ááááááŻá¸ááŹáá˛áˇ áááşáááşááźáŽá¸ ááąááąááąááąáááŻáˇ ááááŹá¸áááŻááşáá˛áˇ Myths ááťáŹá¸á á˝áŹ
ááąáŹáşááąáŹáşááťáŹá¸ááťáŹá¸ áááşááśááŹá¸ááźááŹá ááááááŻá¸ááŹáᏠáááąá¸ááᯠááŻáśáˇááźááşáážáŻ ááąáŹááşá¸á áąááźáŽá¸ áá˝áśáˇááźááŻá¸áážáŻ ááźááşáááşá áąáááş áááŻááŹááŤá ááŽáááŻáááşáááŹá áááąá¸ááᯠááááááŻá¸áá˛áˇáĄá፠áááąá¸á áááşáááşá áááŻáááşá áĄááśáĄááťááŻá¸ááťááŻá¸áá˛áˇ áĄáąáŹáşáááş á áá˛áˇ ááŻáśáˇááźááşáážáŻáá˝áą ááźáąáŹááˇáşááŤá ááŽáááŻáááŻááŹáá˛áˇ áááąá¸áá˛áˇ ááąáˇá ááş áážáŻááşáážáŹá¸áážáŻáá˝áąáá˛áážáŹ ááááááŻá¸ááŹááᯠáááˇáşáááŻááşáááŻáˇ áááźá áşááŤáá°á¸á ááááááŻá¸ááŹá ááąáŹááşá¸ááťááŻá¸áááş ááąááŽááąá¸áá˝áąáĄáá˝ááş áááŻá¸ááťááŻá¸áááŻááťáŹá¸áááŻááşáááŻáˇááŤá

ááŤááźáąáŹááˇáş ááąááŽááąá¸ááᯠááááááŻá¸ááŹááťááŻá¸ áááŻááşáááş áááŻááş ááááŹá¸ááŹáá˝áą áážááşáá˛áˇááŹá¸áááŻááŹááᯠáááááŻááşá áąáááŻáˇ ááŽááąáŹááşá¸ááŤá¸ááąá¸ááᯠáááşáááşá¸ áááşá¸á á áşááźááˇáşá áąááťááşááŤáááşá
ááąááŽááąá¸ááᯠááááááŻá¸ááŹáá˛áˇ áááşáááşááźáŽá¸ ááááŹá¸áááŻááşáá˛áˇ áĄáá˝á˛ááťáŹá¸
ááááˇáşá ááŹá¸ááááˇáşááŹá¸áá˛áˇ ááąááŽááąá¸ááᯠááááááŻá¸ááŹáá˛áˇ áááşáááşáááŻáˇ ááááŹá¸áááááŻááşáá˛áˇ áĄááźáąáŹááşá¸áĄááŹááąá¸áá˝áąáááąáŹáˇ
Myth (1) â ááááááŻá¸ááŹá áááąá¸ááᯠá ááŹá¸ááźáąáŹáĄáąáŹááş áĄááąáŹááşáĄáá°ááźáŻáááŻááşáááş
áĄááťááŻáˇáááźáąáŹááźáááşá ááááááŻá¸ááŹá áááąá¸ááᯠá ááŹá¸á ááźáąáŹá áąáááŻáˇ áĄááąáŹááşáĄáá°ááźáŻáááŻááşáááşáááŻáˇááąáŤáˇá ááááááŻá¸áᏠáá°áá áşááąáŹááşáá˛áˇáá áşááąáŹááşááźáŹá¸á ááźááşá¸áááşáá˛áˇ ááŻááşáááŻááşá¸áááŻááşáᏠáááá˝áąáˇáážáŻááŤá ááááşáááąáŹáˇ áááąá¸á ááááşá¸áááĄáąáŹááş áááşááŹááŤáá˛á ááŽááᯠáááşááąáŹáážáŻáááą áááąá¸ááᯠá ááŹá¸á ááźáąáŹá áąáááŻáˇ áážáŻáśáˇááąáŹáşááąá¸áááŻááşáááşáááŻáˇ áá°ááááşááśááŹá¸ááźááŹááŤá
ááááááŻá¸ááŹá áááąá¸ááᯠáááááĄáąáŹááş ááźá áşá áąááźáŽá¸ ááááááŻá¸áá˛áˇáĄá፠áááşááŹá áĄáááŻááťáąáŹááş ááŻáśáˇááźááşáážáŻ áá áşááŻáᏠááźá áşááŤáááşá ááŽáááşááąáŹáážáŻá ááťáąáŹáşáá˝ážááşáážáŻááᯠáááąá¸á á˝ááşá¸áááŻááşáááᯠáááąá¸ááᯠá ááŹá¸á ááźáąáŹá áąáááŻáˇáááşá¸ áĄááąáŹááşáĄáá° áááźáŻáááŻááşááŤáá°á¸á
