အခြေခံကျန်းမာရေး

အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်Claudication (ခြေသလုံးကြွက်သားနာခြင်း) ကဘာလဲ။ သွေးလည်ပတ်မှုနည်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော ခြေသလုံး ကြွက်သား နာကျင်ခြင်းဆိုသည်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး နောက် ခြေထောက်တွင် ဆတ်ဆတ်တုန်၍ စူးရှစွာ နာခြင်း ဖြစ်သည်။ ပိုဆိုးလာပါက နာကျင်ခြင်းသည် အနားယူနေစဉ် တွင် ဖြစ်နိုင်သည်။ ခြေသလုံးကြွက်သားနာခြင်းသည် အဓိက မဟုတ်သော သွေးကြောများ ရောဂါ၏ ရောဂါလက္ခဏာ တစ်ခု ဖြစ်သည်။ ထိုရောဂါ သည် လက် နှင့်ခြေထောက်သို့ သွားသော သွေးကြောများ ကျဉ်းစေကာ ထိုနေရာများသို့ သွေး မရောက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ခြေသလုံးကြွက်သားသည် အထိခိုက်ခံရဆုံး ဖြစ်ပြီး ခြေ ထောက်၊ ပေါင် နှင့်တင်ပါးတွင်လည်း နာကျင်နိုင်ပါသည်။ နာကျင်ခြင်း သည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စဉ်နှင့် လုပ်အပြီးတွင် ဖြစ်လေ့ရှိပြီး အနားယူခြင်းနှင့် အတူ ပျောက်ကင်းသွားသည်။ Claudication (ခြေသလုံးကြွက်သားနာခြင်း) က ဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ ခြေသလုံးကြွက်သားနာခြင်းသည် […]

အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်Hypothermia (ကိုယ်အပူချိန်အလွန်အမင်း ကျဆင်းခြင်း) ကဘာလဲ။ ကိုယ်အပူချိန်အလွန်အမင်း ကျဆင်းခြင်းဆိုသည်မှာ ခန္ဓါ ကိုယ်မှ အပူထုတ်နိုင်မှုထက် ပို၍မြန်မြန် အပူများ ဆုံးရှုံးနေ သော အခြေအနေတစ်ခုကို ခေါ်ပါသည်။ ခန္ဓါကိုယ်အပူချိန် သည် ၃၅ ဒီဂရီ စင်တီဂရိတ် (၉၈.၆ ဒီဂရီ ဖာရင်ဟိုက်) အောက် ကျဆင်းသောအခါ ဖြစ်ပွားပါသည်။ ကိုယ်အပူချိန် အလွန်အမင်း ကျဆင်းခြင်း ကိုမကုသဘဲထားပါက အန္တရာယ် ရှိပါသည်။ နှလုံး၊ အာရုံကြောစနစ် နှင့် အခြားကိုယ်အင်္ဂါများ ပျက်စီးစပြုလာပြီး အသက်အန္တရာယ်ပင် စိုးရိမ်ရနိုင်သည်။ Hypothermia (ကိုယ်အပူချိန်အလွန်အမင်း ကျဆင်းခြင်း) က ဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ။ ကိုယ်အပူချိန်အလွန်အမင်း ကျဆင်းခြင်းသည် အေးသော ဒေသများတွင် နေထိုင်သော အသက်ကြီးသူများနှင့် ကလေး ငယ်များတွင် အများဆုံးဖြစ်ပွားပါသည်။ အန္တရာယ် ဖြစ်စေ သော အချက်များကို လျော့ချခြင်းဖြင့် ကိုယ်အပူချိန် […]

အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်Vomiting (အန်ခြင်း) ကဘာလဲ။ Vomiting (အန်ခြင်း) ဆိုတာ အစာအိမ်တွင်းမှ အရာများကို ပါးစပ်မှ မထိန်းနိုင်ပဲ အားနှင့်ထွက်စေတဲ့ တုံ့ပြန်မှုတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ပျို့ခြင်းဆိုတာ အန်ခြင်းနဲ့တွဲပြီးလာတတ်တဲ့ အဖြစ်များတဲ့ လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်ပါတယ်။ တခါတရံမှာခန္ဓါကိုယ်တွင်းမှ အဆိပ်တွေကို စွန့်ထုတ်တဲ့အနေနဲ့ အန်တာလဲဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အန်ခြင်းကိုဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းအရာများစွာရှိပါတယ်။ အန်ခြင်းဖြစ်စေတဲ့ အရာကို ကုခြင်းဟာ အန်ခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံး ကုထုံးဖြစ်ပါတယ်။ Vomiting (အန်ခြင်း) က ဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ အန်ခြင်းဟာ အသက်အရွယ် ကျားမ မရွေးဖြစ်တဲ့ အလွန်အဖြစ်များတဲ့ လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ အန်ခြင်းဟာ ပျို့ခြင်းနဲ့အတူ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေ ကိုယ်ဝန်ရှိစ အချိန်မှာ၊ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တဲ့ လူနာတွေမှာ သို့ အစာအဆိပ်သင့်ချိန်တွေမှာ အန်တတ်ပါတယ်။ ကင်ဆာရောဂါသည်တွေမှာ ကင်ဆာဆေးပေးခြင်းကြောင့်လဲ အန်တတ်ပါတယ်။ လက္ခဏာများVomiting (အန်ခြင်း) ရဲ့လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ အန်ခြင်းဟာ အခြေအနေတော်တော်များများရဲ့ လက္ခဏာအနေနဲ့ လာတတ်ပါတယ်။ […]

thalassemia ရောဂါဆိုတာဘာလဲ။ thalassemia ဆိုတာ မူမမှန်တဲ့ ဟေမိုဂလိုဘင်တွေ ထုတ်တာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ သွေးရောဂါတမျိုးပါ။ တကယ်လို့ သင့်ကလေးမှာ thalassemia ရောဂါရှိတယ်ဆိုရင် သူတို့ရဲ့ ခန္ဓါကိုယ်ထဲမှာ ဟေမိုဂလိုဘင်ဓါတ်နဲ့ သွေးနီဥတွေဟာ ပုံမှန်ထက် နည်းနေပါလိမ့်မယ်။ ဒီလိုရောဂါမျိုးကို Mediterranean ဒေသ၊အာဖရိက နဲ့ အာရှဒေသက ကလေးတွေမှာ အများဆုံး တွေ့ရတတ်ပါတယ်။thalassemia ရောဂါ အမျိုးအစား အများကြီးရှိပါတယ်။ တချို့အမျိုးအစားတွေက ဘာရောဂါလက္ခဏာမှ မပြသလို တချို့အမျိုးအစားတွေကလည်း အချိန်မီ ကုသမှုမပေးရင် အသက်ဆုံးရှုံးတဲ့အထိ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ့်ကလေးမှာ thalassemia ရှိနေကြောင်း ဘယ်လိုသိမလဲ။ thalassemia ရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေက -အားနည်းမယ်။ -ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေမယ်။ -အသားအရေဖြူဖျော့မယ်။ -မျက်နှာကအရိုးတွေငေါလာမယ်။ -အရပ်အမောင်းပုသေးမယ်။ -ဆီးမည်းမယ်။ -ဗိုက်ကြီးဖောင်းလာမယ် စတာတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးမှာ ဘာလို့thalassemia ဖြစ်ရတာလဲ။ thalassemia ဟာ ဟေမိုဂလိုဘင်ထုတ်ပေးတဲ့ gene မှာ အပြစ်အနာအဆာပါတာကြောင့် ဖြစ်ရတာပါ။ ဒီလို ပါတာကြောင့် ဟေမိုဂလိုဘင်ဓါတ်ကို ပုံမှန်အတိုင်း […]

