人際關係

女人想要的是什麼？許多男人應該都曾想過這樣的問題，一項針對身心健康夫妻的研究調查，整理了13種女人心中的理想男人模樣，或許可以帶給您一些提示，一起來看看吧！ 1. 真正在乎女人的男人 無論她是一個敏感細膩的小女人，或是個堅強獨立的女漢子，她永遠都會期待一個有感性那一面的男人，能在她不開心時回應她的需求，並用雙臂環繞著她，或為她遞上紙巾擦淚。培養情感永遠是建立連結的最佳途徑。 2. 有騎士精神的男人 很多女人都希望她的男人只對她一個人浪漫。無可否認的，很多事情她自己都能做得來，例如拉餐廳的椅子、修理壞掉的椅子，但她永遠都會很樂意身旁有個富有浪漫騎士精神的男人為她服務。 3. 衣著打扮給人好印象的男人 男人給女人的第一眼印象絕對很重要，不僅延續至後面幾次約會，甚至會長久地留在她的腦海裡。 4. 不隱藏缺點的男人 女人永遠會被一個持續讓自己變得更好的男人所吸引，因為她們喜歡看到這種成長。她們也愛細心且感性的男人，女人喜歡她的男人坦承自己的缺點，比方有一點脾氣、下班後悶悶不樂，看著男人對自己展現真實自我的那面讓她感覺很不錯。 5. 不過度干涉私生活的男人 當女人在生活中遇上困難時，或許她只是希望有人聽她說話，而不是指導她該怎麼做。男人傾向於解決問題，因為他們較為務實，但傾聽可以更加深彼此的關係。 6. 重視安全性行為的男人 這點絕對是男人要悉心留意的，當男人表明他對安全性行為的重視，並主動採取保護措施時，女人會很感激，並有受到保護的感覺。 7. 知道女人在床上想要什麼的男人 不少女人喜歡討論床事，也希望取悅她們的男人——通常直搗黃龍最好不過了。但男人也應該多多了解女人喜歡什麼，用正面並充滿誠意的口吻問問她吧。 8. 衣服有「味道」的男人 您的女伴是不是喜歡蜷縮在您的毛衣上或鑽進您的工作襯衫裡？有些研究發現，女人覺得心愛男人的汗水味可以讓她們感覺放鬆。 9. 會讚美的男人 女人喜歡被稱讚看起來很美，她們喜歡男人注意到她們未說出口的改變，例如穿上一件新衣服時，她會暗示您，她今天看起來如何？如果她看起來特別有魅力，或她剛換了一個新髮型、身材變得纖細，請說出來讓她聽見您的讚美吧！ 10. 不避談兩人關係的男人 當女人想談談彼此的關係時，並不代表男人做錯了什麼，很多女人只是想確認一切是不是都安好，這是個好現象，一段坦承、開放的對話能讓雙方的距離更近。 11. 直視眼睛的男人 或許肩並肩坐著的方式讓男人覺得更自在，但很多女人喜歡當她們說話時，男人能與她們有眼神交流。性愛時直視對方的雙眼也能加深雙方的情感。 12. 把握時機的男人 當女人準備好給予承諾時，她們會說出來，以便讓男人知道並提前準備，但她們不會想一直這麼做。因此，當她做好準備也給了您預告後，下次再提起這個話題時，請準備好您的回覆。 13. 保持浪漫的男人 浪漫是女人永遠不嫌多的東西，無論彼此已經在一起幾個月或幾年，鮮花、一頓親密的晚餐、一首情詩，這些簡單的浪漫都會讓女人感動，並在晚上熄燈後表達她們的感謝，因此請記得永遠保持浪漫的生活。

有些男性為什麼可以追到條件最棒的女生呢？長得帥或有六塊腹肌絕對不是成功的關鍵。事實上，男性的某些人格特質會特別吸引女性，如果您具備了這些特點，女生們可是會蜂擁而至，甚至還想納為己有呢！這些讓女性無法抗拒的性格特徵是什麼呢？以下列了4個男性魅力特質供您參考，幫助您吸引女性，並對您一見傾心！ 1. 女性確實對聰明的男子傾心 男性如果能夠開啟引起女性興趣的知性話題，當個好聽眾並關注她的反應，然後再風趣幽默地逗她笑得合不攏嘴，甚至可以與她長談數小時又不乏味，這樣的男人誰能不愛呢？為什麼這樣的性格特質討女性喜歡？因為女性較偏好能在兩人關係中建立智識連結的對象。 2. 自信的男子給女性良好的印象 一個可靠的男人，應該是個對自己有自信的人。