ကလေးကျန်းမာရေး

ကလေးဘဝမှာ အနိုင်ကျင့်ခြင်းဟာ အနိုင်ကျင့်သူ ဖြစ်စေ၊ အနိုင်ကျင့်ခံရသူဖြစ်စေ ကလေးရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကိုယ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေတွေကို ဆိုးရွားစွာ ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေကို လူကြီးတွေက သူ့ဖာသာ ပျောက်သွားနိုင်တဲ့ ခဏတာသာ ကြာမြင့်ပြီး အရေးမကြီးတဲ့ အချက်တစ်ခုအဖြစ် တွေးထင်ကာ လျစ်လျူရှုထားတတ်ကြပါတယ်။ ကလေးဘဝမှာ အနိုင်ကျင့်ခြင်းဟာ ကလေးရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေပေါ် ကြီးမားတဲ့ သက်တမ်းတစ်လျှောက် သက်ရောက်မှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အတိအကျပြောရရင်တော့ သူတို့ လူကြီးဖြစ်လာတဲ့အချိန်မှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာတွေကို ဖြစ်လာစေနိုင်ပါတယ်။ ကလေးဘဝမှာ အနိုင်ကျင့်ခြင်းဟာ လူကြီးဖြစ်လာချိန်မှာ စိတ်ရောဂါဖြစ်ခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။ အနိုင်ကျင့်ခြင်းကြောင့် စိတ်ရောဂါဖြစ်ခြင်းကို လေ့လာနိုင်စေဖို့အတွက် Warwick တက္ကသိုလ် နဲ့ Bristol တက္ကသိုလ်တို့ ပူးပေါင်းပြီး အင်္ဂလန်မှာ ၄၇၀၀ သောပါဝင်သူတွေ ကို မွေးကင်းစ ကစပြီး […]

ADHD ဆိုတာဘာလဲ။ Attention deficit hyperactivity disorder လို့ခေါ်တဲ့ ADHD ရောဂါဟာ အာရုံကြောနှင့် အပြုအမူပိုင်းဆိုင်ရာ မူမမှန်မှု တစ်ခုဖြစ်ပြီး အာရုံမစူးစိုက်နိုင်ခြင်း၊ စိတ်မရှည်ခြင်းနဲ့ တက်ကြွမှုလွန်ကဲနေခြင်း စတာတွေ လိုတာထက်ပိုပြီးဖြစ်နေတာကို ကြည့်ပြီး ဒီရောဂါလို့ သတ်မှတ်ကြပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဒီလက္ခဏာတွေဟာ လူနာရဲ့ သင်ယူမှု၊ ဖွံ့ဖြိုးမှု နဲ့ လူမှုဘဝတွေကိုလည်း အကျိုးသက်ရောက်နိုင်စေပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေဟာ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ တိုးတက်လာနိုင်ပေမယ့် အခြေအနေအများစုမှာတော့ ADHD ရောဂါရှင်လို့ သတ်မှတ်ခံထားရသူတွေဟာ ဒီပြဿနာကို အရွယ်ရောက်သည်ထိ ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ကုသမှုမခံယူထားတဲ့ ADHDဟာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ ကျန်းမာရေးကိုတော့ မထိခိုက်နိုင်ပေမယ့် လူနာရဲ့ဘဝမှာတော့ သူတို့ရဲ့ အခြေခံလုပ်ငန်းဆောင်တာတွေ နဲ့ အရေးကြီးတဲ့အလုပ်တွေကို မလုပ်ဆောင်နိုင်တာကြောင့် အမျိုးမျိုးသော အခက်အခဲတွေကိုတွေ့ကြုံစေပါတယ်။ ADHD လူနာတွေဟာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိမှုတွေ၊ စိတ်ကျရောဂါ၊ ပူပင်သောက၊ အထီးကျန်ဆန်လွန်းခြင်းတွေ၊ တစ်ဦးတည်းသီးသန့်ဆန်လွန်းခြင်းတွေ […]