ကလေးငယ်များသည ်လူ့လောကအတွင်းသို့ စတင်ဝင်ရောက်ပြီဆိုသည်နှင့် ကြည့်စရာ၊ခံစားစရာ၊တွေ့ကြုံစရာ၊စိတ်လှုပ်ရှားစရာ အသစ်အသစ်များစွာရှိနေုပြီဖြစ်သည်။ သို့သော်လည်း သင့်ကလေးသည် စကားမပြောနိုင်သေးသောကြောင့် သူ အဆင်ပြေသလား၊မပြေဘူးလားဆိုသည်ကို သင်ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။ တကယ်တော့ စကားလုံးတွေ မလိုအပ်ပါဘူး။ သင့်ကလေးကို လေ့လာစောင့်ကြည့်ခြင်းဖြင့် သူဘာတွေစဉ်းစားနေသလဲ၊ဘာတွေခံစားနေသလဲဆို သည်ကို သိနိုင်ပါသည်။ ငိုခြင်း(ကလေး၏ပထမဆုံးဆက်သွယ်ခြင်း) မွေးဖွားလာသောအချိန်မှစပြီး ကလေးငယ်များသည် သူတို့စဉ်းစားနေသော၊ လိုချင်သော၊မနှစ်သက်သောအရာများကို ပြောပြရန် သဘာဝအလျောက် နည်းလမ်းတစ်ခု တတ်လာပါသည်။ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတယ်မှတ်လား။ အကယ်၍သင်သည် ဤအဖြေကိုငိုခြင်းဟု သင်ထင်သည်ဆိုပါက အဖြေမှန်ဖြစ်ပါသည်။ ငိုခြင်းသည် ကလေးများသူတို့၏ခံစားချက် နှင့် လိုအပ်ချက်တွေကို ဖော်ပြနေသည့် လက္ခဏာပင်ဖြစ်သည်။ ဥပမာပြောရလျှင် ကလေးသည် အလွန်အေးခြင်း ၊ပူခြင်း၊ဆာခြင်း၊ ပင်ပန်းခြင်းကို ခံစားနေရသည်ဆိုလျှင် သင်ကလေးငိုသံကြားရမည်ဖြစ်ပါသည်။ သင့်စိတ်ထဲတွင်သိရမည်က ကလေးများသည် အကြောင်းမရှိဘဲ မငိုပါ။ သို့ဖြစ်၍ကလေးများငိုပြီဆိုပါက သေချာစွာလေ့လာပါ။ ကလေးများကိုစကားပြောပါ။ မိဘအချို့သည်စကားမပြောတတ်သေးသောကလေးကိုစကားပြောနေရခြင်းသည်ရယ်စရာကောင်းသည်၊ကြောင်တောင်တောင်နိုင်သည်ဟုထင်ကြသည်။ သို့သော်လည်း ကလေးများကိုစကားပြောခြင်းသည် ကလေးငယ်များ၏ဘာသာစကားဖွံ့ဖြိုးမှုကို တိုးတက်စေပါသည်။ သင်သည်သင့်ကလေးနှင့်စကားများများပြောလေလေ သင့်ကလေးသည်စကားမြန်မြန်စပြောလေလေဖြစ်ပါသည်။ […]

