人際關係

所謂「相愛容易相處難」，要維持感情，並不是一件容易的事。很多人其實仍然很愛對方，但相處起來，總是問題重重、屢次遇到瓶頸。根據美國讀者文摘(Reader’s Digest)的網站調查，57%的民眾表示，即使和伴侶的關係不和諧，卻還是覺得對方非常具有吸引力。其實感情不能只是建立在「我愛你」三個字上，兩人相愛只是整體的一部份，還有很多要素可以讓彼此的關係更穩固和健康。以下介紹7種經營感情的小撇步，讓情感更強韌和更快樂。 1. 大膽表達愛意 很多伴侶即使彼此有愛，卻缺乏實際表達，如牽手、擁抱或接吻這樣的身體接觸，都能釋放壓力、改善情緒，也能讓彼此的關係滿意度更高。畢竟愛情不能光靠言語表達，還是得身體力行，因此偶爾用實際行動為對方做些什麼，讓對方也感受到你的愛意吧！ 2. 給予空間和尊重 一段感情中，即使再相愛，偶爾還是會想要為自己留一點空間，這並不是一件錯的事，關鍵是對彼此的承諾和信任都有共識，同意和尊重讓對方擁有空間，就不會有被綁住的感覺。而尊重另一伴，也並非總是同意對方的決定，而是選擇信任對方，並相信他們的判斷。學習傾聽、重視對方，用善意的態度溝通，都能幫助感情更融洽。 3. 多從「我們」出發作考量 當心態總是從「我」出發，說出的也是用「我」作開頭，的確會讓兩人感情更疏遠，也更容易不開心和不健康。為了和另一伴建立更好、更融洽的關係，請多用「我們」作為出發點來思考和表達，不僅讓您對兩人的關係更有意識，當對方感受到您常將他列入的考量時，兩人的距離就會更近。 4. 接受和包容缺點 當我們接受了伴侶的不完美，和對方的連結與關係就會更親密。因為接受對方的缺點，不僅能幫助情人的關係發展更親密， 還能在往後的生活，享受更多的驚喜，和珍惜對方的優點。 5. 設定兩人的目標 一起對未來訂定目標，並努力付諸和實現，可以關係更緊密，並且當兩人共同完成階段目標的時候，一起慶祝更能促進感情。 6. 定期談論金錢 大家常說「談到錢就傷感情」，但若您真的重視且珍惜這段感情，和伴侶談論金錢是必要的。因為金錢往往是造成構成關係出現壓力和緊張的一大原因。兩人必須花點時間，去認識彼此對理財、和金錢的觀念。平常不妨互相交換對金融和財經新聞的想法，坦誠地交換價值觀，可以幫助兩人關係成長。 7. 一起玩樂和約會 要讓關係更緊密，就一起創造更多特別的回憶吧！即使彼此都很忙碌，但維持一起出去玩的習慣，能加深和伴侶之間感情連結。不妨經常參加您們都喜歡的活動，或是一起去看場電影，可暫時逃離現實的煩惱，更可以讓彼此感覺更加親近。

您有異性閨蜜嗎？異性閨蜜是否存在純友誼？可能是很多人的疑問，尤其發生在名人身上時，會更引起關注，從幾年前林心如與10年閨蜜霍建華結婚，到最近謝忻與阿翔的事件，究竟男生和女生之間，真的可能只做普通朋友嗎？以下一起來探討。 為何男女走得近就被認為有事？ 首先，人們的觀念會受成長背景影響，包括家庭教育、學校教育和社會教育，舉例來說，父母有意無意會問：何時交男/女朋友？朋友同儕間也常討論男女性話題，因此無論是受媒體還是他人言論影響，我們很自然地會把男女間的親暱，視作來電，甚至是感情發展的訊號。 您想從異性朋友身上得到什麼？ 事實上，人際相處就如同做交易，無論在職場或私生活皆然，能成為好友，一定是彼此間有某種程度互相吸引，起碼已存在好感了，才有辦法維持一定的關係，而「性」在男女間還是扮演著重要角色。 根據美國學者研究指出，男性容易因為對女性的性吸引力，或是發生肉體關係的可能性，來決定要不要交朋友；相對地，女性追求的，也許是讓異性保護的安全感。當然，男女都不會排除，結交異性好友也是尋找終身伴侶的一種途徑。 