ကလေးတွေမှာ စိတ်တိုခြင်းဟာ သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကနေ စပြီး ကျန်းမာရေးအခြေအနေတွေ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေအထိ အကြောင်းရင်းများစွာ ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ကလေးရဲ့ ဒေါသကြီးခြင်းကို သေချာစွာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ အတွက် အခြေခံအကြောင်းရင်းကို သိဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာတော့ ကလေးတွေမှာ ဒေါသကြီးခြင်းရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေနဲ့ သူတို့ကို ကူညီဖို့ သင်ဘာလုပ်သင့်သလဲဆိုတာတွေကို ဖော်ပြသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးတွေမှာ ဒေါသကြီးခြင်းရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ အကြောင်းရင်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများ စိတ်ရောဂါရှိတဲ့ ကလေးတွေဟာ စိတ်တိုလွယ်ကြပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်မြန်ကြပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာတော့ သူတို့ဟာ စိတ်ကျတတ်ပြီး စိတ်တိုတတ်ပါတယ်။ စိတ်ကစဉ့်ကလျားရောဂါ စိတ်ကစဉ့်ကလျားရောဂါ ရှိတဲ့ ကလေးတွေဟာ လူတွေပေါ် ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့ပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ကို သံသယများတတ်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ ဒေါသဟာ ကြောက်စိတ်ကြောင့် ဖြစ်လာတာ ဖြစ်ပါတယ်။ အပြုအမူဆိုင်ရာ ပြဿနာ စိတ်တိုခြင်းဟာ ဒီရောဂါရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အပြုအမူဆိုင်ရာ ပြဿနာ ရှိတဲ့ […]

ကိုယ်ဝန်ဆောင်တဲ့အကြောင်းပြောကြရင် လူတိုင်းကတော့ မိခင်ပေါ်မှာပဲ အာရုံစိုက်မိကြတာပါ။ ကျွန်တော်တို့အားလုံးဟာ မိခင်လောင်းတွေအတွက် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ သတိပြုရမယ့်အချက်အချို့ကို သိနေကြပါတယ်။ ဥပမာ- ဆေးလိပ်သောက်တာ အရက်သောက်တာမျိုးကို ရပ်လိုက်ဖို့၊ အားဆေးသောက်ဖို့၊ ကာကွယ်ဆေးထိုးဖို့၊ များများအနားယူဖို့ နဲ့ အခြားသောအရာတွေပေါ့။ ဒါပေမယ့် လူအများစုကတော့ ဒီကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမှာ ဖခင်ရဲ့ကျန်းမာရေးကလည်း ကလေးရဲ့ကျန်းမာရေးအပေါ်မှာ အများကြီးလွှမ်းမိုးမှုရှိတယ်ဆိုတာ သတိထားမိကြမှာမဟုတ်ပါဘူး။ တကယ်တမ်းတော့ အမျိုးသားအများစုကလည်း သူတို့ရဲ့ သုက်ပိုးတွေဟာ မမျိုးဥတွေလိုပဲ အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ မသိကြပါဘူး။ လေ့လာမှုတွေကတော့ ဆီးချို သို့မဟုတ် အဝလွန်ရောဂါရရိသူတွေရဲ့ သုက်ပိုးတွေက ကလေးမှာလည်း အဝလွန်ရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကို တိုးစေပါတယ်လို့ သက်သေပြထားပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင်က ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ကလေးလေးရဲ့အဖေဖြစ်လိုတယ်ဆိုရင် သင့်ရဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို ခုပဲချိန်ညှိလိုက်ပါ။ ၁။ အရက်သောက်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ပါ။ လေ့လာသူတွေကတော့ အရက်သောက်ခြင်းဟာ အမျိုးသားတွေဆီမှာ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ သုက်ပိုးတွေကို ထုတ်လွှတ်ပေးနေရခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းပါလို့ဆိုပါတယ်။ […]