在一段關係中，他不會忌妒別的男人，也不會因為出現其它追求者而擔心失去自己的女友。 女性會受自信的男人吸引的原因，在於這個特質能讓她全心全意地信任他，另外則是，一個自信的男人不會去追求女性的認同，這反而讓女人渴望去擁有他。 3. 擁有藝術氣息的男子更撩人 擁有藝術氣息的男子對於自由與活在當下的態度有更高的意識和見解，這樣的男人也經常善於運用自己的創意，來取悅女性，例如用一首自己親手寫的情歌來融化她的心，或畫一幅她的肖像。 藝術氣息強大的男性總是能抓住女人的目光，因為他明白每個女性都希望自己是獨一無二、最特別的那一個，因此要凸顯她的重要性的最好方式，就是讓她成為繆思女神——成為他音樂或詩詞創作的靈感來源。女人容易被這種擁有創造力的腦袋所吸引，尤其當這位男子能讓自己的女人成為藝術品時。 4. 細心體貼的男人抓得住女性的心 他不只是會幫她開車門、拉椅子，他也總能用適當的理由邀她出門，並親自到家門口接她，對女性的感受和慾望也很敏銳。為何這樣細心體貼的男人讓女性傾心？因為比較之下，過去那些粗魯無禮或已讀不回的壞男人顯得相形見絀。女人是會慢慢學會如何欣賞男人，並調整擇偶清單上的條件順序的，對全世界的女人來說，她們終究了解到，她們需要的只是一個會永遠善待自己的男人。

和女人一樣，男人也需要被愛、被欣賞，若要和男人維持快樂且長久的關係，有哪些事情是必須知道的呢？透過這篇文章可以幫助您多了解男人一些，並與另一半建立更緊密的關係，以下九件關於男人未說出口的心內話，一起來看看吧！ 1. 對浪漫的努力需要被肯定 講到浪漫，並非所有男人都會表現出在乎，以及特別為此計劃的樣子。不過男人確實會做很多事，來讓心儀的對象印象深刻。一頓浪漫的晚餐或許可能不是您期待的那樣，不過請記得，他已經很努力嘗試了，要是您不感謝並肯定他的這份努力，可是會讓男生很失望的。 2. 討厭被拿來與他人比較 跟女人一樣，男人也會有沒安全感的地方，再加上男人一般而言是一種驕傲的生物，如果您不斷提醒他其他人的存在，或是拿他和其他人比較，會嚴重損害他的自尊。 3. 享受伴侶為他做飯 事實證明，要是另一半會做菜，男人一定會非常開心。在享受伴侶為他準備的餐點時，會讓男人感覺到被人愛與被感恩。 4. 希望被伴侶崇拜 雖然他並不完美，不過男人仍希望另一半能崇拜自己，有時也稍微捧自己一下，以滿足他的自尊心。 5. 想要伴侶珍惜他 或許您已經知道了，男人總是想要有被伴侶珍惜的感覺，這是真的，即便只是請他幫個小忙，例如換燈泡或修水槽之類的小事，都能讓男人感覺有人需要自己，並感受到自己的重要性。 6. 喜歡經濟獨立的女人 傳統上一般會希望男人買單，不過這種觀念已經過時了。男人也會希望伴侶能體諒自己的經濟狀況，因此，您要是知道對方經濟較拮据，就別要求昂貴的禮物或到奢華的餐廳用餐了。 7. 在意伴侶是否善待他的親友 就算男人表現出來的樣子，像是不在乎您是否和他的家人相處融洽，但他其實都有在注意看，對於他的朋友也一樣，您和他的朋友相處時，他也會留意。若您與他的家人以及朋友相處融洽，他會非常感恩的。 8. 不擅長記住細節 和大多數的女人相反，一般來說，男人很不擅長記住細節。他可能會忘了幫您拿外套，或是忘記到您喜歡的店裡幫您買花。即使如此，但如果他老是記不得您最愛的東西、忘記您的生日等重要日子，那可能要重新思考一下彼此間的關係了。 9. 男人也會情緒化 對外，儘管男人在情緒上總是表現得又酷又堅強，不過請記住，他也是人，也有感覺的，所以跟您的男人說話時，請注意用字遣詞，因為這些話給對方造成的傷害，也許比您所想的還要大。

