အခြား အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ

လေ့ကျင့်ခန်း အနည်းငယ်လုပ်ပြီး အသက်ရှူကျပ်နေရင်၊ မောနေရင် သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါဆို သူတို့က သင့်မှာ ဖြစ်နေတဲ့ မောပန်းခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေပြီး မှန်ကန်တဲ့ ကုသမှုတွေ ပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်အသက်ရှူခြင်းကို ထိန်းချုပ်ဖို့အတွက် နည်းလမ်းတွေကို လေ့ကျင့်နိုင်ပါတယ်။   ၁။ သဘာဝအတိုင်း အသက်ရှူခြင်း ဒီနည်းလမ်းမှာ အဆင့်သုံးခု ရှိပါတယ်။ ၁) နှာခေါင်းကနေပြီး ပုံမှန်လေပမာဏကို ဖြည်းညင်းစွာ ရှူသွင်းပြီး အဆုတ်အောက်ပိုင်းကိုသာ လေဖြည့်ပါ။ ၂) ဖြည်းညင်းစွာ အသက်ရှူထုတ်ပါ။ ၃) ဒီလို ညင်သာစွာ အသက်ရှူသွင်းခြင်းကို စိတ်လျှော့ပြီး ပြုလုပ်ပါ။ အဆုတ်ရဲ့ အောက်ပိုင်းကိုသာ လေဖြည့်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီနည်းဟာ တစ်နေ့လုံအတွက် အသက်ရှူဖို့ အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းနဲ့ အသက်ရှူခြင်းကို လေ့ကျင့်ခြင်းဟာ အောက်စီဂျင် လုံလောက်စွာ သယ်ဆောင်နိုင်စေပြီး carbon dioxide ရှူထုတ်ခြင်းကို […]

ကမ်းစပ်မှာ ခပ်ကြမ်းကြမ်း ရေလွှာလျှောစီးဖူးတဲ့ ဘယ်သူမဆို သင့်ကို ပြောနိုင်ပါတယ်။ အေးစက်နေတဲ့ ပင်လယ်ရေတွေက သင့်အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကတဆင့် ဝင်လာတာက တော်တော် အဆင်မပြေတာပါ။ အစပိုင်းအဆင်မပြေစဉ်မှာ ဒါက irrigation ကို ဖြစ်စေပြီး တခါတရံ clogged sinuses ကို မမျှော်လင့်ပဲ၊ မကြိုဆိုပဲ သက်သာစေပါတယ်။ ဒီလိုမျိုး ကြုံတွေ့ခဲ့တဲ့ အိန္ဒိယက လူတစ်ယောက်က nasal irrigation ရဲ့ စိတ်ပျက်ဖို့ကောင်းတဲ့ allergy ရောဂါလက္ခဏာတွေ ကို သက်သာအောင် ပြုလုပ်ဖို့ အားဖြစ်စေပါတယ်။ Ansal allergy ရဲ့ အဆုံးရွားဆုံး ရောဂါလက္ခဏာတွေကတော့ အချွဲအလွန်အကြွံထက်ခြင်း၊ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်း၊ နှာခေါင်းအတွင်းပိုင်း ယားယံခြင်း နဲ့ sinuses တို့ ဖြစ်ပါတယ်။ allergy ဖြစ်တဲ့သူတချို့က chronic rhinosinusitis […]