ညဘက်မအိပ်ရခြင်းများသက်သာလာပြီး၊ ဘဝသည်လည်း ယခင်အချိန်ကဲ့သို့ ပုံမှန်အချိန်ကို ပြန်ရောက်လာသောအခါ သင့်စိတ်သည် ထိုအရာများကို နောက်တစ်ကြိမ် ကြုံတွေ့ချင်လာသည်။ ဤအချိန်သည် ကလေးနောက်တစ်ယောက်ယူရန် စဉ်းစားသည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ သင့်ကလေးများကြားတွင် ကွာခြားရမည့်အသက်ကို သိပ်မစဉ်းစားပါနှင့်၊ အကြီးနှင့် အငယ်ကလေးများကြား အသက်ကွာခြားရမည့် အပိုင်းအခြားများတွင် အကျိုးနှင့်အပြစ်များ ရှိသည်။ အသက်တစ်နှစ်နှင့် အောက်ကွာခြားလျှင် ဘာဖြစ်နိုင်ပါသလဲ။ သင့်ကလေးများ အတူတကွကြီးပြင်းလာသည်ကို မြင်ယောက်ကြည့်ပြီး သင့်အတွက် ကောင်းစွာစီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်ဟုထင်လျှင် သင့်ကလေးများကြား အသက်သိပ်မကွာခြင်းသည် သင့်အတွက် သင့်တော်ပါသည်။ လအနည်းငယ်နှင့် နှစ်အနည်းငယ် အလုပ်ရှုပ်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် အချိန်တို တစ်ခုကိုသာ အာရုံစိုက်ထားလျှင် အလုပ်ရှုပ်ရမည့် ဆူညံပင်ပန်းသော နှစ်များကို ပျော်ရွှင်ရပါလိမ့်မည်။ ကလေးအကြီးလမ်းလျှောက်တတ်လျှင် သူသည် လူကြီးဖြစ်ချင်သောကြောင့် အစားကိုသူကိုယ်တိုင်စားချင်သည်။ အဝတ်ကို ကိုယ်တိုင်ဝတ်ချင်သည်၊ အခြားသူကို အားမကိုးပဲ ကိုယ့်ဘာသာလုပ်ချင်လာခြင်းဖြင့် ပုံစံပြောင်းလာပါလိမ့်မည်။ ကလေးအငယ်သည် သူ့အတွက် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပြီး ကစားနည်းများကို အတူကစားပြီး ပျော်ရွှင်နေနိုင်သည်။ သူတို့အချင်းချင်း […]

မီးသည်အလွန် အန္တရာယ်ကြီးသော အရာဖြစ်သည်။ အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေးဖြစ်နိုင်ပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ရှိအရာအားလုံးကို ဖျက်ဆီးနိုင်သည်။ မီးလောင်ခြင်းကြောင့် ငွေရေးကြေးရေး၊ ကျန်းမာရေးများဆုံးရှံးနိုင်ပြီး၊ အလွန်ဆိုးရွားလျှင် အသက်သေဆုံးမှုများပင်ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် မိဘများသည် သူတို့၏ ကလေးများကိုလုံခြုံရေး လမ်းညွှန်မှုများ ပေးရာတွင် ၎င်းကိုထည့်သွင်းရန်လိုပါသည်။ အောက်ပါတို့သည် သင့်ကလေး ကို မီးလောင်သည့်အခါ သူတို့ကိုယ်ကိုမည်သို့ကာကွယ်ရမည်ကို လမ်းညွှန်ထားချက်များဖြစ်ပါသည်။   မီးလောင်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန် အချက်များ ၁။ မီးလောင်စေသော အရာများကို ဂရုစိုက်၍အသုံးပြုရန် ညွှန်ကြားပါ။ သင့်ကလေးကို မီးခြစ်ဆံ၊ မီးကြိုးခွေ၊ ဓါတ်ငွေ့သုံးပစ္စည်းများ စသည့် မီးလောင်နိုင်သည့်အရာများကို မကိုင်တွယ်ရန် တားမည့်အစား ၎င်းတို့သည် အဘယ်ကြောင့် အန္တရာယ်ရှိသည်ကို နားလည်စေရန်ရှင်းပြပါ။ ကလေးကြီးများကို ထိုအရာများကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုနည်းကို သင်ကြားပေးထားသင့်သည်။ ၂။ မီးခိုး သတိပေးစက်နှင့် မီးသတ်ဆေးဗူး ထားရှိပါ။ အိမ်၏ အလွှာတိုင်းတွင် မီးခိုးအာရုံခံစက်ကို ထားရှိပြီးကောင်းစွာ အလုပ်လုပ်ကြောင်း သေချာစွာ စစ်ဆေးထားသင့်သည်။ […]

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင် အဝလွန်ခြင်းသည် မိခင်နှင့် ကလေးကို အန္တရာယ်ရှိသော ရောဂါများ ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ သမီးမိန်းကလေးများကိုသာ လေ့လာထားသော လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် မိခင်၏ ကိုယ်အလေးချိန်သည် သမီး မိန်းကလေးပေါ်တွင် သက်ရောက်မှုသည် ထိန်းချုပ်၍ မရသည့်အရာ ဖြစ်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထိုသက်ရောက်မှုသည် ကလေးတွင် တစ်သက်လုံး အဝလွန်ရန် ဖြစ်နိုင်ခြေ များစေသည်။   မိခင်အဝလွန်ခြင်းသည် ပထမဆုံးသမီးတွင် အဝလွန်ရန် ဖြစ်နိုင်ခြေများစေသည်။ ဆွီဒင်တက္ကသိုလ်နှင့် နယူးဇီလန်ရှိ တက္ကသိုလ် တစ်ခုတို့မှ ပူးပေါင်း လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် မိခင်၏ ကိုယ်အလေးချိန်သည် ပထမသမီး၏ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ဆက်စပ်မှုရှိကြောင်း ဖော်ပြခဲ့သည်။ သုတေသနရလဒ်တွင် ကိုယ်အလေးချိန်များသော မိခင်၏ ပထမဆုံး သမီးသည် အရွယ်ရောက်လာချိန်တွင် အဝလွန်နိုင်ခြေသည် သုံးဆမြင့်ကြောင်းနှင့် အဝလွန်သော မိခင်၏ သမီးများတွင် ငါးဆမြင့်ကြောင်း ဖော်ပြထားသည်။ ထိုရလဒ်သည် ဒုတိယမွေးသော သမီးတွင် ကွာခြားမည်ဟု ယူဆရသည်။ […]