沒有人是天生的談話高手，就算是國際級的講者也都是日復一日地練習，才能在台上穩健地侃侃而談，講者跟觀眾之間的距離，其實就是練與不練而已。我們不一定都要成為演說家，但卻一定要學習如何與人有效溝通的技巧，這也有助於人格特質和情緒智商(Emotional intelligence，簡稱情商，也稱情緒智慧)的發展。以下列出4個聊天好技巧，從此告別句點王的尷尬和誤會，迎接更親密和美好的人際關係！ 1. 挑對話題聊 用遊戲增加趣味 聊天中，問對問題很重要，我們都不希望自己開了口，對方卻只給予很簡短或敷衍的回答，所以，選擇聊天的主題是關鍵，且要盡可能避免聊政治或感情這類敏感的話題。最簡單又安全的聊法，就是分享彼此的興趣，或是以前做過很難忘的事，您會發現大多數的人都會打開話匣子分享經驗。 另外，把談話變成小遊戲也是不錯的方法，好比說說關於自己的3件事，然後讓對方猜，或是各自描述自己一天的心情，這不僅能製造聊天的趣味性，同時能打破彼此之間的陌生感，變成像打球般愉快，有來有往，而不是如工作面試般讓人感到壓力。 2. 一來一往才健康 說話速度請放慢 一個好的談話，絕對不會是同一個人從頭講到尾，就連座談會都會有提問時間，更何況是人與人之間的相處，更需要一來一往的溝通！只有雙方都積極參與的聊天，才是開心且健康的，喜歡講話的人，也要懂得讓別人有時間說話，適時地停下來傾聽別人講，並詢問對方的看法，這樣就夠了，請切記聊天的過程中，千萬別任意插嘴打斷別人的談話。 如果您平常習慣說話很快，請記得觀察聽您說話的人是否跟得上，畢竟聊天不是獨秀，確認對方真的在聽您講更重要，而且這樣也能幫助自己釐清頭腦邏輯，把想要表達的東西完整地表達出來。 3. 注意肢體語言並積極聆聽 人在面對面的聊天中，肢體動作可能會有意識或無意識地表現出來，也許是手的姿勢，也許是眼神的飄移，更或是聲音的變化起伏，這都是影響聊天是否順暢的因素，以及對其個人的印象分數。還有，在聊天過程中偷瞄手機，或滑手機，皆是不禮貌的舉動，會讓對方覺得不受尊重，若是有任何緊急狀況需要使用手機，請務必先清楚地告知對方。 有的人在聆聽對方說話時，因為腦子裡在想接下來要問的問題，所以會心不在焉地「聽」，看起來像在聆聽，實際上卻在想別的事。這麼做是有風險的，一旦對方覺察自己沒有被傾聽，基本上就沒辦法再聊下去了，只有積極聆聽(Active listening，也稱主動傾聽)，才會是有意義的談話。 4. 肯定對方與同理傾聽 在聊天中肯定對方其實沒那麼難，只要呼應對方所說的即可，最簡單的做法，就是把他說的某一句話再重複一次，這會讓對方覺得您很專心傾聽。此外，同情牌在傾聽上能發揮非常好的效果，因為人都想得到別人的注意，也都渴望別人的同理心，有時一句「辛苦了」，就能醫治對方疲憊的心靈。 最後，當話題進行到尾聲，就是差不多該做個完美的句點，誠懇地道出感謝之意，向對方說明您需要先離開，這就足夠了。

我們可能都曾遇過這種情況，在大家聊得很熱絡時，卻因為某人的一句話，讓場面降到了冰點，每個人就像被潑了冷水，面有難色。這時候往往需要高手來轉移話題，才能讓聊天得以繼續。一個人若不能察言觀色，挑選合宜、對方感興趣的話題聊，那只會破壞彼此的關係，以下舉出5個地雷話題，在不熟悉彼此情況下，請先聊別的話題吧！ 1. 聊政治八卦如履薄冰 不用多說，拿政治來做話題的切入，只有以下兩個很直接的結果： 對方和你是一樣的政治傾向，很快地，彼此愈聊愈起勁。 對方和你是背對的政治立場，或是對政治完全無感，談話就此結束。 同樣的，八卦和說閒話也務必要避免，這也包含明星和公眾人物，尤其對才認識沒多久的朋友而言更是「自殺式行為」，因為我們不會知道對方願不願意迎合其觀點，舉例來說，你很討厭的一個人，可能對他而言，是他很憧憬的人，甚或是他認識的好朋友。此外，也要小心碰觸具有爭議性的議題，像是同婚、種族等議題，更不要藉此亂開玩笑，或許自以為的幽默，反而了冒犯對方。 2. 年齡長相千萬別評論 我們都曉得女生不喜歡被問及年齡，但其實不只是女生，對有些中老年人來說，年紀老邁是他們在意的癥結，若加上他們正處於低潮期，或事業感情不順，只會加倍讓他們更難過。