áááşá áááşááᯠáááşáááşáá˝ááşáááŹá¸ááťááŻá¸áá˛
áá°áĄááťáŹá¸á áŻáĄáá˝ááş áááşáááşáá˝ááşáááŹá¸áááŻáᏠáĄááŹá¸á ááŤá¸á ááźááşáᲠáĄááŻááşáážáąáŹááşááźááşá¸ááźá áşáááşá ááŤááąáááˇáş ááááşááąáŹáˇ áááşáááşááŹá¸ááŹáááşáááşáááşáá˝ááşááťááŻá¸á áŻáśáážáááŤáááşá áĄááŹá¸áĄááŻááşáážáąáŹááşáá˛áˇáááşáááşáá˝ááşáááŹá¸á áĄááŹá¸áá˛áˇáááşáááşáá˛áˇáá˝ááşááŻááş áĽáááŹ- áĽááťááŻá¸á áŻáśá áááŻáˇáá˝ááşáá ášá ááşá¸ áĄááźááş áááŻá¸áá˝áąá¸á áááá ášááŹááşááŹá¸ááąá áááŻá¸ áááážáąáŹááşáá˛áˇ áááşáááşáá˝ááşáááŹá¸ áá˝áąááąáŹáˇ ááźáŹá¸áá°á¸ááŤááááˇáşáááşá

ááŤááąáááˇáş lacto áááşáááşáá˝ááşáááŹá¸ áá˛áˇ lacto-ovo áááşáááşáá˝ááşáááŹá¸áĄááźáąáŹááşá¸ááźáŹá¸áá°á¸ááŤáááŹá¸á áááşááááşáááşáá˝ááşáááŹá¸áááŻáááş áááŻáĄááťááŻá¸áĄá áŹá¸áá˝áąáá˛áážáŹ ááŤááąáŹááşá¸ááŤáááŻááşááŤááááş
ááááşáááşáááşáá˝ááşáááŹá¸
áááŻááşááťáąáŹááŽáá˝áąáááŹá¸áááŻáˇááąáŤáşááźáááşá ááŻáśáážááşáááşáááşáá˝ááş ááąáŹáşáááşá¸ áááŤáááś áááťááŻáˇááąáŹáĄááŹá¸ááťáŹá¸áá˛áˇ áááşáááşá áŹááťáŹá¸ ááŤáááşááŤáááşá áĄááźááşá¸áĄáŹá¸ááźááˇáşáĄááŹá¸áážáąáŹááşááŹáááşá¸ááźá áşáááŻááşáááşá ááźááşááŹá¸ áááŻáˇ ááŤá¸ááŹá áŹá¸ááźááşá¸áááşá¸ááźá áşáááŻááşááŤáááşá ááááşáááşáááşáá˝ááşáááŹá¸ááźá áşááŤá áááŻáĄááşáá˛áˇááŽááŹáááşá ááášááŻááŤááşáá˝áąááŻáśááąáŹááşáĄáąáŹááşá áŹá¸áááŻáˇáĄááźáśááźáŻááŤáá áąá áĄááŽááťáŹá¸áá˝ááşá¸á áááşáááŻááŽááťáŹá¸áá˝ááşá¸ááŹáá˝áąáááşá¸áážáąáŹááşáááˇáşááŤáááşá
Lacto-ovo áááşáááşáá˝ááşáááŹá¸
áááááááŻááşáááŻáááşáááşáá˝ááşáááŻáˇáááşáá°áá˝áąáᏠááťáŹá¸ááąáŹáĄáŹá¸ááźááˇáş Lacto-ovo áááşáááşáá˝ááşáááŹá¸ááŤá áĄááŹá¸á ááŤá¸á ááźááşáᲠáĄááŻááşáážáąáŹááşááŤáááşá ááŤááąáááˇáş áĽáá˝áąáá˛áˇ áááŻáˇáá˝ááşáá ášá ááşá¸áá˝áąááąáŹáˇááážáąáŹááşááŤáá°á¸á ááŤááąáááˇáş áááŻáááşáááşáá˝ááşáááŹá¸áá˝áąáá˛áˇ áĄáŹááŹááááŻáĄááşáážáŻáᏠááŹáááşáĄááŹá¸á áŹá¸áá°áá˝áąáááŻáĄááşáážáŻáá˛áˇáá°áá°áá˛áááŻáᏠáááąáˇááŤáá˛áˇá áĄááźá˛ áĄáŹááŹáááŻáśááąáŹááşáĄáąáŹááşá áŹá¸áááŻáˇáááŻááźáŻááŤá
áĄááŹá¸áážáąáŹááşááŹááźáąáŹááˇáş ááŽááŹáááş-ááŽáá˝á˛á ááŽááŹáááş-ááŽá ááśááŤááşá ááááŻáááşá¸ááŤááşá áááˇáşááŤááş áá˛áˇ riboflavin áááŻáˇááŻáśááąáŹááşáĄáąáŹááşááźááˇáşá á˝ááşáááŻáˇ áááááŹá¸áááˇáşááŤáááşá