အလုပ်ရှုပ်လှသော ခေတ်သစ်လူနေမှုဘဝမှာ ကျွန်တော်တို့ဟာ အလုပ်ရဲ့ စိတ်ဖိအားတွေကို လျော့နည်းစေဖို့ အချိန်နည်းနည်းပဲ ပေးနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါတွေကြောင့် ကျွန်တော်တို့ဟာ ထင်ထားတာထက် ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုသက်ရောက်နေတဲ့ အိမ်သန့်ရှင်းရေး ကို လျစ်လျူရှုနေကြပါတယ်။ ကလေးတွေ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်လေးတွေရှိတဲ့ အိမ်တွေက အိမ်သန့်ရှင်းဖို့၊ ရောဂါပိုးရှင်းနေဖို့ ပိုတောင် လိုပါသေးတယ်။ အောက်ပါ ဆောင်းပါးက အိမ်ကို မိနစ်၂၀အတွင်း သန့်ရှင်းသပ်ရပ်နေအာင် ဘယ်လို ထားမလဲ ရှင်းပြပါလိမ့်မယ်။ မိသားစု ကျန်းမာရေးအတွက် မိနစ်၂၀စာ အိမ်သန့်ရှင်းရေး မိသားစု ကျန်းမာရေးအတွက် မိနစ်၂၀ စာ အိမ်သန့်ရှင်းရေး ကတော့ ဘာတွေဖြစ်မလဲ ဆိုတော့ နေရာ(၁) ရေချိုးခန်း ရေပန်း၊ ဘေစင်၊ မှန်တင်ခုံနဲ့ ရေစည်တို့ကို Sprayဖျန်း သန့်စင်ကာ နေရာတကျ ထားပါ။ တစ်ခါတရံကို အိမ်သာကို ပြောင်အောင် ဆေးဖို့ဆိုတာ ခက်ပါတယ်။ […]

မေ့ဆေးသည် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန်နှင့် ခွဲစိတ်နေစဉ်တွင် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းကို လျော့နည်းစေရန် အသုံးပြုသော ဆေးများကို ပေါင်းစပ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ အာနိသင်သည် အချိန်အနည်းငယ်ထိ ရှိနေနိုင်ပြီး ခွဲစိတ်ပြီးနောက်ပိုင်းတွင် ပျောက်သွားပါလိမ့်မည်။ ခွဲစိတ်မှုပြီးဆုံးလျှင် ဆေးပေးခြင်းကို ရပ်လိုက်ပါလိမ့်မည်။ မေ့ဆေး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် အချိန်မည်မျှကြာကြာရှိနေခြင်းသည် သင့်ကို အသုံးပြုသော ဆေးအမျိုးအစား၊ အခြားအသုံးပြုသောဆေးများ၊ ဆေးပမာဏနှင် သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ထုံဆေး ထုံဆေးသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ တစ်နေရာတွင် ထုံနေစေရန်အသုံးပြုသောဆေး ဖြစ်ပါသည်။ ဆေးထိုးခြင်း သို့မဟုတ် လိမ်းခြင်းအားဖြင့် ထုံသွားစေရန် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ခွဲစိတ်ခြင်း ပြီးဆုံးပြီးနောက် မိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင် ထိုခံစားမှုပျောက်သွားနိုင်ပါသည်။ သိပ်မကြာခင် သင်သည် ပုံမှန်အနေအထားသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိသွားနိုင်ပါသည်။ Regional anesthesia Regional anesthesia သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းနေရာကြီးကြီး (ဥပမာ လက်မောင်း၊ ခြေထောက်၊ ဝမ်းဗိုက် စသည်ဖြင့်) ထုံနေစေရန် […]