因此，不用刻意問對方年齡，真誠交朋友即可。 另外，沒有人喜歡長相被評論，若真心覺得對方很帥、很美麗，表達的讚美也請誠懇。關於女生懷孕與體重問題，也建議別主動詢問，除非你們是很要好的朋友，不然只會讓對方感到奇怪和不舒服。 3. 談金錢聊家庭也小心 談錢傷感情，這句話也許說得沒錯，所有關於錢的問題，都不太適合用於聊天中，某種層面來說，它象徵了社會地位和價值觀，尤其是薪水和家庭收入，就算知道了彼此的經濟狀況，對於彼此的認識也不會因此而加深，反而會徒增比較和競爭感。 每個人對金錢的觀念各不相同，有的人重視榮華富貴，有的人卻視錢如糞土，覺得只要生活夠用就好，當聊起工作時，可以深入了解彼此在不同領域的學習，並儘量不要聊薪水的部分。 當涉及家庭的層面，它往往會有兩個面向，有的人從小有很美好的家庭，但有的人可能卻是經歷著辛苦的童年長大，包括像是家裡有人重病在身、親人意外離世等等，因此，這並不是每個人都能欣然接受的話題。而且，家庭這個題目屬很隱私的分享題目，通常是情侶交往才會談及的話題，畢竟是要步入婚姻、組織家庭才需要了解，若僅止於泛泛之交還是小心別談。 4.  別大聊情史不自覺 講到感情，有些人一見面就不自覺開了這個話題，不但聊自己的，還頻頻問及他人隱私。事實上，關於情感的歷史，像是前男友或前女友的故事，建議向好友閨密訴說就好，對不熟朋友的感情，大多數人還是沒興趣知道，更別說是性愛，這不僅會破壞其美好印象，也會引起對方的害怕及反感。 5. 宗教生死觀常觸禁忌 宗教和信仰並非熱門的話題，對大部分的年輕人更是如此，對信仰不同的人來說，聊起來也不容易順遂，這部分話題很因人的價值觀而有所不同。此外，關乎「死」的話題絕對是禁止的，尤其在華人的傳統思想中，它代表了不吉利、沉重、負面的意思，也可能會喚起對方面對親人離世的傷痛記憶，別因為一時不小心說溜嘴，而破壞了彼此的友誼，相信這都不是我們想要的結果。

剛陷入熱戀時，情侶的親密關係一定是熱情如火，但當感情發展穩定，進入結婚、生小孩後，相對於其他生活中的各種需求，性生活可能就變得不那麼重要了。然而，即使為了孩子或其他的人生目標而犧牲奉獻，但並不代表你必須放棄性生活，《Hello醫師》提供你4大撇步增進夫妻關係，讓你的婚姻生活能夠更加幸福！ 1. 多溝通並用心傾聽 根據美國心理學會（American Psychological Association）出版的《個性與社會心理學期刊》（The journal of personality and soical phychology） 發表的研究顯示，夫妻之間仍可找回當初的熱情、喚醒對彼此的慾望，重點在於雙方都必須發自內心，願意將時間投資在這段關係上，真誠地把自己的需求展示給對方，同時練習傾聽、感激與支持對方，你本身對伴侶所做的種種反應與行為舉止，都會透露出你是否做到上述的重點。 你可以透過與伴侶多聊天、溝通，來挽救性生活。由於沉默是所有夫妻關係的毒藥，坦承並用心傾聽自己與伴侶的感受是非常重要的，若你的伴侶正在生氣，且不想當下跟你討論，那麼請給他們一些自己的空間，即使這會讓兩人的關係變得疏遠，也請不要催促對方，當你的伴侶有了所需的時間去好好思考時，2人可以隨時再回到這個話題上。 2. 記得多說「我愛你」 經歷了長期的關係後，容易讓人忘了對彼此說出：「我愛你」，這就是你必須調整的部分，向伴侶表達你愛他不只是個浪漫的舉動而已，這也會讓你的伴侶明白你仍愛著他，且享受跟他在一起的時光；即使你不再像以前那樣需要性愛，但這並不會改變你對他的愛。 相信很多人都了解也認同，愛並不是只有性而已。兩人相處時的氛圍比性高潮要重要得多，多花一些時間探索開發彼此的身體，一起洗澡、悉心照顧他的頭髮和肌膚，這些舉動都會讓伴侶們重燃愛火。（推薦閱讀：無性婚姻有關係！夫妻想愛4招增激情） 3. 