áááąá¸ááᯠá ááŹá¸ááźáąáŹá áąááťááşáááşá ááŹááŹá ááŹá¸á á˝ááşá¸áááş ááąáŹááşá¸á áąááťááşáááşáááŻáááş á ááŹá¸ááŻáśá¸ááąá¸áá˝áąááᯠáááşááźááŹá ááŻááşááŻáśááąá¸áá˝áąááᯠááźáááşá¸ ááŹááąáŹááşááąá¸ááŤáááŻááźáŽá¸ áĄááśáá˝ááş áááşááźááŹá áĄá áŹá¸ áá áşááŻáᯠá áŹá¸áááŻááşá¸ ááŹáááşáááŻáˇ ááźáąáŹááźáŽá¸áá˝áśááŹá á áŹáĄáŻááş áááşááźááŹá á ááŹá¸ááźáąáŹááąá¸ááŹáá˝áąá ááąááŽááąá¸ááᯠá ááŹá¸ááźáąáŹá áąáááŻáˇ áĄááąáŹááşá¸ááŻáśá¸ áĄááąáŹááşáĄáá°ááźáŻáááŻááşáááˇáş áááşá¸áááşá¸ááŤá
Myth (2) â ááááááŻá¸ááŹá áááąá¸áá˛áˇ áá˝áśáˇááźááŻá¸áážáŻááᯠáááááŻááşá áąáááş
ááŤá áážááşáááŹá¸áááŻááąáŹáˇ áĄááŻáá ááźáąáŹááźááááşááąáá˛ááŤá ááŻáśááąáŹááşáá˛áˇ áááşááąáĄááąáŹááşáĄááŹá¸ áá áşá áŻáśáá áşáᏠáá˝áąáˇáážáááŹá¸ááŹááťááŻá¸áááşá¸ ááážáááąá¸ááŤáá°á¸á áááąá¸áá áşááąáŹááş ááŻáśáážááş ááźáŽá¸áá˝áŹá¸áá˝áśáˇááźááŻá¸áážáŻ ááážáááŹá ááááááŻá¸ááŹááźáąáŹááˇáş áááŻááşáᲠáá˝áąá¸ááŹááŤáááşá¸ ááźá áşááąáááŻááşááŤáááşá
ááááááŻá¸ááŹááźáąáŹááˇáş áááąá¸ááᯠáĄáááşáážá°á áááşá áąááŹá áĄáááşáážá° áááşá áąááŹá áááşááŹááťááŻá¸ááąáŹáˇ ááźá áşá áąáááŻááşááŤáááşá
ááááááŻááşá¸á ááŹá¸ááŹá¸ááŽá¸ááŽá¸áááŻáˇáá˛áˇ áĄááťá áşááŻáśá¸ ááźá áşááťááşááźáá°áá˝áąááŤá ááŽáááŻáááŻááŹáá˛áˇ áááąá¸ááᯠááááááŻá¸ááąá¸áááş ááťá áşááźááşá¸ááąáášáᏠáááŻá¸áááşáááŻáá˛áˇ á ááŹá¸ááᯠááŻáśá áŹá¸ááźáŽá¸ áááŻááşá áąááťááşááŤáá°á¸á ááááááŻá¸ááŹá ááťá áşááźááşá¸ááąáášáᏠáááŻá¸á áąáááŻáˇ áĄááąáŹááşáĄáá° áááźáŻáááŻááşááŤáá°á¸á ááŤááźáąáŹááˇáş ááááá˛áˇ ááŹá¸ááŹá¸ááŽá¸ááŽá¸áááŻáˇááźáŹá¸á ááťá áşááźááşá¸ááąáášááŹáááŻá¸á áąáááŻáˇáááŻáááş áááąá¸ááᯠááťá áşáááşáááŻáˇ ááźáąáŹááąá¸ááŹá áá˝áąá¸áá˝áąáˇááąá¸ááŹá ááŽááááşá¸ááźáŽá¸ áážáááşáááşááąá¸ááŹá á áŹáááşááźááŹá áĄáá°áá° áá áŹá¸ááŹá áĄááťáááşááąá¸ááźáŽá¸ á ááŹá¸ááźáąáŹááąá¸ááŹááťááŻá¸ ááŻááşááąá¸ááŤáÂ
Hello Health Group áááş ááąá¸áááŹáĄááźáśááźáŻááťááşááťáŹá¸á ááąáŹááŤáážáŹáá˝áąáĄáááşááźáŻááťááşááťáŹá¸áážááˇáş ááŻááážáŻááťáŹá¸ áááźáŻááŻááşááąá¸ááŤá