ááąá¸áááŹááąáˇááŹáážáŻáá˝áąáááąáŹáˇ áááşáááşáá˝ááşáááŹá¸áá˝áąáᏠáĄá áŻáśá áŹá¸áá°áá˝áąáá˛áˇ áĄáŹááŹááá°áá°ááá˛áˇáĄááźááş ááááŹáá˛áˇááťááşá¸ááŹááąá¸ááąáŹááşá¸ááťááŻá¸ áá˝áąáááŹááşáááąá¸áááşáááŻáˇáááŻááŤáááşá áááŻááąáŹááşá¸ááťááŻá¸áá˝áąá áááşáááşáá˝ááşáááŹá¸áá˝áąáážáŹ ááźááˇáşáááŽáááşá¸ááźáŽá¸ ááŹáá˝ááşáááŻááşáááááşá áĄááťážááşááŤááşá ááąáŹáá áşáĄááşá á áşá ááŽááŹáááş-áĄáąá ááŽááŹáááş-á Ꭰáá˛áˇ áĄáŽá¸ áááŻáˇááŻáśááąáŹááşá á˝áŹááŤááąáááŻáˇááźá áşáááşá
Lacto áááşáááşáá˝ááşáááŹá¸ááťáŹá¸
ááŤáááąáŹáˇáĽáá˝áąááŤáá áŹá¸áá˛áˇáááşáááşáá˝ááşáááŹá¸ááŤá áááŻáˇáá˝ááşáá ášá ááşá¸ááźá áşáá˛áˇ ááááşáá˛á áááŻáˇ áá˛áˇ ááááşááťááş áááŻáˇááąáŹáˇá áŹá¸ááŻáśá¸ááŤáááşá ááááşá¸áĄáŹá¸ááźááˇáş lacto áááşáááşáá˝ááşáááŹá¸áá˝áąáážáŹ áĄáááşáĄááźáąááśáĄá áŹááťáŹá¸áĄááŻááşááŤááŤáááşá áĄááŽá¸áĄáážáśá áĄááŽá¸áĄáá˝ááşá áĄá áąáˇáĄáážáśáá˝áąá áĄáá˝áśááŹááŽá¸áá˛áˇ áá˛ááťááŻá¸á áŻáśáĄááźááş áááŻáˇá ááááşáá˛á ááąáŹáááşá ááááşááááşáá˛á ááááşáááŻáˇ áá˛áˇ áááŻáĄááŹáááŻáˇáážááźáŻááŻááşááąáŹ ááąáá˛ááŻááˇáşáá˛áˇáááŻáˇ áĄá áŹááťáŹá¸á፠á áŹá¸ááŻáśá¸ááŤáááşá ááŤááąáááˇáş áĄááŹá¸á ááŤá¸á ááźááşáááşá áĽáá˝áąááąáŹáˇáá áŹá¸ááŤáá°á¸á
ááááşáááŻáˇáááşá lacto áááşáááşáá˝ááşáááŹá¸áááŻáááşááąáŹáˇ áááˇáşáá áşáááşááŹá áŹá¸ááąáŹááşáážáŻáážáŹ áĄáąáŹááşááŤáááŻáˇááŤáááˇáşáááşáááŻáˇáĄááźáśááźáŻááŹá¸ááŤáááş-
- ááŽáááşáááşáááş á áá˝ááşá¸á á áá˝ááşá¸á
- áĄá áąáˇáĄáááş á áá˝á˛(áá áşáááş á ááźáááş)áááˇáşá
- áááŻáˇáá˝ááşáá ášá ááşá¸ á áá˝á˛
- áĄááŽá¸áĄáá˝ááş á áá˝á˛ááž á áá˝á˛á
- áĄá áááşá¸ááąáŹááşáĄááŽá¸áĄáá˝ááş á áá˝á˛ááž á áá˝á˛á
- áá˛áá˛áˇááááŻáááşá¸ááťáŹá¸ á áá˝á˛ááž á áá˝á˛á
- áĄááŽá¸áĄáážáś á áá˝á˛ááž á áá˝á˛á
- áá áşááŽá¸ááźáąáŹááş á áá˝á˛ááž á áá˝á˛á
- áĄáážáśááźááˇáşááźáŻááŻááşááŹá¸ááąáŹá áŹá¸á áᏠá ááŻááž áá ááŻá
áááŻáˇáá˝ááşáá ášá ááşá¸ áá áşáááş á áá˝á˛(áá áşáááş á ááźáááşáááˇáş) á áŹá¸áááˇáşááźáŽá¸ ááŽááŹáááş-ááŽáá˝á˛ááŤáááŻáˇáĄáá˝ááş ááááşá áŹá áŽááŽáááşá áŹá¸áááˇáşááŤáááşá