異性朋友的吸引力不只有性 美國社會心理學家海蒂瑞德博士(Dr. Heidi Reeder)採訪上百位受訪者之後，整理統計出受訪者認為異性好友的吸引力，包含以下幾種： 友誼的吸引力：根據上述統計，96%的受訪者都表示，他們對異性好友僅感受到友誼的吸引力，沒有任何浪漫或性幻想，相處近似同性好友的方式。 浪漫的吸引力：其中14%的受訪者，會渴望跟異性好友約會，甚至交往。然而，浪漫吸引力並非固定不變，可能隨時間日漸減退。 主觀的性吸引力：約33%受訪者表示，因為對異性好友的外表有強烈的性吸引力，因此可能想和對方發生關係。 客觀的性吸引力：簡而言之就是：「大家都覺得我異性朋友很優，但我自己沒太大感覺」的意思，而統計顯示，超過50%的受訪者都有過這種感覺。

您相信擁抱也是一種治療方法嗎？研究顯示，除了大笑以外，抱抱在治療疾病、孤獨、憂鬱症(Depression，又稱抑鬱症)、焦慮和壓力方面都非常有效，也有許多研究顯示，深深的擁抱，對身心健康有許多正面的效果。 已故的知名家庭治療師維吉尼亞·薩提爾(Virginia Satir)曾表示，我們每天需要抱抱4次才能生存、抱抱8次可維護身心健康，而要抱抱12次才能成長。從今天開始，多抱抱來傳達愛意和關心吧！以下一一介紹抱抱的5個好處。 1. 抱抱讓人減壓更快樂 抱抱可使身體分泌催產素(Oxytocin)，它是一種體內的化學物質，又稱為「擁抱激素」。當我們擁抱、觸摸或坐在親近的人身邊時，體內的催產素會增加，有助於減少孤獨和憤怒感，並降低血壓。而經常抱抱的人，也可提升血清素(Serotonin)水平，使情緒更穩定和快樂。 2. 抱抱能減痛且少生病 抱抱能放鬆緊繃的身體肌肉，並舒緩疼痛，此外，抱抱還能加強免疫功能，讓人不易生病。根據一項針對擁抱與罹病風險關係的研究，從400多名受試者的表現結果發現，獲得支持和擁抱的人，不太會生病，即使有生病症狀也會較輕微。 3. 抱抱會增強心臟健康 根據研究，發現擁抱可提升心臟健康，在某項實驗中，科學家將200名成年情侶分成2大組，一組是情侶互相牽手10分鐘，然後擁抱20秒；一組情侶默默地坐著10分20秒，結果發現第一組比第二組的血壓水平和心率都低很多。 4. 抱抱可建立信任與安全感 多數人的交流方式，都是透過口頭或臉部表情，然而抱抱時的肢體接觸，是種很直接且真誠地向對方傳遞訊息的方式，能建立彼此的信任，提升安全感。 5. 抱抱能減少焦慮和恐懼感 科學家發現，抱抱的肢體觸碰可減輕低自尊心者的焦慮感，並幫助防止他們孤立自己，且從相關的研究中發現，即使擁抱沒有生命的物體，如泰迪熊玩偶、填充玩具等，也有助於減少人們的不安。

自我形象的呈現是一門學問，尤其是社群軟體的大頭照，從照片風格就可看出個人的人格特質。 美國賓州大學（University of Pennsylvania）從6萬6千位推特（Twitter）用戶的大頭照與貼文中進行研究，歸納出7類大頭貼及5種對應的人格特質（Big Five Personality Traits）。 以下《Hello醫師》為你介紹各類大頭照及人格特質，快來看看你的頭貼是不是正如研究所說吧！ 你是什麼人從頭貼就知道，從7種頭貼看5種人格特質 該研究所歸納出的5種人格特質如下，以下為大家一一分析： 外向性格者（Extraversion） 經驗開放性格者（Openness to Experience） 親和性格者（Agreeableness） 神經質性格者（Neuroticism） 自律性格者（Conscientiousness） 1. 