သင့်အနေဖြင့် သင့်ကလေး အိပ်နေသည့်အခါတွင် အားလုံး ကောင်းမွန် အဆင်ပြေနေကြောင်း သေချာစေရန် စစ်ဆေးတတ်ခြင်းသည် ပုံမှန်ပင်ဖြစ်သည်။ ကလေးများအိပ်နေစဉ်တွင် ရုတ်တရက် သေဆုံးခြင်းနိုင်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် သင့်ကလေး အိပ်သည့်အခါ ရိုးရှင်းပြီး စိတ်ချရသော အိပ်သည့်အဆင့်များကို လိုက်နာနိုင်ပါသည်။ အောက်ပါတို့သည် ကလေးများတွင် ရုတ်တရက် သေဆုံးခြင်း ဖြစ်စေနိုင်သော ဖြစ်နိုင်ခြေများ ဖြစ်ပါသည်။ ကလေးသည် မှောက်အိပ်နေခြင်း၊ ဘေးစောင်းအိပ်နေခြင်း ဆိုဖာ၊ ခေါင်းအုံး စသည့် ပျော့သော အရာများပေါ်တွင် အိပ်ခြင်း ကလေး၏ မျက်နှာ၊ ခေါင်းတို့သည် အိပ်ရာခင်းနှင့် အုပ်မိနေခြင်းကြောင့် ကလေး အပူလွန်ခြင်း၊ အသက်ရှူကျပ်ခြင်းများ ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် အိပ်နေစဉ် ရုတ်တရက် သေဆုံးခြင်း၏ အကြောင်းရင်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်။ ရုတ်တရက် သေဆုံးခြင်းကို ကာကွယ်ရန် အိပ်နေစဉ် ဖြစ်သင့်သော အနေအထားပုံစံနှင့် အိပ်စက်ခြင်း […]

အမည်ဖျက်၍ ခေါ်ခြင်း၊ ရက်စက်စွာ ခြောက်လှန့်ခြင်း၊ နည်းပညာ အသုံးပြုပြီး အနိုင်ကျင့်ခြင်းနှင့် ကိုယ်ကာယဖြင့် အနိုင်ကျင့်ခြင်းသည် နိုင်ငံတကာတွင် ကလေးများ အကြား ဖြစ်ပေါ်နေသော ပြဿနာဖြစ်သည်။ ထိုသို့ အနိုင်ကျင့်ခံရသော ကလေးများသည် ကိုယ့်ကိုယ်ကို သတ်သေနိုင်ခြေ ၂ ဆမှ ၉ ဆအထိ များကြောင်း ယေးလ် တက္ကသိုလ်က ပြုလုပ်ထားသော သုတေသနများက ဖော်ပြထားသည်။ ထိုအချက်သည် မိဘများအတွက် တပ်လှန့်ပေးလိုက်သော အချက်ပေးမှု ဖြစ်သည်။ အပေါင်းအသင်းမရှိဘဲ တစ်ဦးတည်း သင်းကွဲ ဖြစ်နေခြင်းသည် အများဆုံး ဖြစ်နေသည့်အရာ ဖြစ်သည်ဟု ပြင်သစ်ပညာရှင်တစ်ဦးက ဆိုသည်။ ကလေးများသည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး အပြုအမူတူသူများသာ အချင်းချင်း အဆင်ပြေကြသည်။ အနိုင်ကျင့်တတ်သော ကလေးများသည် တခြားကလေးများနှင့် အတူကစားရန် အဆင်မပြေဘဲ သူတို့က အလွန်ပိုကောင်းနေခြင်းနှင့် တန်းတူ မဟုတ်ခြင်းတို့ကို တွေ့ရသည်။ […]