို ပျော့တာလေး အတတ်နိုင်ဆုံး ရွေးချယ်ပါနော်။ […]


ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း

Nicotine withdrawal (နီကိုတင်းဖြတ်ခြင်းကြောင့် ခံစားရသော လက္ခဏာများ)

အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်Nicotine withdrawal (နီကိုတင်းဖြတ်ခြင်းကြောင့် ခံစားရသော လက္ခဏာများ) ကဘာလဲ။ နီကိုတင်းဆိုတာ ဆေးလိပ်မှာပါတဲ့ ဆေးရွက်ကြီးရဲ့ စွဲလမ်းစေတဲ့ဆေးတစ်မျိုး ဖြစ်တယ်။ နီကိုတင်းရဲ့ ဦးနှောက်အပေါ်မှာ ရှိတဲ့သက်ရောက်မှုအမျိုးမျိုးကတော့ · စိတ်တက်ကြွခြင်း · စိတ်ဓါတ်ကျခြင်းကို သက်သာစေခြင်း · စိတ်တိုလွယ်ခြင်းကို သက်သာစေခြင်း · အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ရေတိုမှတ်ဉာဏ်ကို ကောင်းမွန်စေခြင်း · နေလို့ထိုင်လို့ကောင်းခြင်း · အစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းခြင်း တို့ဖြစ်ပါတယ်။ နီကိုတင်းဟာ အခြားအရက်၊ ကိုကင်း၊ မော်ဖင်းတို့လို စွဲလမ်းစေတတ်ပါတယ်။ ဆေးရွက်ကြီးမှာ နီကိုတင်းအပြင် ကင်ဆာဖြစ်စေတဲ့ ဓါတုပစ္စည်းပေါင်း၇၀ခန့် ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီပစ္စည်းတွေကြောင့် ဆေးလိပ်နဲ့ဆိုင်တဲ့ ရောဂါတွေဖြစ်တဲ့ အဆုတ်ကင်ဆာ၊ နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထိုရောဂါတွေကို ကာကွယ်ဖို့ကြိုးစားတဲ့အနေနဲ့ နှစ်စဉ်ဆေးလိပ်သောက်သူ သန်းနဲ့ချီပြီး ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ ကြိုးစားနေကြပါတယ်။ နီကိုတင်းဖြတ်ခြင်းကြောင့် ခံစားရသော လက္ခဏာများဟာ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းကို ပိုပြီးခက်ခဲစေပါတယ်။ စွဲလမ်းစေတဲ့အရာတစ်ခုကို မသုံးတော့ဘဲ ရပ်တန့်လိုက်လျှင် ပေါ်လာတဲ့ အခံရခက်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ […]


ရှေးဦးသူနာပြုစုခြင်း

Ricin poisoning (ရီစင်ပရိုတိန်း အဆိပ်သင့်ခြင်း)

အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်Ricin poisoning (ရီစင်ပရိုတိန်း အဆိပ်သင့်ခြင်း) ကဘာလဲ။ ရီစင်ဆိုသည်မှာ ကြက်ဆူပင်ရှိ ကြက်ဆူစေ့များအတွင်းတွင်သဘာဝအတိုင်းရှိသော ပရိုတိန်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ရီစင်ပရိုတိန်း၏ ပမာဏအနည်းငယ်မျှပင် လူကို သေဆုံးအောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ စားပွဲတင်ဆားမှုန့်လေးလောက်ပင်သေးငယ်သည့် ကြက်ဆူစေ့အား စားမိပါက(သို့) ရှူမိပါက(သို့) သွေးကြောထဲသို့ထိုးသွင်းမိပါက သေဆုံးရန် လုံလောက်စေသည်။ ကြက်ဆူစေ့အား ဝါး၍ မျိုချမိပါက ရီစင်ပရိုတိန်းသည်ကိုယ်အတွင်းသို့ပြန့်နှံ့သွားနိုင်သည်။ သို့သော် သာမာန်ကြက်ဆူစေ့များကို ဝါးနေခြင်းဖြင့် အသက်သေဆုံးသည်အထိ မဖြစ်နိုင်ကြောင်းသိရသည်။ ရီစင်ပရိုတိန်း အဆိပ်သင့်ခြင်း သည် အဏုဇီဝပိုးမွှားများကြောင့်ဖြစ်ပွားသော ရောဂါတစ်မျိုးမဟုတ်ပါ။ ကူးစက်တတ်သောရောဂါမျိုးလည်းမဟုတ်ပါ။ Ricin poisoning (ရီစင်ပရိုတိန်း အဆိပ်သင့်ခြင်း) က ဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ အချက်အလက်များထပ်မံသိရှိဖို့အတွက် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။ လက္ခဏာများRicin poisoning (ရီစင်ပရိုတိန်း အဆိပ်သင့်ခြင်း) ရဲ့လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ ရီစင်ပရိုတိန်း အဆိပ်သင့်ခြင်း ရဲ့ အဓိကရောဂါလက္ခဏာများသည် အဆိပ်သင့်သောနည်းလမ်းနှင့် ကိုယ်တွင်းသို့ရောက်ရှိသွားသည့်ရီစင်ပရိုတိန်းပမာဏအပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ပြင်းထန်ပါက ခန္ဓါကိုယ်အစိတ်အပိုင်းအများအပြားကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အဆိပ်သင့်အပြီး ကနဦးလက္ခဏာများမှာ […]


ရှေးဦးသူနာပြုစုခြင်း

Foreign object in the nose (နှာခေါင်းတွင်းသို့ ပြင်ပပစ္စည်းတခုခု ဝင်ခြင်း)

အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်Foreign object in the nose (နှာခေါင်းတွင်းသို့ ပြင်ပပစ္စည်းတခုခု ဝင်ခြင်း) ကဘာလဲ။ နားထဲကို ပြင်ပအရာတွေဝင်တယ်ဆိုတာ နားစည်လမ်းကြောင်း ( နားစည်နဲ့ အပြင်နှဲု့ ဆက်ထားတဲ့လမ်း) မှာမူလရှိမနေတဲ့ ဘယ်အရာမဆိုရှိနေတာကို ခေါ်ပါတယ်။ လူတစ်ယောက်က နားထဲကို ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ ( ဥပမာ ဂွမ်းစ) ဖြစ်စေ မရည်ရွယ်ပဲနဲ့( ဥပမာ နားကပ်) ဖြစ်စေ တစ်ခုခုထည့်သွင်း မိတတ်ပါတယ်။ ကလေးတွဆိုရင် မိခင်နားကိုဖြစ်စေ အခြားကလေးတွေ နားထဲဖြစ်စေ ပစ္စည်းတော်တော်များများ လိုက်ထည့်တတ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်လေလည်း အင်းဆက်တစ်ကောင်ကောင်က နားထဲဝင်သွားတာမျိုးတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဂွမ်းပဲဖြစ်စေ အရုပ်ပဲဖြစ်စေ၊ နားထဲဝင်သွားတဲ့ပစ္စည်းဟာ လွယ်လွယ်နဲ့ပြန်မထွက်လာတတ်ပါဘူး။ Foreign object in the nose (နှာခေါင်းတွင်းသို့ ပြင်ပပစ္စည်းတခုခု ဝင်ခြင်း) က ဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ တော်တော်အဖြစ်များပါတယ်။ မိန်းကလေးတွေဟာယောက်ျားလေးတွေထက်ပိုဖြစ်ကြပါတယ်။ […]


ရှေးဦးသူနာပြုစုခြင်း

Foreign object in the rectum (စအိုထဲတွင်ပြင်ပမှအရာတစ်ခုရှိနေခြင်း)

အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်Foreign object in the rectum (စအိုထဲတွင်ပြင်ပမှအရာတစ်ခုရှိနေခြင်း) ကဘာလဲ။ နားထဲကို ပြင်ပအရာတွေဝင်တယ်ဆိုတာ နားစည်လမ်းကြောင်း ( နားစည်နဲ့ အပြင်နှဲု့ ဆက်ထားတဲ့လမ်း) မှာမူလရှိမနေတဲ့ ဘယ်အရာမဆိုရှိနေတာကို ခေါ်ပါတယ်။ လူတစ်ယောက်က နားထဲကို ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ ( ဥပမာ ဂွမ်းစ) ဖြစ်စေ မရည်ရွယ်ပဲနဲ့( ဥပမာ နားကပ်) ဖြစ်စေ တစ်ခုခုထည့်သွင်း မိတတ်ပါတယ်။ ကလေးတွဆိုရင် မိခင်နားကိုဖြစ်စေ အခြားကလေးတွေ နားထဲဖြစ်စေ ပစ္စည်းတော်တော်များများ လိုက်ထည့်တတ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်လေလည်း အင်းဆက်တစ်ကောင်ကောင်က နားထဲဝင်သွားတာမျိုးတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဂွမ်းပဲဖြစ်စေ အရုပ်ပဲဖြစ်စေ၊ နားထဲဝင်သွားတဲ့ပစ္စည်းဟာ လွယ်လွယ်နဲ့ပြန်မထွက်လာတတ်ပါဘူး။ Foreign object in the rectum (စအိုထဲတွင်ပြင်ပမှအရာတစ်ခုရှိနေခြင်း) က ဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ တော်တော်အဖြစ်များပါတယ်။ မိန်းကလေးတွေဟာယောက်ျားလေးတွေထက်ပိုဖြစ်ကြပါတယ်။ အသက်အရွယ်လည်း မရွေးပါဘူး။ ဖြစ်စေတဲ့အရာတွေကိုလျော့ချလို့ရပါတယ်။ အခြား […]


ရှေးဦးသူနာပြုစုခြင်း

ခေါင်းနှင့်လည်ပင်းကို ရုတ်ချည်းခါဆောင့်မိ၍ ဒဏ်ဖြစ်ခြင်းအား အိမ်တွင်ကုသပေးခြင်းနည်းလမ်းများ

ခေါင်းနဲ့လည်ပင်းကို ရုတ်ချည်းခါဆောင့်မိတာမျိုးဟာ လူတိုင်းလိုလို တကြိမ်လောက်တော့ ကြုံဖူးကြပါလိမ့်မယ်။ သူ့ဖာသာ ပြန်ကောင်းသွားနိုင်သလို ပိုဆိုးသွားတာမျိုးတွေလည်း ရှိပါတယ်။ အသေးအဖွဲဒဏ်ဖြစ်တာလောက်ကိုတော့ အိမ်မှာ ဘယ်လိုကုသနိုင်တယ်ဆိုတာကို Hello Doctor အစီအစဉ်ကနေ ပြောပြပေးပါမယ်။ အဲဒါဟာ ဘာဖြစ်တာလဲ ခေါင်းနှင့်လည်ပင်းကို ရုတ်ချည်းခါဆောင့်မိ၍ ဒဏ်ဖြစ်ခြင်းဆိုတာဟာ ကိုယ်ခန္ဓါဟာ မမျှော်လင့်ဘဲ ရုတ်တရက် နောက်ကိုရွေ့လျားပြီး ချက်ချင်း ရှေ့ကိုပြန်ရွေ့လျားသွားတဲ့ အခြေအနေဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုလှုပ်ရှားမှုမျိုးဟာ လည်ပင်းအပိုင်းမှာ ဒဏ်ရာရတတ်ပါတယ်။ လည်ပင်းဇက်ကြောနာခြင်း၊ ဒဏ်ဖြစ်ခြင်း ကြုံရပါတယ်။ ယာဉ်တိုက်မှုမှာဆိုရင် နောက်ကတိုက်တဲ့အခါ ဒီလိုပုံစံမျိုး အများဆုံး ကြုံရပါတယ်။ အားကစားလှုပ်ရှားမှုနဲ့ ရန်ပြုတိုက်ခိုက်ရာမှာလည်း ဒီပုံစံမျိုး တွေ့နိုင်ပါတယ်။ ခေါင်းနဲ့လည်ပင်းကို ရုတ်ချည်းခါဆောင့်မိလို့ ဒဏ်ဖြစ်ခြင်းကို ကုသခြင်းဟာ ဒဏ်ရာပြင်းထန်မှု အခြေအနေပေါ် မူတည်ပါတယ်။   ခေါင်းနှင့်လည်ပင်းကို ရုတ်ချည်းခါဆောင့်မိ၍ ဒဏ်ဖြစ်ခြင်းအား အိမ်တွင် ကုသခြင်းနည်းလမ်းများ လည်ပင်းလှုပ်ရှားမှုကို ဂရုစိုက်ခြင်း လည်ပင်းကို ညင်သာတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလောက်သာ လုပ်ပေးပြီး […]