大頭貼裡是一群人的大合照 放一群人合照的照片作為大頭照的人，通常性格外向，熱愛社交活動和人接觸。對他們而言，用合照當頭貼很正常。 這類人的照片顏色和背景通常很鮮豔，且照片會展現出年輕、陽光的氛圍，因此較不容易從這類人看到較靜態、文靜氛圍的照片。 2. 大頭貼走在時尚尖端，追求美感和獨特性 大頭照很時尚的人，屬於經驗開放性格者，與一般人擁有不同的審美觀，對於不熟悉事物的接收度很高，所以不難發現其大頭照和其他照片的選擇都很獨特。 這類人可以說是美學、知識與跳脫規範的綜合體，他們很注重照片的對比度和銳利度，且情緒容易因自身的審美觀而轉換。當這類人受到負面情緒影響時，甚至會比情緒不穩定性者更不願見人。 3. 大頭貼柔美朦朧 放這類大頭照的人通常是親和性格者，人格特質是追求社會良善與和諧，也是5種人格特質中最具正能量氛圍的人，相較於自律性格者，親和者的照片會帶有柔光及模糊的效果，而其運用的色彩也會更為鮮豔。 4. 大頭貼裡有可愛的毛小孩 研究發現選用貓為大頭照者，偏向經驗開放性的特質，而以狗為大頭照者，則較為外向、自律與親和性。不同的寵物象徵不同的人格特質，好比說貓給人的印象是乖巧和敏感，狗則是有活力、愛交際。 5. 大頭照講究光線、顏色及比例 這類人多屬於自律性格者，對大頭照有自己的一套邏輯，他們想呈現給大眾開心又自然的畫面，而且照片的品質和比例必須是好的。這類人非常看重自我紀律和秩序，他們也會隨著身處的社會規範和價值，而改變照片的風格。 6. 大頭照看不到完整的臉 這類人多屬於神經質性格者，通常敏感度很高，對於上傳自拍照很抗拒，所以通常相簿裡不會有跟人的合照，有的可能只是不需要露臉的圖片。 這類人很容易被負面情緒影響，並缺乏安全感，他們所表現出來的神情往往憂傷痛苦。遇到要露臉的情況，他們可能會用眼鏡或其他配件，去掩飾臉上的瑕疵，例如痘疤、黑眼圈等。 7. 動不動就換大頭照 經常更新大頭照者，通常很自戀，他們覺得只有透過頻繁地換大頭照，才能吸引眾人的目光。 這類人以女生為主，且大多喜歡拍出時尚雜誌風的照片，她們尤其喜愛有魅力及戲劇性的拍照手法，藉由不斷努力更新自己在社群網站的狀態，來達到自我崇拜的滿足感。 （圖片授權：達志影像）

發現另一半外遇，當事人往往有遭背叛、痛心、憂鬱等複雜情緒，而外遇不但可能粉碎多方家庭的幸福，嚴重還會鬧上法院。然而，即使外遇的殺傷力人盡皆知，但仍然層出不窮，不分階層、年齡和性別。究竟誘發外遇的原因為何？發現另一半外遇，又該如何處理？以下一一分析。 常見的6種外遇類型 純粹情慾使然：當遇上外表頗具魅力的第三者時，很容易感到興奮、心動，一不小心就慾念大爆發。然而，這種建立在肉慾上的關係，日子一久，隨著興奮感消退後，發覺彼此只有性、沒有愛，關係也就不復存在了。 精神外遇：精神外遇是指在有婚姻的狀態下，對外遇對象有極高好感，彼此的互動與情感超出友情程度，只是沒有發生肉體關係而已。 報復心理：當發現另一半外遇時，被背叛的一方很可能因愛生恨，產生報復心理，即便知道此時外遇純屬不理性的行為，也無助於關係的修補，但仍忍不住怒氣而去尋找第三者；也有人是因為婚姻不幸福，或長期受另一半冷落，而展開報復性外遇。 第三者竟是家人：如果發現第三者並非「外」遇，而是自己的兄弟姊妹或親屬，想必會加倍傷心。因為外遇雙方有機會常相處，甚至同住一個屋簷下，加上家人身分的保護色，不易被察覺，一旦東窗事發，家庭革命會更嚴重。 一廂情願地外遇：單身者愛上已婚的對象，常堅信已婚的一方會離婚，和自己在一起，然而，現實是，已婚者大多不想破壞現有的婚姻，只想談段感情罷了。 身心都外遇：這類型代表外遇雙方的頻率很相近，在許多方面都很契合，例如情感、性事、思想、習慣等，對婚姻來說是極大的危機。 