擁抱和親吻很重要 有時你需要的性愛頻率，可能與你的伴侶不同，但請別讓它成為2人之間的問題，建議找個你的伴侶心情好的適當時機，然後告訴他你的想法，透過努力溝通，一定可以找到最適合雙方的解決方案。擁抱和親吻對親密關係也很關鍵，就算你不想要性愛，還是可以像以前熱戀時一樣地擁抱並親吻你的伴侶吧！（推薦閱讀：超實用性愛技巧！專家教你破解愛愛 9 大地雷） 即使性是個難以啟齒的話題，但其實性生活對伴侶關係來說，比很多其他的事情重要，因此請別忽視它，要讓一件事情開花結果，需要平常生活時就得細心呵護，讓伴侶彼此保持熱情的最好方法，就是在乎它並好好經營！ 4. 一起嘗試新事物 平時夫妻之間可能會因為工作忙碌，下班回家後筋疲力盡，沒有精力與對方聊天，自顧自地做自己的事，而忽略了與對方溝通交流的重要性；每週不斷重複一樣的生活模式，彼此的感情終究會歸於平淡。 建議各位可與伴侶討論，每週至少共同嘗試一件新事物或培養相同的嗜好。無論是規劃一日遊、參加舞蹈課、健身，還是固定幾天出去餐廳用餐，享受2人的甜蜜時光，都有助於增進彼此的感情，並減輕在日常生活中所累積的壓力。 （圖片授權：達志影像）

在感情中，當痛苦的感覺漸漸多過於幸福時，可能會讓人萌生想分手的念頭。但是，要結束一段感情，可能對有些人來說，是件簡單的事，但是對某些人來說，卻是非常非常難的，寧可繼續無感的關係，並不是為了某些目的而不甘願分手，而是因為害怕。而在英文中，有個名稱專門用來形容這樣的人，稱作 FOBU（Fear of Breaking Up 的縮寫），中文即為害怕分手的意思。以下將介紹 FOBU 的成因、心理狀態及改善方法。 年輕人容易受 FOBU 所苦 FOBU 是一種行為模式，任何年齡或工作的人可能都會有 FOBU 的傾向，但平均來說，約在西元 1980~2000 年出生的年輕族群，也就是大家俗稱的 Y 世代（Generation Y），最容易受到 FOBU 所影響。現在的人，尤其是年輕人，幾乎都用文字或影音訊息交流，取代以往和對方直接面對面的互動，而像這樣遠距離的相處模式，如果在相處上遇到挫折時，也許比起人和人相處時所造成的打擊稍微小一點，但是久而久之，它卻也會讓年輕人的內心更加脆弱，使他們比起父母或祖父母等年紀大一點的人，還需要更多時間來撫平某些創傷。（時間會沖淡一切，在分手後好好享受久違的單身生活吧！失戀無罪！痛哭之後享受單身樂） 害怕分手如何克服 改變現況總是需要勇氣的，對於大多數人來說，當感情維持很長一段時間之後，若要談分手也要勇氣，因為這會改變原本已習慣的生活模式，並且重新適應很多事情。對 FOBU 症狀的人來說，更是他們最不願面對的事情，而他們之所以害怕分手，主要是來自低自尊心、害怕孤單與重新開始的感覺。以下將進一步介紹 FOBU 的原因，和如何調整心態來幫助改善： 低自尊心作祟：低自尊心和缺乏自信，會讓人維持不健康的人際關係。心理學家表示，一個不知道自己的優點的人，下意識地其實已經準備好受到惡劣的對待，且這些人真的相信自己不應該得到愛。若你感到痛苦，卻選擇忽視感情問題，建議你透過下列方式，來建立信心。透過練習來建立信心後，再重新檢視自己的感情生活，真正有自信的人，可以看到自己是否真的需要維持這段感情。（多關心自己，先認識自己才能建立自信！你認識自己嗎？了解自我意象建立自信） 原諒自己：不要因為過去的錯誤而不斷責備自己，而要放眼未來。（推薦閱讀：反芻性思考有毒！6方法斷絕重複亂想） 投資自己：可先感興趣的事情開始，學習新的事物，先看重自己。 鼓勵自己：永遠不要對自己說「反正我就是個失敗的人」或「我是個笨蛋」等負面的話，人都是獨一無二的，我們都值得最好的。 年齡壓力太大：儘管現代人的結婚年齡已經愈來愈晚，但是對於 30、40 多歲的人來說，年紀大仍舊是會造成感情焦慮，或害怕分手的一大原因。