ရှေးဦးသူနာပြုစုခြင်း

ကလေးများတွင် အသက်ရှူ မွန်းကြပ်ခြင်း။ ကာကွယ်ခြင်းနှင့် အရေးပေါ် ကုသမှု

မွေးကင်းစကလေးငယ်များနှင့် လေးဖက်သွားကလေးများ တွင် အသက်ရှူမွန်းကြပ်ခြင်းကို ကာကွယ်ခြင်း အိပ်စက်ခြင်းအတွက် ကျောဖြင့်အိပ်ပါ။ သင့်ကလေးကို ဘယ်တော့မှ ဝမ်းလျားမှောက်ပြီး မအိပ်ခိုင်းပါနှင့်။ ဘယ်အရာမှ မရှိသောမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ကလေးကို အိပ်ခိုင်းပါ။ ( စောင်၊ ခေါင်းအုံး၊ ကစား စရာ၊ တစ်ရှူး၊ ပလက်စတစ်အိတ် သို့မဟုတ် အခြား အိမ်သုံးပစ္စည်းများ မရှိစေရ) သင့်ကလေး အိပ်နေစဉ် အအေးမမိစေရန် အိပ်ယာ သို့မဟုတ် ဝတ်ဆင်၍ရသော စောင် ဝယ်ပေးပါ။ ကလေးအိပ်သော မွေ့ရာသည် အံကိုက် ဖြစ်သင့် သည်။ သင့်ကလေးသည် အိပ်စက်ရန် ကိုယ်ပိုင် အိပ်ယာ ရှိသင့်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် မိဘများသည် လိမ့်မိပြီး မွေးကင်းစကလေးငယ်များအား သေစေ နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ စားသောက်ခြင်းအတွက် သင့်ကလေးအား ကစားနေစဉ်၊ ပြေးနေစဉ်၊ လမ်း ကြမ်းသောလမ်းကို ကားဖြင့်သွားနေစဉ်တွင် […]

ad iconကြော်ငြာ
အမေးများသောမေးခွန်းများ
ad iconကြော်ငြာ
ad iconကြော်ငြာ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ

Hello Sayarwonရဲ့ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနှင့် တည်းဖြတ်စိစစ်သူများတွင် အသိအမှတ်ပြု လက်မှတ်ပေါင်းများစွာရထားသော သမားတော်များ၊ ကျန်းမာရေး ပညာရှင်များ၊ အထူးကုများပါဝင်ပြီး ၄င်းတို့၏ ကျွမ်းကျင်မှုအလိုက် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆောင်းပါးဖန်တီးမှုများကို အားဖြည့်ပေးပါသည်။ ၄င်းတို့ကြောင့် ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်စီတိုင်းသည် မှန်ကန်တိကျပြီး နောက်ဆုံးပေါ်သိပ္ပံနည်းကျ လေ့လာထားသည့် အချက်အလက်များကို ထည့်သွင်းနိုင်ခြင်း ဖြစ်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ပညာရှင်များသည် သင့်အတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များ ပေးနိုင်ရန် မနားမနေ ကြိုးစားလျက်ရှိပါသည်။ သင့်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာ ဖြစ်ဖြစ် မှန်ကန်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်ရန် ကူညီပေးလျက် ရှိပါသည်။

ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် တွေ့ဆုံရန်
expert badge medical

Dr. Phio Thiha

သားဖွားပညာ • Phyo Clinic (Pazundaung)

expert badge medical

Dr. Thant Zin

အထွေထွေ ခွဲစိတ်ကုသမှု • Defence Service Medical Acadamy

ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ
ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်း
အဖွဲ့အစည်း