မေ့ဆေးပေးခြင်းကိုကြောက်ခြင်းသည် ခွဲစိတ်ခံရမည့် လူနာအများစုတွင် ဖြစ်တတ်ကြသည်။ အချို့သည် မေ့ဆေးပေးခြင်းကို ခွဲစိတ်ခံရခြင်းထက်ပင် ကြောက်ကြသည်။ သင့်တွင် လုံလောက်သော ဗဟုသုတမရှိပါကထိုကဲ့သို့ ကြောက်ရွံ့ခြင်းသည် ပုံမှန်ပင်ဖြစ်သည်။ အမေရိကန်မေ့ဆေးအဖွ့ဲအစည်း၏ အဆိုအရ ၂၅% သော လူနာများသည် မေ့ဆေးအကြောင်းကို သေချာစွာမသိခြင်းကြောင်း ခွဲစိတ်ခြင်းကို ရှောင်လွှဲကြသည်။ ကံကောင်းစွာပင် အောက်ပါတို့ကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့် မေ့ဆေးနှင့်ပတ်သတ်သော ကြောက်ရွံ့ခြင်းများကို သက်သာစေနိုင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆက်သွယ်ပြောဆိုပါ။ ကုသခြင်းများမစတင်မီ သင့်ဆရာဝန်၊ မေ့ဆေးဆရာဝန်တို့နှင့် ချိန်းဆိုပြီး၊ သင့်၏ ခွဲစိတ်မှုတွင် မည်သည့် မေ့ဆေးကိုသုံးမည်၊ မည်ကဲ့သို့ ဆေးသွင်းမည်၊ မည်ကဲ့သိုသော အန္ကရာယ်များရှိသည်ကို မေးမြန်းပါ။ မေ့ဆေးဆရာဝန်တိုင်းတွင် သူတို့၏ အလုပ်နှင့် ပတ်သတ်ပြီး ကောင်းစွာကျွမ်းကျင်ကြပြီး သင့်ကို အကောင်းဆုံးပြုလုပ်ပေးလိုကြပါသည်။ သူတို့နှင့် ဆက်သွယ်ခြင်းသည် သင်၏ ကြောက်ရွံ့ခြင်းကို သက်သာစေပါလိမ့်မည်။ ဆရာဝန်နှင့် မေ့ဆေးဆရာဝန်မှ သင့်၏ ခွဲစိတ်ခြင်းနှင့် […]

လူအများစုသည် မေ့ဆေးလိုအပ်သော ခွဲစိတ်မှုများကို ပြုလုပ်ကြရသည်။ ထိုသူများမှ အများစုသည် သူတို့၏ ခန္ဓါကိုယ်တွင် မည်ကဲ့သို့ ဖြစ်ပျက်ပြောင်းလဲမည်ကို မသိသောကြောင့် မေ့ဆေးပေးရန် စိုးရိမ်ထိတ်လန့်တတ်ကြသည်။ မေ့ဆေးသည် သင်ခွဲစိတ်ခံနေစဥိအတွင်း နာကျင်မှုမရှိစေရန်၊ စိတ်သက်သာစေရန် ကူညီပေးသည်။ ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်နေစဉ်၊ သင့်ခန္ဓါကိုယ်တွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော ဖြစ်စဉ်များဖြစ်ပေါ်သည်။ နာကျင်မှုကို မခံစားရခြင်း နာကျင်မှုမရှိပဲ ခွဲစိတ်နိုင်ရန်သည် မေ့ဆေးပေးခြင်း၏ ရည်ရွယ်ချက်ဖြစ်ပါသည်။ သင့်ခန္ဓါကိုယ်ကို သွင်းလိုက်သော ဆေးများသည် အာရုံကြောများကို ပိတ်လိုက်သောကြောင့် နာကျင်မှုကို ဦးနှောက်သို့ အချက်ပြခြင်းမဖြစ်ပေါ်တော့ပေ။ ထို့ကြောင့် ဆေးအရှိန်ပြယ်သည်အထိ နာကျင်မှုကို ခံစားရမည်မဟုတ်ပေ။ သင်သည် တစိတ်တစ်ပိုင်း သိုမဟုတ် အပြည့်အ၀ သတိလစ်နေမည်ဖြစ်သည်။ ထုံဆေးများ အသုံးပြုလျှင် သင်နိုးနေပြီး သင့်ကို မည်သို့ပြုလုပ်နေသည်ကို သိရှိနေသော်လည်း နာကျင်မှုကို ခံစားရမည်မဟုတ်ပေ။ မေ့ဆေးပေးလျှင်သင်သည် အပြည့်အ၀ သတိလစ်နေနိုင်ပြီး ဆေးအာနိသင်ကြောင့် သင့်စိတ်သည် ပေါ့ပါးနေနိုင်သည်။ သင့်ကြွက်သားများသည် […]