အပြင်ကနေ အိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အခါ မျက်နှာကို အဆင့်(၅)ဆင့်နဲ့ သန့်စင်ကြမယ်

နေ့စဉ်လှုပ်ရှားသွားလာနေရတဲ့သူတွေရဲ့မျက်နှာဟာ ပြင်ပမှာ ဖုန်မှုန့်တွေ၊ အမှုန်အမွှားတွေနဲ့ထိတွေ့လာရပြီး မျက်နှာအသားအရေမှာ ဝက်ခြံတွေ၊ ဆားဝက်ခြံတွေဖြစ်လာတာ၊နေလောင်တာ၊အမာရွတ်တွေဖြစ်လာတာ၊အသားမည်းလာတာတွေဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ဖို့ မျက်နှာသန့်စင်ရေးကို ပုံမှန်လုပ်ပေးဖို့တော့လိုပါတယ်။ ငွေကုန် အချိန်ကုန်ခံပြီး အလှပြင်ဆိုင်မှာမျက်နှာသွားဆေးစရာမလိုဘဲ ကိုယ့်အိမ်မှာပဲ မျက်နှာသန့်စင်ရေး အဆင့်ဆင့်လုပ်ရင်လည်း ရလဒ်ကောင်းကိုခံစားရမှာပါ။ ဒီလိုမျက်နှာဆေးခြင်းကသွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းစေပြီး မျက်နှာအသားအရေအတွင်းပိုင်းအထိ အညစ်အကြေးတွေဖယ်ရှားသန့်စင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ညနေအလုပ်ကနေ အိမ်ပြန်ရောက်တာနဲ့ ခဏနားပြီးရင်ခြေလက်ဆေးအနားယူတတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ ညအိပ်ရာဝင်ခါနီးအချိန်မဟုတ်လည်း အိမ်ပြန်ရောက်ချိန်တည်းက မျက်နှာကိုဆေးကြောသန့်စင်လိုက်ရင်ပေါ့ပါးမှုကိုခံစားရပြီး လန်းဆန်းနေမယ့်အပြင် မျက်နှာအသားအရေလည်း သန့်ရှင်းကြည်လင်စေပါတယ်။

ဆဲလ်သေတွေကိုဖယ်ရှားပြီး ပြစ်မျိုးမှဲ့မထင် ကြည်လင်လှပတဲ့ မျက်နှာအသားအရေကိုရရှိနိုင်အောင်လို့ အောက်ပါအဆင့်( ၅ )ဆင့်နဲ့ အိမ်မှာပဲ မျက်နှာဆေးနိုင်ပါတယ်။

(၁) မိတ်ကပ်ဖျက်ပါ။

ပထမဆုံးလုပ်ရမှာက မျက်နှာမှာရှိတဲ့ မိတ်ကပ်တွေကို cleansing milk လို မိတ်ကပ်ဖျက်တဲ့ နို့ရည်သုံးပြီး မျက်နှာအနှံ့ကို သန့်စင်ပါ။

Eyes နဲ့ Lips မှာရှိတဲ့ မိတ်ကပ်များကိုတော့ Waterproof မိတ်ကပ်များကိုပါ ဖျက်နိုင်တဲ့ Lips & Eyes Makeup Remover သုံးပြီး သီးသန့် ထပ်ဖျက်ပါ။

(၂) မျက်နှာသစ်ပါ။

ပြီးရင်တော့ မျက်နှာသစ်ဆေး facial cleanser နဲ့ မျက်နှာသစ်ပြီး တဘက်နုနုလေးနဲ့ ခပ်ဖွဖွတို့သုတ်ပါ။ အသားခြောက်စေနိုင်လို့ရေနွေးနဲ့မသစ်ပါနဲ့။ ချွေးပေါက်တွေပွင့်ပြီး အညစ်အကြေး အကြွင်းအကျန်တွေကိုဖယ်ရှားနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

(၃)Scrub(သို့) မျက်နှာ ပေါင်းတင်ဆေး

အရေပြားဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားပြီး အသားအရေကိုလင်းလက်စေနိုင်လို့face scrub ကို မိနစ်အနည်းငယ်ကြာအောင်လုပ်ပေးပါ။ ၅ မိနစ်လောက်scrub ပွတ်ပေးပြီး ၃ မိနစ်လောက်ထပ်ထားပြီးမှ ရေနဲ့မျက်နှာသစ်ပါ။

ကိုယ့်အသားအရေက ဘယ်အမျိုးအစားပဲဖြစ်ဖြစ် အစိုဓါတ်ပေးတဲ့moisturising face pack တစ်မျိုးကိုသုံးပေးရင် အသားအရေနူးညံ့စေပြီး အသားကိုဖြူဝင်းလာစေနိုင်ပါတယ်။ အဆီပြန်တတ်တဲ့အသားအရေရှိတယ်ဆိုရင် ဝက်ခြံကင်းစေပြီးခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေဆိုရင် အစိုဓါတ်ထိန်းညှိနိုင်စေမှာပါ။

(၄) Toner

scrub ဒါမှမဟုတ်ပေါင်းတင်ပြီးတဲ့အခါချွေးပေါက်တွေပွင့်စေတာကြောင့် အသားနီမြန်းတာ၊ဝက်ခြံထွက်တာတွေဖြစ်လွယ်တာမို့ toner သုံးပေးဖို့လိုပါတယ်။toner ကချွေးပေါက်ကိုကျဉ်းစေပြီး PH level ကိုထိန်းညှိပေးလို့ အစိုဓါတ်ကိုလည်းထိန်းပေးပါတယ်။

(၅)Moisturizer

နောက်ဆုံးကျမှ မျက်နှာနဲ့လည်ပင်းကို moisturizer သုံးပေးပါ။ အိပ်ရာမဝင်ခင်moisturizer သုံးပေးဖို့မမေ့ပါနဲ့။moisturizer သုံးခြင်းက အသားအရေကိုရေဓါတ်ဖြည့်ပေးပြီး အသားခြောက်သွေ့ခြင်း၊အရေခွံကွာခြင်းတွေမဖြစ်အောင်ကာကွယ်ပေးပြီး အစိုဓါတ်ပြည့်တဲ့ အရေပြားအပေါ်ယံလွှာကိုဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။

ကိုယ့်ရဲ့တန်ဖိုးရှိတဲ့မျက်နှာလေးကို ထိခိုက်မှုတွေကင်းဝေးပြီး လှပချောမွေ့နေဖို့ဆို အခုလိုအချိန်ပေး ထိန်းသိမ်းပေးဖို့က မဖြစ်မနေလိုအပ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုအဆင့်ဆင့်လုပ်ရတာမျိုးက အချိန်ပေးရတာဖြစ်လို့ အပြင်ကဖြစ်ဖြစ် အလုပ်ကနေဖြစ်ဖြစ် အိမ်ပြန်ရောက်လာချိန် မိသားစုကိစ္စ၊ ချက်ရပြုတ်ရ လုပ်စရာတွေများတဲ့ အမျိုးသမီးတွေ၊ စာလေ့လာရတဲ့ကျောင်းသူတွေက ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီး အချိန်မပေးနိုင်တာတွေရှိနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်လောက်အလုပ်များများ ညအိပ်ရာဝင်တိုင်း မိတ်ကပ်ဖျက်ပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။