他們往往認為已經到了適婚年齡，就沒有資格對伴侶太挑剔，於是選擇將就和眼前的這個人走入婚姻。或者是婚後因為擔心老了就沒人相伴，而不敢離婚。對於這種情況，社會學家表示，其實人們還是可以在任何年齡階段找到真正的幸福，根據國外調查，在45歲以上離婚後的女性，表示自己在離婚後反而更幸福。英國心理治療師夏洛特·弗里德曼（Charlotte Friedman）表示，年紀大的時候離婚，也有它的優勢，因為孩子可能已經長大了，父母也可以比較自由地去做想做的事、安排自己的時間。 太在意別人的想法：有些人因為在意旁人的輿論壓力，例如家中長輩的壓力、朋友的議論或同事的眼光，而選擇維持痛苦的關係。但是，分手和離婚應該是當事人之間的事情，當兩人經過理性的討論、決定之後，其實旁人都會給予尊重和支持，即使不然，也不需要過度在意別人的想法。 「至少還有人陪」的心態：「至少還有人陪」是大多數 FOBU 症狀的人都有的心態，研究指出，如果想離婚的女性，有多位潛在伴侶的話，就比較可能會提出離婚。如果要克服這種至少有人陪的心態，首先還是要建立自尊心，積極的生活，選擇相處起來真正感到快樂的人，而不是消極繼續忍受另一伴。 認為世上沒有幸福的婚姻：有些受困在感情中不分手的人，一開始就誤以為世界上根本沒有幸福的感情或婚姻，所以視這樣的痛苦為理所當然。心理學家認為，這種觀念可能是來自童年時期，感覺不到父母之間的愛，或是過去的戀情都是悲劇收場。受這樣問題所苦的人，建議在結婚前，可以先和心理諮商師聊聊。 每個人都值得幸福快樂的生活，請勇敢地替自己的幸福作決定。有些造成 FOBU 的原因，是因為他們根本不知道該如何獨處，或是如何過單身生活。沒關係的，即使單身，也可以多多和家人朋友聊天、談心。如果心裡還是感到非常痛苦，不妨找心理諮商師談談，會有所幫助。 （同場加映：問世間情為何物？4種愛情心理症狀）

在一段感情中，有時後總是會遇到讓人摸不著頭緒的行為，有人說這是「為愛瘋狂」但也有可能只是心理疾病的徵狀。本文將為您介紹和愛情相關的四個精神疾病、症狀和治療方式。 1. 愛情強迫症（Obsessive love disorder，簡稱OLD） 許多熱戀期的情侶，都喜歡時不時在社群網站上放閃，常常膩在一起，然而，如果有一天對方突然出現整天查勤、疑神疑鬼，並無時無刻都想看到對方，甚至會因為戀愛，無法維持和家人朋友的關係，而造成另一半莫大的壓力；這樣子的保護慾、控制慾或占有慾太強，很可能是因為得了愛情強迫症，而超越了界限。愛情強迫症其實並不常見，不過會伴隨其他心理疾病，例如B型人格障礙(Borderline personality disorder)一同出現。愛情強迫症的症狀包含： 對另一半有強烈的迷戀。 想要完全佔有另一半，且付諸行動。 過度保護另一半。 容易忌妒另一半與其他人交際來往。 自尊心非常低。 不喜歡被拒絕，所以如果在一段關係破裂之後，可能還會持續傳訊息、打電話給原本的伴侶。 治療愛情強迫症需要配合藥物和心理治療，藥物例如抗憂鬱劑、抗焦慮劑、抗精神病藥劑及情緒穩定劑等。另外，因為極有可能是童年的創傷，或是依附障礙(Attachment disorder)導致愛情強迫症，所以心理治療大多會建議家人陪同。治療的方式包含： 認知行為療法(Cognitive behavioral therapy) 辯證行為治療(Dialectical behavior therapy) 遊戲治療法(Play therapy) 談話治療(Talk therapy) 2. 依附障礙（Attachment disorder） 雖然美國精神醫學學會《精神疾病診斷與統計手冊》(DSM-5)還未承認發生在成人身上的依附障礙，但依然有許多心理醫師認為，孩子在18個月大時所呈現的依附型態(Attachment Styles)，除了可能影響到往後的人際關係，也會影響到談戀愛的方式。