發現另一半外遇後如何處理？ 尋求婚姻治療或心理諮商：若您和伴侶都想挽救婚姻，建議雙方一同面對諮商師，誠實談論婚姻與生活裡的各種問題，進而改善關係。 與可信任的對象傾訴：發現遭枕邊人背叛後，想必內心會很憂鬱、焦慮，這時別壓抑情緒，在專業上尋求婚姻治療或心理諮商師的協助；情感上則可找閨密聊聊，有了好友的支持，可幫助減壓與紓解苦悶。 做身體檢查：以往枕邊人是可信的另一半，在心理上和生理上都是，但當對方外遇後，可就要注意自己的健康狀況，因為對方與第三者有性行為，可能不自覺就把病帶進家裡，甚至傳染給您了。 了解離婚的法律權益：外遇結果可能以離婚收場，甚至必須透過法律解決時，建議主動釐清離婚注意事項，以及自己在法律上該有的保障與權益，例如財產分配和小孩監護權等。

談戀愛，年齡重要嗎？對年齡差距大的伴侶們，社會有些簡稱，包括姊弟戀、老少配等，在近代社會愈來愈普遍，不分東西方，例如法國總統馬克宏(Emmanuel Macron)比夫人小24歲、美國總統川普(Donald Trump)則比妻子大24歲、鴻海董事長郭台銘也大老婆24歲，其他如偶像林志玲、周杰倫等。對於年齡差距大的情侶來說，可能會面臨哪些困難？又該如何解決？ 科學佐證的浪漫吸引力 進化行為科學(Evolutionary Behavioral Sciences)期刊曾指出，年齡在浪漫關係中發揮的關鍵作用，是因為它有傳達「信號」的能力。因為生理年齡對人們來說，是預期配偶的繁殖力和生存力的一種可靠線索，因為人類的性慾、自古以來對交配的喜好等，都和與年齡相關的繁殖力有關，所以年齡便成了決定吸引力的一項關鍵指標。 心理年齡的特別魅力 年齡的數字也許不是問題，但心理年齡的差異，就可能是種挑戰了。通常心理成熟或社會歷練較多的人，和年輕氣盛或喜歡嘗新冒險的人，其個性與喜好會有些不同，但有些人就是喜歡和自己特質不同的人，或是懂得欣賞對方和自己的差異，對他們來說，這些歧異反而是種無法擋的魅力。 年齡差距如何克服 根據科羅拉多大學(University of Colorado)在2017年的研究顯示，大多數和比自己年輕的伴侶結婚的人，初期會感到很快樂，但過一段時間後，對婚姻的滿足感會明顯減少，反觀那些與自己年齡相近者結婚的人，幸福感和滿足感會比較穩定，並具有彈性。 除了感情經營的課題之外，姊弟戀或老少配也需要面對家人或外界的否定和批評。雖然有許多支持者認為真愛不分年齡，但也有許多反對者表示，和父母年齡相仿的人談戀愛，有違道德觀感，或容易遭抨擊是為了錢財才交往。無論外界怎麼說，重要的是自己、伴侶和家人三方的信任，若家人無法接受自己的伴侶，請試著用行動或事件來證明，自己在該段感情中，獲得了幸福與正面的成長。 最後，在感情中不妨多欣賞彼此的差異，互相學習，並適時調整心態，才能讓感情保鮮喔！

害羞男女們，是否一想到約會兩個字，內心就小鹿亂撞呢？想好好享受約會，卻礙於經驗不足，擔心言行失措，意外惹惱約會對象(或被嚴重扣分)，從此，臉書被封鎖，王子公主的戀愛史就無法延續啦！這幾齣清新劇碼，相信都曾經在你我心裡上演過，現在請放心~約會前來爬一下Hello醫師的文章，從此建立約會的好觀念吧！ 1. 凡事友情起頭先 其實，約會為何會讓人愁眉苦惱，不就是怕對方拒絕和自己交往嗎？但捫心想想，為什麼前幾次見面就急著當情人？不妨先幫自己做好心理建設：凡事友情起頭先，把約會當作一般社交活動，但還是得注意衣著談吐，從初次見面開始，與約會對象建立好的關係，即使戀人未滿，相信也能成為很好的朋友。 2. 