ကင်ဆာဆေးသွင်းကုသပြီးနောက် လူအချို့သည် ဝမ်းသွားသည့် အကြိမ်ရေများလာကာ ဝမ်းသည်လည်း ပုံသဏ္ဍာန်မမှန် (သို့) အရည်ကျဲကျဲဖြစ်လာသည်။ ၎င်းကို ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျောဖြစ်သည်ဟု ခေါ်သည်။ ကင်ဆာလူနာများတွင် ဖြစ်သော ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောကို ကာကွယ်ကုသနိုင်မည့် နည်းလမ်းအချို့ကို ဤဆောင်းပါးတွင် ဖော်ပြလိုက်ပါသည်။   ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်း ဆိုတာ ဘာလဲ။ ကင်ဆာ ဆေးသွင်းကုသမှုက ဝမ်းပျက်စေသလား။ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်း ဆိုသည်မှာ ဝမ်းသွားသည့် အကြိမ်ရေများခြင်း ၊ ဝမ်းပျော့ခြင်း (သို့) ဝမ်းအရည်ကျဲကျဲသွားခြင်းကို ခေါ်သည်။ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောသည် ရောဂါတစ်ခုဟု ဆိုရမည်ထက် လက္ခဏာတစ်ရပ်သာ ဖြစ်ပါသည်။ ထိုအခြေအနေသည် အခြား ရောဂါ အခံတစ်စုံတစ်ခု (သို့) ကုသမှု တစ်ခုခု (ဥပမာ။ ကင်ဆာ ဆေးသွင်းကုသခြင်း၊ ဓါတ်ရောင်ခြည်ကုသမှု ခံယူခြင်း)ကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။ ကင်ဆာကုသမှု ကင်ဆာကုသမှု အမျိုးအစားများစွာသည် ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်းကို ဖြစ်ပွားစေနိုင်ပါသည်။ o ကင်ဆာဆေးသွင်းကုသခြင်း။ ။ ဤကုသနည်းသည် […]

လေ့ကျင့်ခန်း အနည်းငယ်လုပ်ပြီး အသက်ရှူကျပ်နေရင်၊ မောနေရင် သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါဆို သူတို့က သင့်မှာ ဖြစ်နေတဲ့ မောပန်းခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေပြီး မှန်ကန်တဲ့ ကုသမှုတွေ ပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်အသက်ရှူခြင်းကို ထိန်းချုပ်ဖို့အတွက် နည်းလမ်းတွေကို လေ့ကျင့်နိုင်ပါတယ်။   ၁။ သဘာဝအတိုင်း အသက်ရှူခြင်း ဒီနည်းလမ်းမှာ အဆင့်သုံးခု ရှိပါတယ်။ ၁) နှာခေါင်းကနေပြီး ပုံမှန်လေပမာဏကို ဖြည်းညင်းစွာ ရှူသွင်းပြီး အဆုတ်အောက်ပိုင်းကိုသာ လေဖြည့်ပါ။ ၂) ဖြည်းညင်းစွာ အသက်ရှူထုတ်ပါ။ ၃) ဒီလို ညင်သာစွာ အသက်ရှူသွင်းခြင်းကို စိတ်လျှော့ပြီး ပြုလုပ်ပါ။ အဆုတ်ရဲ့ အောက်ပိုင်းကိုသာ လေဖြည့်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီနည်းဟာ တစ်နေ့လုံအတွက် အသက်ရှူဖို့ အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းနဲ့ အသက်ရှူခြင်းကို လေ့ကျင့်ခြင်းဟာ အောက်စီဂျင် လုံလောက်စွာ သယ်ဆောင်နိုင်စေပြီး carbon dioxide ရှူထုတ်ခြင်းကို […]

ကမ်းစပ်မှာ ခပ်ကြမ်းကြမ်း ရေလွှာလျှောစီးဖူးတဲ့ ဘယ်သူမဆို သင့်ကို ပြောနိုင်ပါတယ်။ အေးစက်နေတဲ့ ပင်လယ်ရေတွေက သင့်အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကတဆင့် ဝင်လာတာက တော်တော် အဆင်မပြေတာပါ။ အစပိုင်းအဆင်မပြေစဉ်မှာ ဒါက irrigation ကို ဖြစ်စေပြီး တခါတရံ clogged sinuses ကို မမျှော်လင့်ပဲ၊ မကြိုဆိုပဲ သက်သာစေပါတယ်။ ဒီလိုမျိုး ကြုံတွေ့ခဲ့တဲ့ အိန္ဒိယက လူတစ်ယောက်က nasal irrigation ရဲ့ စိတ်ပျက်ဖို့ကောင်းတဲ့ allergy ရောဂါလက္ခဏာတွေ ကို သက်သာအောင် ပြုလုပ်ဖို့ အားဖြစ်စေပါတယ်။ Ansal allergy ရဲ့ အဆုံးရွားဆုံး ရောဂါလက္ခဏာတွေကတော့ အချွဲအလွန်အကြွံထက်ခြင်း၊ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်း၊ နှာခေါင်းအတွင်းပိုင်း ယားယံခြင်း နဲ့ sinuses တို့ ဖြစ်ပါတယ်။ allergy ဖြစ်တဲ့သူတချို့က chronic rhinosinusitis […]

အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်Chronic Respiratory Distress (အသက်၇ှူလမ်းကြောင်း ဝေဒနာ) ကဘာလဲ။ အသက်ရှူစနစ်ဆိုတာ အောက်ဆီဂျင်ယူဆောင်ပေးဖို့နဲ့ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ဆွေဖယ်ရှားပစ်ဖို့ လုပ်ဆောင်ပေးတဲ့အစိတ်အပိုင်းများ အဖွဲ့အစည်းဖြစ်ပါတယ်။ အသက်ရှူလိုက်တဲ့အခါမှာ အောက်ဆီဂျင်ပါဝင်တဲ့လေကို ရှူကြရပါတယ်။ အောက်ဆီဂျင်က သွေးလည်စီးမှုတစ်လျှောက်ပါလာပြိး ခန္ဓါကိုယ်ရဲ့တစ်ရှူးတွေဆဲလ်တွေဆီကို ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်။ အောက်ဆီရဂျင်က ကျွပ်န်ုပ်တို့ခန္ဓါကိုယ်ရဲ့အရေးကြီးတဲ့လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို ထိန်းသမိမ်းရာမှာအရေးကြီးပါတယ်။ အသက်ရှူထုတ်လိုက်တဲ့အခါမှာ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကိုစွန့်ထုတ်လိုက်ပါတယ်။ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်က ဆဲလ်တွေ ကျွန်ုပါတို့စားလိုက်တဲ့အစားမှာပါတဲ့သကြားဓါတ်ကို ဖြိုခွဲလိုက်ခြင်းဖြင့် ထွက်လာတဲ့အညစ်အကြေးတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဓါကိုယ်ကနေကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကို ဖယ်ထုတ်ဖို့အရေးကြိးပါတယ်။ အရမ်းများနေခြင်းက အစိတ်အပိုင်းတွေကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းရောဂါက အသက်ရှူစနစ်က သွေးထဲက ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်တွေကို မဖယ်ရှားနိုင်တော့ဘဲ စုပုံလာတဲ့အခါမှာ ဖြစ်ပွားပါတယ်။ အောက်ဆီဂျင်ကိုလုံလုံလောက်လောက်မယူနိုင်တော့တဲ့အခါမှာ သွေးတွင်းအောက်ဆီဂျင် အလွန်အမင်းနည်းသွားပြီး ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းရောဂါက ယာယီဒါမှမဟုတ်နာတာရှည်လည်း ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။ ယာယီအသက်ရှူလမ်းကြောင်းရောဂါက ခဏသာဖြစ်ပါတယ်။ ရုတ်တရက်ဖြစ်သွားပြီး အရေးပေါ်ဆေးကုသမှုပေးပြီး ကုသနိုင်ပါတယ်။ နာတာရှည်ေရောဂါမှာတော့ အကြာကြီးဆက်ဖြစ်နေပါတယ်။ အချိန်တွေကြာလာတာနဲ့အမျှ ကြီးထွားလာပြိး ရေရှည်ကုသမှုလိုအပ်ပါတယ်။ နာတာရှည်ရောဂါက အဆုတ်ထဲကိုလေတွေသယ်ဆောင်ပေးတဲ့ […]

အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်Chronic Cough (နာတာရှည်ချောင်းဆိုးခြင်း) ကဘာလဲ။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူတွေမှာ ၈ပတ်နဲ့အထက်ကြာတတ်ပြီး ကလေးတွေမှာ၄ပတ်လောက်ကြာတတ်တဲ့ ချောင်းဆိုးရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ နာတာရှည်ချောင်းဆိုးခြင်းက စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတာထက် ပိုပါတယ်။ အိပ်စက်ခြင်းကိုထိခိုက်စေုနိင်ပြိး မောပန်းစေနိုင်ပါတယ်။ ပြင်းထန်တဲ့အခြေအနေတွေမှာ အော့အန်ခြင်း၊ လစ်ဟာဟာဖြစ်ြခ်ငး၊ နဲ့နံရိုးကျိုးခြင်းကို တောင်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကံကောင်းတာကတော့ ဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းရင်းကို ကုသလိုက်နုငိရင် ချောင်းဆိုးခြင်းက ပျေက်ကာင်းသွားလေ့ရှိပါတယ်။ Chronic Cough (နာတာရှည်ချောင်းဆိုးခြင်း) က ဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ အရွယ်ရောက်ပြိးသူ ၁၀ရာနှုန်းက၂၀ရာနှုန်းမှာ တွေ့နေရပါတယ်။ အလုပ်အကိုင်နဲ့ဆက်စပ်နိုင်တာကြောင့် ေရောဂါအဖြေရှာရာမှာ အလုပ်အကိုင်ရာဇဝင်ကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့အချက်အလက်တွေကို လျှော့ချခြင်းအားဖြင့် စီမံနိုင်ပါတယ်။ အချက်အလက်များထပ်မံသိရှိဖို့အတွက် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။ လက္ခဏာများChronic Cough (နာတာရှည်ချောင်းဆိုးခြင်း) ရဲ့လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ health condition ရဲ့ နာတာရှည်ချောင်းဆိုးခြင်းနဲ့အတူ အဖြစ်အများဆုံးရောဂါလက္ခဏာတွေကတော့ နှာရည်ယိုခြင်း လည်မျိုနောက်ပိုင်းမှ အရည်များစီးကျနေသလို ခံစားရခြင်း( နှာခေါင်းနောက်ပိုင်းနှာရည်ယိုခြင်း) လည်ချောင်းခဏခဏရှင်းရခြင်း ၊ လည်ချောင်းနာခြင်း အသံကွဲခြင်း အသက်ရှူသံမြည်ခြင်း၊ အသက်ရှူမဝခြင်း ရင်ပူခြင်း၊ ပါးစပ်ချဉ်ခြင်း အဖြစ်နည်းတတ်တဲ့သွေးအန်ခြင်း ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ သွားရောက်တွေ့ဆုံသင့်သလဲ ဒီလက္ခဏာတွေကို တွေ့ရှိခဲ့မယ်ဆိုရင် ဆေးကုသမှုချက်ချင်းခံယူသင့်ပါယတ်။ သင့်ဆီမှာ အထက်ဖော်ပြပါ […]

မောခြင်းက အဆုတ်ရောဂါရဲ့ အဖြစ်အများဆုံးလက္ခဏာ တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ နှလုံးရောဂါ၊ သွေးအားနည်းရောဂါ၊ ဟော်မုန်းပြဿနာတွေလည်း မောနိုင်ပေမယ့် ဒီဆောင်းပါးမှာတော့ အဆုတ်ရောဂါကြောင့် မောတာကို အဓိကထားပြီး ပြောပါမယ်။ မောခြင်းကို ကုသတဲ့အခါ ဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းပေါ်မူတည်ပြီး ကုသရပေမယ့် အိမ်မှာ မောခြင်း သက်သာစေဖို့ ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ ရှိပါတယ်။ မောခြင်းကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ မောခြင်းကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ ဆိုတော့ ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ။ သင်က ဆေးလိပ်သောက်သူဆိုရင် မောတာကို သက်သာဖို့ အရေးအကြီးဆုံးပြောင်းလဲသင့်တဲ့ အချက်ကတော့ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ လေ့လာမှုတွေအရ ဆေးလိပ်သောက်သူတွေက ဆေးလိပ်မသောက်သူတွေနဲ့ ယှဉ်ရင် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါဖြစ်ပွားနှုန်း ၂-၃ ဆ ပိုများတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒါ့ပြင် အဆုတ်ရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်က ဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်ရင် ပြန်ကောင်းလာတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် COPDလို့ခေါ်တဲ့ နာတာရှည်အဆုတ်ပွလေပြွန်ကျဉ်းလူနာတွေမှာ ဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်တဲ့အခါ လက္ခဏာတွေ ပြန်ကောင်းလာတာဖြစ်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်း […]

အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်Byssinosis (ဝါဂွမ်းမှုန့်များကြောင့် ဖြစ်သောအဆုတ်ရောဂါ) ကဘာလဲ။ ဝါဂွမ်းမှုန့်များကြောင့် ဖြစ်သောအဆုတ်ရောဂါသည် ဝါဂွမ်း၊ လျှော်နှင့် နှမ်းကြတ်ပင်များပြုလုပ်သော စက်ရုံ အလုပ်ရုံများရှိအလုပ်သမားများတွင် ဖြစ်သောရောဂါဖြစ်ပြီး Monday fever, brown lung disease, mill fever or cotton workers’ lung စသည်ဖြင့် အမျိုးမျိုးခေါ်ဝေါ်ကြသည်။ ထိုရောဂါဖြစ်ပွား မှုနှုန်းသည် ဥရောပတွင် ကျဆင်းလာသော်လည်း ကမ္ဘာအနှံ့တွင်မူ ဖြစ်နှုန်းပိုများလာကြောင်း တွေ့ရသည်။ ထိုရောဂါသည် ချည်ကို အပ်ချည် နှင့် အခြားအသုံးအဆောင်များ ပြုလုပ်သောစက်ရုံများရှိအလုပ်သမားများတွင်သာ တသတ်မတ်တည်းဖြစ်ခြင်း မျိုးမဟုတ်ပါ။ ထိုရောဂါသည် အဖြစ်များသော အဆုတ်ရောဂါမဟုတ်ပါ။ ဝါဂွမ်း၊ လျှော်နှင့် နှမ်းကြတ်ပင်များမှ အမှုန်များကိုရှုမိလျှင်ဖြစ်သောကြောင့် အညိုရောင်အဆုတ်ရောဂါဟုလည်း ခေါ်ကြသည်။ ထိုရောဂါသည် အလုပ်လုပ်ရင်းဖြစ်သောရင်ကျပ်ပန်းနာရောဂါဖြစ်ပြီး အမေရိကတွင်မူ အဓိကအားဖြင့် ဝါဂွမ်းနှင့်အဓိကထိတွေ့ရသော လုပ်သားများတွင် အဖြစ်များပြီး ဝါဂွမ်းထုတ်များကို ဖြေရသည့် ပထမအဆင့်တွင် […]

အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်Inhalation Injury (အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကို ထိခိုက်ခြင်း) ကဘာလဲ။ မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားရာတွင် သေဆုံးရခြင်း၏ အကြောင်းများအနက် လောင်ကျွမ်းရာမှ ထွက်လာသည့် မီးခိုးငွေ့ရှုမိခြင်းကြောင့် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကို ထိခိုက်ပြီး သေဆုံးခြင်းသည် အများဆုံးဖြစ်သည်။ အပူကြောင့် ပစ္စည်းများလျှင်မြန်စွာ လာင်ကျွမ်းခြင်းကို မီးလောင်ခြင်းဟုခေါ်သည်။ မီးခိုးငွေ့ ဆိုသည်မှာ အပူကြောင့်ဖြစ်သော အမှုန်များနှင့် ဓါတ်ငွေ့များပေါင်းစပ်ထားခြင်းဖြစ်ပြီး မီးခိုးငွေ့တွင် ပါဝင်သော အမှုန်များကို မျက်စိနှင့် မမြင်နိုင်ပါ။ ပစ္စည်များ အပူနှင့် ထိတွေ့ရာမှ ဖြစ်ပေါ်လာသော အရာများနှင့် လေထဲမှအောက်ဆီဂျင်များ သည်မီးလောင်သော အခါ မီးခိုးငွေ့ အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်။ Inhalation Injury (အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကို ထိခိုက်ခြင်း) က ဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ မီးလောင်ခြင်းကြောင့် သေဆုံးရသူများ၏ ၅၀- ၈၀ % သည် မီးလောင်နာကြောင့် သေဆုံးခြင်းထက် မီးခိုးငွေ့များကို ရှုမိခြင်းကြောင့် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကို ထိခိုက်ခြင်းကြောင့် သေဆုံးခြင်းပိုဖြစ်ကြောင်းတွေ့ရသည်။ သို့သော် ထိုဖြစ်စဉ်ကို […]