ငလျင်လှုပ်တဲ့အခါ ဘေးကင်းစေဖို့ ဘာတွေပြင်ဆင်ထားမလဲ

ငလျင်မလှုပ်ခင်

ငလျင်မလှုပ်ခင်မှာ ဒီအချက်လေးတွေကိုပြင်ဆင်ထားဖို့လိုပါမယ်။

ငလျင်လှုပ်နေစဉ်အတွင်းမှာ

• နေအိမ်ထဲမှာရှိနေမယ်ဆိုရင် အိမ်ထဲမှာပဲနေပါ။ ခိုင်ခိုင်ခန့်ခန့်စားပွဲခုံအောက်မှာနေပါ။
• ပြတင်းပေါက်နားမှာမနေပါနဲ့။
• မှန်ချပ်တွေနဲ့ ခပ်ကင်းကင်းနေပါ။
• လေးလံတဲ့ပရိဘောဂတွေနဲ့ဝေးဝေးမှာနေပါ။
• မီးလောင်လွယ်တဲ့ပစ္စည်းတွေနဲ့ အနီးနားမှာ မနေပါနဲ့။
• တကယ်လို့ ငလျင်လှုပ်စဉ်မှာ အပြင်ရောက်နေမယ်ဆိုရင်ပြုတ်ကျနိုင်တဲ့ပစ္စည်းတွေနဲ့ဝေးဝေးမှာနေပါ။
• အဆောက်အဦတွေ၊ မီးကြိုးတွေ၊ သစ်ပင်တွေနဲ့ဝေးဝေးမှာနေပါ။
• ကားမောင်းနေစဉ်ဆိုရင် ကားကို လမ်းဘေးတစ်နေရာမှာရပ်လိုက်ပါ။ တံတားအောက်၊ သစ်ပင်၊ မီးကြိုး၊ ဆိုင်းဘုတ်တွေအောက်မှာ မရပ်ပါနဲ့။

ငလျင်လှုပ်ပြီးတဲ့အခါ

• ထိခိုက်မိထားလား ကိုယ့်ကိုယ်ကို စစ်ဆေးပါ။ လိုအပ်တဲ့ကုသမှုခံယူပါ။ မိသားစုဝင်တွေကိုလည်း ထိခိုက်မိထားလား စစ်ဆေးပေးပါ။
• နေအိမ်တွင်းမှာ အက်နေတာပြိုနေတာမျိုးရှိနေလားသေချာစစ်ဆေးပါ။
• ဂတ်စ်ယိုစိမ့်နေတာမျိုးရှိလား စစ်ဆေးပါ။
• လျှပ်စစ်ပစ္စည်းတွေ ကျိုးပျက်နေတာမျိုးရှိလားစစ်ဆေးပါ။
• ဖန်ကွဲစတွေရှိနေလား၊ အပျက်အစီးအပိုင်းအစတွေရှိနေလား စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

ကြိုတင်ခန့်မှန်းရခက်တဲ့ ငလျင်ကြောင့် မိသားစုဝင်တွေနဲ့ ကိုယ်တိုင်မှာ ထိခိုက်မှုကင်းစေဖို့ ဒီအချက်တွေကိုလိုက်နာစေချင်ပါတယ်။

Hello Health Groupသည်ဆေးပညာအကြံပြုချက်များ၊ ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုချက်များနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။