別一開始就用力付出 經濟學家常說：「別把雞蛋放在同一個籃子裡」，假使初次和約會對象見面，就只把眼睛鎖定在他/她身上，奮不顧身掏心掏肺，不僅可惜了認識其他合適對象的機會，可說是為了一棵樹，失了整片林，也可能嚇跑對方。更糟的是，讓自己陷在本位主義無法自拔，自認和對方不只是朋友，到頭來，對方卻只想跟妳/你純聊天，不談感情，讓摸不著頭緒卻瘋狂付出的癡情人們，真的會捶心肝！ 3. 人生不只有愛情 有些人經歷初次約會後，生活彷彿被「約會」這件事徹底綁架，不管上班、吃飯或睡覺，腦子裡全充斥著約會的幻想，甚至一想到任何事情，就想打給對方分享心得。請切記，約會只是社交的一種，不妨留些私人空間給自己，讓彼此拋開壓力來面對一段新關係的開始，畢竟生活除了約會，還有友情、親情、工作，以及大小不等的休閒活動。 4. 照顧好自己 懂得照顧好自己的人，才有能力照顧好別人。首先保持自己作息規律(包括睡眠充足)、飲食均衡，讓自己身體健康、氣色紅潤，忙碌之餘，別忘記多運動，並安排好休閒活動，讓自己身心靈都健康，才更有信心和餘力談及感情。而且，容光煥發的人看起來充滿活力，格外有吸引力唷！ Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

您有沒有與人相處的困擾呢？每次到人多的地方，即使是平凡到不行的家族聚會，您仍會滿臉通紅、心臟狂跳，別人一開口寒暄，您就汗水噗噗狂冒，浸濕腋下，全身好不自在，導致尷尬發作，連忙呼嚨幾句，就趕著稱病回家了。但其實您心裡很願意與人為伍，只是不知道如何改善這種狀況，或許您可以先了解什麼是社交恐懼症(Social Anxiety Disorder，或Social Phobia，也稱社交焦慮症)，並善用以下方式，幫助您交際自如。 社交恐懼症有兩種 1. 特定性社交恐懼(Specific Social Phobia) 這類患者或許可以應付大部分社交活動，但遇到特定社交場合，像發表公眾演說、在別人面前吃飯等，他們會緊張得像熱鍋上的螞蟻，坐立不安，內心不時上演小劇場，擔心一舉一動都會被大家審視，在擔心犯錯的心理包袱下，自然顯得惴惴不安。 2. 廣泛性社交恐懼(General Social Phobia) 這類患者無論在什麼場合，只要有人靠近，無形中就會覺得自己是他人的目光焦點，感到被全身打量的焦慮，往往形成心理沉重壓力。而這種內心焦慮，導致他們自然地閃避社交場合，長期下來，便很難與任何人維繫良好關係。 社交恐懼症症狀 1. 生理徵兆 流汗、心悸(心跳不規律或過快)、口乾舌燥、臉紅、顫抖，這些都是焦慮的明顯反應。此外，患者也可能感到呼吸困難，嚴重者或許會恐慌發作(Panic Attack)，併發更多像是呼吸短促、胸痛，以及暈眩等生理不適。 2. 心理徵兆 面對社交場合，患者不自覺地擔心過多，也許會不斷想起過去的社交經驗，在內心鞭笞自己；或許患者早已發覺這些徵兆，但每每身臨社交活動，仍傾向逃避，或是訴諸酒精舒緩焦慮，但漸漸地這些習慣會衍生出更多麻煩。 為何您有社交恐懼？ 患有社交恐懼症的原因，目前在研究上沒有一致的答案，總體來說，可能來自遺傳、環境或社會因素(例如文化的影響)等，也可以歸咎過去不好的社交經驗(例如在學校被霸凌)，以及後天和親友相處方式的緣故，引發成社交恐懼。 改善社交恐懼，可思考以下幾點 仔細思考、觀察是哪一種社交場合、想到什麼事情會讓你焦慮？ 正面思考，別總把事情想到最壞。 別人偶然看您一眼不代表什麼，別想太多。 嘗試踏出家門，社交沒您想得難；如果你遲遲無法下定決心，不妨從有興趣的主題著手，如果喜歡電影，就從參加電影分享會開始，先聽別人分享，一開始不需要逼自己發言，漸漸地，自己也能掌握與人相處的節奏。 另外，針對社交恐懼症的治療方式，包括認知行為治療(Cognitive Behavioral Therapy; CBT)、社交技巧教學、藥物控制，以及團體治療等，建議患者尋求精神科醫師，醫師才能確切掌握患者病情，加以治療，絕大多數都能有效改善狀況，重建正常社交的自信心。

