ခြေထောက်မှာ ပြတဲ့ ကျန်းမာရေးလက္ခဏာများ

ခြေထောက်ကို သန့်ရှင်းမှုနဲ့အလှအပအတွက်ပဲ ကြည့်ကြတာများပါတယ်။ ခြေထောက်က လမ်းလျှောက်ဖို့နဲ့ ဖိနပ်အလှစီးဖို့ပဲ အရေးပါတာမဟုတ်ပါဘူးနော်။ခြေထောက်မှာ ဖြစ်လာတဲ့ လက္ခဏာတွေကိုကြည့်ပြီး ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကိုသိနိုင်တယ်ဆို သင်ယုံမလား။ ဒီတစ်ခေါက်တော့ ခြေထောက်မှာ ပြတဲ့ ကျန်းမာရေးလက္ခဏာများ အကြောင်း ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။

ခြေလှမ်းဒရွတ်တိုက်တယ်

ခြေလှမ်းလိုက်တဲ့အခါ တရွတ်တိုက်လိုက်တော့ ချော်လဲနိုင်ခြေ ပိုများစေပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်ခြေက အာရုံကြောထိခိုက်ထားလို့ ခြေထောက်ရဲ့ပုံမှန်အာရုံခံနိုင်စွမ်းကနှေးကွေးနေတာကြောင့်ပါ။ ဒီလိုအနေအထားတွေရဲ့ ၃၀% ဟာ ဆီးချိုနဲ့ ဆက်နွယ်နေပါတယ်။ အာရုံကြောထိခိုက်မှုဟာရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၊ ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း၊ အရက် တို့ကြောင့် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ခြေလှမ်းတရွတ်တိုက်စေတဲ့ တခြားဖြစ်နိုင်ခြေ အကြောင်းရင်းတွေကတော့ ဦးနှောက်၊ကျောရိုးမကြီးနဲ့ ကြွက်သားတွေနဲ့ဆိုင်တဲ့ ပြဿနာတွေ ပါဝင်ပါတယ်။

တင်းပုတ်ခြေမ ဖြစ်လာတယ်

ခြေမရဲ့ပုံသဏ္ဍာန်ပြောင်းလဲလာတယ်(လက်ချောင်းတွေလည်းဖြစ်နိုင်တယ်)၊ခြေသည်းတွေက ထိပ်ပိုင်းမှာဝိုင်းလာပြီး ခုံးလာတယ်။ အဆုတ်ရောဂါကလည်း အဖြစ်များဆုံးအကြောင်းအရင်း တစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် နှလုံးရောဂါ၊ အသည်းနဲ့ အစာခြေစနစ်ဆိုင်ရာ ရောဂါတွေ ကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ခြေထောက်ရောင်လာတယ်

အကြာကြီးရပ်ရလို့ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မို့လို့ ယာယီခြေထောက်ရောင်တာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ခြေထောက်ရောင်ခြင်းမှာ တခြားကျန်းမာရေးအကြောင်းရင်းတွေ ရှိနေနိုင်ပါသေးတယ်။ အဲဒါတွေကတော့ သွေးလည်ပတ်မှု မကောင်းတာ၊ ပြန်ရည်ကြောစနစ် ပြဿနာရှိနေတာ၊ သွေးခဲပိတ်ဆို့တာ စတဲ့အကြောင်းရင်း တွေ ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ ကျောက်ကပ်ရောဂါ ဒါမှမဟုတ် သိုင်းရွိုက် လုပ်ဆောင်ချက်နည်းတာ တို့ကြောင့်လည်း ရောင်ရမ်းစေနိုင်တယ်။