Vegans
áááşáááşáá˝ááşáááŹá¸áá˝áąáááŻáᲠáááá ášááŹááşáá˛áˇáááŻááşáá˛áˇáĄááŹáĄáŹá¸ááŻáśá¸ áĽá áááŻáˇáá˝ááşáá ášá ááşá¸áá˝áąáĄááźááş ááŹá¸ááąá áááŻá¸á áááŻá¸áá˝áąá¸ áá˝áąáá˛áˇ áááźáŹá¸áááá ášááŹááşáá˝ááşáá ášá ááşá¸ááŹáážáááŻáśá¸ááŤáá°á¸á Vegans áá˝áąá áá°áááŻáˇááąáááŻááşáážáŻááŻáśá áśáᏠááášááŹááźáŽá¸áááŻáááŻáááŻáážáááźáŽá¸ áá°ááŹá¸áááŻáááşáááŻáˇáĄáá˝ááş áááŻáá˛áˇáááŻáˇááąáááşáááŻáˇáááŻááŤáááşá áááźááˇáşá áŻáśááąáááˇáş áĄááąáŹááşá¸ááŻáśá¸ááźááŻá¸á áŹá¸ááąáááŻááşáááŻáˇá áá°áááŻáˇááŹáááşáááŻáˇáá°áááŹá¸ááźááŤáááşá
áááá ášááŹááşáááşá¸ááźá áşáĄááŻááşáážáąáŹááşááŤáááşá áĽáá˝áąá áááŻáˇáá˝ááşá áŹá¸á ááŹáá˝áąá áĄáááŻá¸áá˛áˇáá˝ááşáááşáá áşááťá°á¸áááąááŻááşáá˛áˇ gelatin áá˝áąáĄááźááş ááťáŹá¸áááşááąáŹááşááž áážáąáŹááşáá˛áˇá áŹáááşá¸áá˛ááŤááŤáááşá
áááŻáá˛áˇáááŻáˇáááşá¸ááźááşáá˛áˇá áŹá¸ááąáŹááşáážáŻááŻáśá áśááźáąáŹááˇáş áááŻáá°áá˝áąáá˛áˇ áá áşáááşá áŹá¸ááąáŹááşáážáŻáážáŹ ááŤáá˝áąááŤáááˇáşáááşáááŻááŤáááş â
- áĄáážáśááźááˇáşááźáŻááŻááşááŹá¸ááąáŹáĄá ᏠáĽááᏠááąáŤááşááŻááˇáşá áááşá áŽáááşááŤá áŽááŽáááş á áá˝á˛( á ááŤá áŹá¸)
- áá˛á áĄá áąáˇáĄáááşá áĄáá˝áśááŹááŽá¸áá˛áˇ áááźáŹá¸ááąáŹ ááźáąáá˛á ááąáŹáááşá áááŻáá°á¸á ááŻááŹá¸áá˛á áĄáŹáá°á¸á áá˛ááá ááş áá˛áˇáááŻáˇááááŻáááşá¸ááźá˝ááşáááąáŹáĄá áŹááťáŹá¸ á áá˝á˛(á ááŤá áŹá¸)
- áĄáá˝ááş á áá˝á˛á
- áĄááŽá¸áĄáážáś á áá˝á˛á
- ááťááşá¸ááŹááąá¸áá˛áˇááŽáá˝ááşááąáŹáĄááŽá áážááşá¸ááŽá ááąáŹáááşááŽá¸áážááˇáşáĄáŻááşá¸ááŽá¸ á áá˝á˛á
áááşáááŻáááşáááşáá˝ááşáááŹá¸ááźá áşááŹááᲠááŻáśá¸ááźááşáá˛áˇáĄá፠áááşáááşáááşáááŻáˇáááŻá áŹá¸ááťááşáá˛á áážáąáŹááşááťááşáá˛á ááşá¸á áŹá¸ááŤá áááŻáĄááťááŻá¸áĄá áŹá¸áá˝áąáá˛áˇáĄáááĄááťáááŻááşááŽá ááŹááááŻááŤáá°á¸á ááŤááąáááˇáş ááŤáá˝áąáááŻááŹá¸áááşááŹá¸ááŹááááˇáşáááŻááťááşá¸ááŹááąá¸ááŽáá˝ááşá á˝áŹááąáááŻáˇááŹááŻááşáááˇáşáá˛ááá áąáážáŹááŤá
Hello Health Group ááž áĄááźáŹá¸ááąáŹááąá¸áááşáááŻááşááŹáĄááźáśááŹááşááťáŹá¸á ááąáŹááŤáážáŹáá˝áąáážáŻááťáŹá¸á ááŻááážáŻááťáŹá¸áááąá¸ááŤá