地球村的時代，許多情侶各奔東西，在天涯海角一處打拚生活，一開始用通訊軟體甜蜜個幾句還是挺方便的，但隨著一年年過去，幾張遠程機票、長輩的耳語，以及種種不確定因素總讓人特別不安，觸不著對方的思念，引得腦筋胡思亂想，不知道心愛的是不是還想著我呢？ 其實有研究顯示，維持遠距離戀愛的品質並不比近距離的差，某些情侶甚至能維持得更好，究竟關鍵在哪裡呢？《Hello醫師》將帶你一起了解5招維持遠距離戀愛的好方法，讓彼此的心能更靠近。 遠距離戀愛該怎麼維持？學會5撇步不怕感情冷淡 由於交通便捷以及社群媒體的迅速發展，讓每個人都能不受距離限制，隨時向遠在地球另一端的戀人，傳遞自己的心意，因此對於現代人而言，遠距離戀愛可以說是相當稀鬆平常的事情。 不過，情侶之間也常因遠距離，長期缺乏親密互動與深刻的交流，很容易就會讓雙方產生不安全感，最終走向分手的局面。為了避免上述狀況的發生，提高遠距離戀愛的成功率，以下提供5種方法，幫助你不再因為遠距離而感到不安： 1. 習慣對方的時間 如果雙方分隔兩地，有些只是不同城市的距離，但很多則是跨時區的思念，雙方必須思考彼此的時差、工作時間，以及休息時間，並且早一點習慣對方的生活習慣，約定好什麼時間方便互相通話、訴說心裡的愛；若沒有提早約定，恐怕雙方會被身旁繁雜事務沖亂記憶，漸漸忘記和對方聯絡。 2. 定時聯絡，建立信任 維持一段感情，無論親情、友情還是愛情，最重要的就是信任，對遠距離戀愛而言更是不可或缺；或許對方不在身旁的關係，對於訊息暫時的已讀不回、電話打不通等狀況都會格外敏感，甚至會懷疑對方的出軌，從此埋下分手的導火線。 因此，遠距離戀愛需要努力地維護與強大的信任，建議你不妨定時和對方視訊，且要約定好雙方都方便的時段，或至少讓對方聽聽自己聲音，在彼此的生日與紀念日貼心問候幾句，自己也能主動提起最近發生的好事情，讓對方在異地也能共享喜悅。透過信任以及不斷地溝通，才能建立起遠距離關係的感情基礎。 3. 珍惜聯絡的機會 對很少見面的遠距離情侶來說，每一次的通話都特別珍貴，如果雙方都在陌生環境打滾，想必更是寂寞又艱辛，想當然爾，有時一開口就想抱怨幾句，偶爾的牢騷，對方會幫你加油打打氣，但負面語言一多，就會滾成巨大垃圾，聽得對方喘不過氣，反而造成溝通上的壓力。所以，記得適量抱怨，也適度分享喜悅。 4. 別只靠通訊軟體傳情 除了善用通訊軟體，互傾情話，有時候「真實」的溫暖會讓對方更驚喜。例如假期當下，或許你不一定能趕回家與愛人見面，但一條親手織的圍巾、親筆寫的明信片，就能讓對方收到禮物時，感受臉紅紅的愛意喔！（延伸閱讀：約會前必看！4撇步搞定緊張情緒） 5. 重心別只放在對方 距離真的加大思念的難熬，你是不是偶爾會衝動，想買張機票立馬奔向對方呢？又或者，自己在空閒時只在意電話響了沒，而忽略生活大小事呢？每次接通後，不管對方的反應，自己就忍不住嘩啦嘩啦傾倒一堆話呢？以上行為都是遠距離戀愛的NG反應，你以為這是愛的表現，但遠方的他會感到不耐煩，而且很有壓力。 或許平常思念同時，你不妨也妥善安排自己的生活，可以去健身運動，也能充實自己，如此一來，每次聊天，都能談及新事物，對方也能確定您一切都好，能夠安心在外忙碌奔波。 （圖片授權：達志影像）