造成兒童依附障礙的原因有下列這幾種： 情感忽視(Childhood Emotional Neglect, CEN) 家暴、虐待 6個月大至3歲期間和照顧者分離 照顧者不固定 倘若在嬰兒時期，小嬰兒沒有和照顧者建立起良好的關係，可能會因為依附型態發展不齊全，而變成依戀障礙。而依戀障礙的患者可能有以下2種戀愛模式： 避免過度親密的關係：自我倚賴(Compulsive self-reliance)、缺乏信任感、易怒、害怕親密接觸。 極易焦慮並四處討好人：固執、缺乏安全感、容易忌妒、佔有慾強。 不過值得慶幸的是，依附類型還是有健全發展的機會，所以如果有依戀型障礙的人，可以透過諮商，或是和擁有健全依附型態的人交往，獲得改善。 3. 關係強迫症（Relationship OCD，簡稱ROCD） 關係強迫症分成兩種形式： 關係型(relationship-centered)：即使跟對方相處很愉快，但依然反覆懷疑自己是不是跟「對的人」在一起，懷疑自己感情的真實性，並且會極力想找出證據，證明自己做出對的決定。 伴侶型(partner-focused)：過度在意伴侶的外表、行為、個性，且不斷地跟別人比較。 關係強迫症的症狀，有時會和個人問題(例如：焦慮、情緒)又或是情侶之間的問題，例如：性功能障礙有關。關係強迫症的症狀也可能和其他類型強迫症的症狀同時發作，因此大多會採取認知行為治療。 4. 情愛妄想（Erotomania） 除了情侶之間的感情之外，也許我們平常會聽到有些粉絲自稱是「某某老婆」，如果只是粉絲開開玩笑，倒還無傷大雅，但根據DSM-5的定義，如果某個人過度妄想和另一個社會經濟地位高的人，或是和名人談戀愛，那有可能就是得了情愛妄想，也就是大家俗稱的的被愛妄想症，屬於妄想症（Delusional disorder）的其中一種。 其中，女生患上情愛妄想症的比例比男生高，但不代表男性不會有情愛妄想症。1981年行刺美國雷根總統的小約翰·欣克利(John Hinckley, Jr.)就是知名的案例，當時欣克利瘋狂迷戀好萊塢女星茱蒂·佛斯特(Jodie Foster)，聲稱刺殺雷根總統是為了引起茱蒂·佛斯特對他的注意。要治好情愛妄想症並不是不可能，除了服用藥物，還需要加強社交能力訓練、幫助他們認清現實，但如果嚴重到影響人身安全，就需要接受住院治療，讓患者遠離任何「可能愛上」的人事物。

在工作上，主管或同事故意靠得很近、對其外表和衣著做性別歧視的言論、頻繁地噓寒問暖，這些行為都足以構成職場性騷擾，若加害者越過身體碰觸的界線，甚至會演變成性侵犯。隨著人權的重視、員工權益的覺醒，愈來愈多人會為自身權益發聲，並尋求法律的公道；儘管如此，職場性騷擾依然不斷的在發生。以下將介紹工作中遭遇性騷擾的類型與對抗方法，提醒各位上班族要多加留意，當對方的行為冒犯了您，請不要保持靜默，應告知家人和朋友，必要時採取法律行徑。 職場性騷擾是一種性別歧視 工作上的性騷擾並不分男女和資歷，但它往往都涉及地位和權力的爭奪，根據美國平等就業機會委員會(Equal Employment Opportunity Commission，簡稱EEOC)的資料，職場性騷擾是一種性別歧視的表現，通常藉由言語及身體的騷擾，影響一個人的工作表現，或使其在工作環境中陷入威脅和不利。 工作好難 面對性暗示不敢說 一般認知的性騷擾可能只是針對身體受到侵犯而已，但其實言語及非言語的性騷擾在職場也不少見，包括：惡意的暗示、黃色笑話、性別歧視言語、用有色的眼光評論其外表、猥褻的姿勢和動作，以及其他帶有性別暗示的不雅舉動。另有一種性騷擾，被稱為「對價關係」(Quid pro quo)，簡單的說，就是交換條件的意思，像是以性愛交換升遷加薪。 此外，有的老闆抱有性偏愛(Sexual favouritism)，他只對合他「性」意的員工好，至於那些不接受他性別暗示舉動的人，任何升遷加薪的機會都是不可能的。當面對職場性騷擾，千萬不要因為要守住工作飯碗，而選擇默默承受，更不要自責、覺得羞愧，只有勇敢說出來，才能得到釋放和自由。 5方法應對職場性騷擾 對受害者而言，職場性騷擾是煎熬的，因為對方可能是主管或同事，且任何人都有可能遇到，會害怕和擔憂都是正常現象，但只有正確地面對它，才能保障相較美好的結局。按照美國非營利組織平等權利倡導者(Equal Rights Advocates，簡稱ERA)的資料，提供5個方法做參考。 請對方停止性騷擾：不要靜默，坦承面對和相信自己的感受是關鍵，對方也許會以玩笑為藉口敷衍帶過，反怪您太敏感，這個時候，請不要被其動搖，態度要保持誠懇但堅定的拒絕。這樣做也能鄭重地警告對方不要再犯，若是單獨碰面，可請一位值得信任的朋友或同事陪同，以保障自己的安全。 了解公司條例和申訴程序：一般公司都會有關於員工遭騷擾及歧視的規範條例，清楚了解程序很重要，或可直接報告給人資部或主管，建議用文字報告的形式，並做好備份。如果您覺得掛名不安全，也可採取匿名的方式。遇到公司不受理的情況下，受害者可以直接向政府機關陳情，並採取法律程序。 做好紀錄：有證據好說話，不管是手寫或電子檔案，請一定要安全保存，且內容愈細愈好，包括日期、時間、地點、在場的人、說的內容、做了什麼等等，這能幫助申訴程序的進展順利，也能讓律師知道整個事件的時間線。 參與支持群體：過程中不要落單，這對身體和心理來說都是安全的，人是群體的動物，我們都需要支持的團體，家人也好，朋友也罷，聚集在一起的力量是大的，一加一真的可以大於二！ 清楚後果並做改變：對付職場性騷擾後，或許受害者有可能會面對來自對方的「報復」，因此，有的人才會選擇乾脆離開公司，換個新工作環境。但無論選擇留下或離開，它都不是容易的抉擇，且沒有人有資格譴責您，畢竟工作最重要還是要做得有尊嚴。

婚姻不只會影響人的生活和財務狀況，也會約束兩人的性生活。很多人都說，婚姻是愛情的墳墓，究竟這句話到底正不正確？既然有這樣的說法，又為什麼還有那麼多人想結婚呢？以下讓我們一起看看，婚姻到底會不會為人帶來快樂，或為生活帶來滿足。 研究顯示對婚姻的好處 心理學、社會學和流行病學界中，有很多關於婚姻優點的研究。許多已發表的報告揭露，與單身人士相比，已婚人士擁有更良好的身心健康狀況，例如較少藥物濫用的情況，罹患憂鬱症(Depression)的人也較少，而且通常壽命更長。 研究也發現，已婚生活帶來的滿足感，相當於得到比平均家庭所得，還多2.5倍的收入。但和擁有一份工作相比，結婚帶來的滿足感只有它的10分之3。而同居伴侶對生活的滿意度，則有已婚伴侶的3分之2，兩者相差不遠。此外，研究結果指出，已婚人士擁有較高的收入，但這也可能是因為高收入的人，比較容易找到合適的對象並結婚。 婚姻可以讓人感覺安心，因為它可以作為生活的避風港，特別是當人得面對來自工作的壓力時。婚姻也可以提供長久又具支持的人際關係，讓人較不易受寂寞折磨。此外，婚姻提供了人們身分轉換的機會，讓已婚人士除了工作，也可以扮演其他角色。 不過，已婚人士和單身人士的快樂程度差異，正在逐漸減少當中。單身人士的快樂程度不只正在不斷増加，反觀已婚人士，卻有下降的跡象。 結婚真的比較好嗎？ 是婚姻使人快樂，還是快樂的人才結的了婚？這個答案，其實可以從瑞士的一個研究得到依據。 有些心理學家認為，婚姻狀態的改變，會在主觀上帶來短暫的幸福感，但和結婚伴侶緊密生活一段時間後，對快樂的感覺，多少都會有一點改變。因此撇開極短暫的蜜月效果，婚姻並不會讓人更快樂，或對生活更滿意，反而會隨著時間累積，而讓人更不快樂、更不滿意。 所以結婚與否，與一個人的快樂程度並没有絕對的關聯。快樂永遠掌握在自己手中，挑三揀四的人，總是會比充滿同理心及愛心的人，更難找到伴侶，或對事物感到滿足。