áááşá ááášááŤáááŻááşááąáŤáşáážááĄááŹáá˝ááşááťáŹá¸ááźáąáŹááˇáş áážáá¸áááŻá¸áážááˇáşáááˇáşáááśáˇááá˛ááźá
áşááąááŤáááŹá¸á á¤áĄááŹáá˝ááşááťáŹá¸ááᯠááááşáááşá áĄáááşáĄá
áŹá¸ááťáŹá¸áážááˇáş ááŻáśá¸áá˝ááşááąááááşááᯠáááşáááşá¸ááąááźáŽááŹá¸á áĄááŹáá˝ááşááťáŹá¸áááş áááˇáşáĄááŹá¸áĄááąá áĄáá˝ááşáĄááźááş áááŻááťááşá
áŽá¸á
áąáááşá áĄáá°á¸áááźááˇáş ááááŹáááşáážáŹá¸á
á˝áŹ ááźá˝áááşááąááąáŹ ááŽá¸áá˝ááŻááşáĄááŹáá˝ááşááťáŹá¸ááźá
áşáááşá ááŽá¸áá˝ááŻááş áĄááŹáá˝ááşáááŻááŹááŹáá˛á ááŽááá
ášá
ááᯠáááşááᯠááźáąáážááşá¸áááá˛á
áááˇáş ááąá¸áá˝ááşá¸ááťáŹá¸áááş áá°áĄááťáŹá¸á
áááşáĄáááşá
áŹá¸ááŻáśá¸ áĄááŹááťáŹá¸ ááźá
áşáááşá áááşá¸áááŻáˇáĄáá˝ááş áĄááźáąááťáŹá¸ááᯠáĄáąáŹááşáá˝ááş ááąáŹáşááźáá˝áŹá¸áááşá

ááŽá¸áá˝ááŻááşáĄááŹáá˝ááş ááźá
áşá
áąááąáŹ áĄááźáąáŹááşá¸ááťáŹá¸
áá˝á˛á
áááşááŹááťáŹá¸á áááşááźáśáĄááŹáá˝ááşááťáŹá¸á áááŻá¸ááąáŹááşáááşááŹááťáŹá¸á ááŽá¸ááąáŹááşáááşááŹááťáŹá¸áážááˇáş ááąááťáąáŹááşááťáŹá¸á
ááąáŹ áĄááą ááźáŹá¸ááťááşá
áŽá¸áážáŻááťáŹá¸ááźá
áşááźáŽá¸ááąáŹááş áĄááŹáá˝ááşáá
áşáážáŻá¸áá°áá°ááťáŹá¸ ááźá˝áááşááŹáᏠáĄááŹááťááşááąááąáŹ á§ááááŹá áĄááźááş áááşáááŻáˇ áá˝ááşááŹááťážááş ááŽá¸áá˝ááŻááş áĄááŹáá˝ááşááťáŹá¸ ááźá
áşááŹááŤáááşá
ááŽá¸áá˝ááŻááşáĄááŹáá˝ááşáááŻááŹááŹáá˛á
ááŽá¸áá˝ááŻááşáĄááŹáá˝ááşáááŻáááşáážáŹ áĄááŹáá˝ááşáá
áşáážá°á¸áááş áá°ááááááŻááşááááąáŹ áááşááŹáááşáááŻá ááźáŽá¸ááŹá¸ááťááşááźááˇáşá
á˝áŹ ááźáŽá¸ áá˝áŹá¸ááŹááźáŽá¸ áĄááąááźáŹá¸ááąáŤáşáá˝ááş áĄááŻáśáááŻááşááźá˝áááşááąááąáŹ ááŹááźáąáŹááąáŹ áĄááŹáá˝ááşáá
áşááťááŻá¸ááźá
áşáááşá ááŽá¸áá˝ááŻááşáĄááŹáá˝ááşááťáŹá¸áááş áĄááťáŹá¸áĄáŹá¸ááźááˇáş áááşá¸ááąáŹááş (áááŻáˇ) ááááşá¸ááąáŹááşááźá
áşááźáŽá¸ ááťááşáážáŹááźááş ááťáąáŹáá˝ááşáᏠááŻáśááášááŹááşáĄáááĄááť ááážáááąá ááŽá¸áá˝ááŻááşááťáŹá¸áááş ááášááŤáááŻááşá áááşáááˇáşááąááŹáá˝ááşáááᯠááźá
áşáááŻááşááąáŹáşáááşá¸ áááşáá˝ááşáááŻá¸á áááŻáśá¸á áááşáááşáĄáááşáááŻááşá¸á ááťáąáŹá ááŹá¸áá˝ááşáážááˇáş ááťááşáážáŹáááŻáˇáá˝ááş áááŻá áĄááźá
áşááťáŹá¸áááşá áĄáááş áááážá
áşááž áááážá
áşááźáŹá¸áážááá°ááťáŹá¸áážááˇáş áĄááŹá¸áááŻáá°ááťáŹá¸ áá˝ááş ááźá
áşáááŻááşááťáąáááŻááťáŹá¸áááşá áááşá¸áááŻáˇáááş áááşááŹáĄááźá
áşáááŻáˇ áááźáąáŹááşá¸áá˛áááŻááşááŤá áááŻáˇááąáŹáş ááśá
áŹá¸ááá°ááťáŹá¸áĄááąáážááˇáş á
áááşááťááşáážáŻááťáŹá¸á ááŹááťááşáážáŻááťáŹá¸ááᯠááśá
áŹá¸ááááŻááşáááşá
áááŻáˇááąáŹáş áĄááąááźáŹá¸áááŹáážááşááťáŹá¸ááááş ááŽá¸áá˝ááŻááşáĄááŹáá˝ááşááťáŹá¸áááşáááŻáˇ ááźá
áşááŹáááşááᯠááąááąááťáŹááťáŹáááááŤá ááŽá¸áá˝ááŻááşááťáŹá¸áááş áá
áşáážá°á¸ááťáŹá¸áá˝áŹá¸ááźááşá¸á ááźáŽá¸áá˝áŹá¸ááźááşá¸áááŻáˇááᯠááááşá¸ááťáŻááşáááˇáş áá˛ááşáĄááťááşááźáážáŻááťáŹá¸ ááźáąáŹááşá¸áá˛ááźááşá¸áážááˇáş áááş áááşááąáááşáᯠáá°áááŻáˇá áážááşá¸áááşá¸ááŹá¸áááşá ááŽá¸áá˝ááŻááşááťáŹá¸áááş ááťááŻá¸áááŻá¸ááááŻááşáááşááŤá áááŻáˇááźáąáŹááˇáş áááşáááťááŻá¸áááŻá¸ááŽá áážááˇáş ááŽá¸áá˝ááŻááşáááş áááşáááŻááşááźááşá¸ááážáááŤá
ááŽá¸áá˝ááŻááşáĄááŹáá˝ááşááťáŹá¸á ááąáŹááŤááášáááŹá ááŹáá˝áąáá˛á
ááŽá¸áá˝ááŻááşáĄááŹáá˝ááşááťáŹá¸áááş ááŽáá˛ááźáąáŹááşáááşá¸ááąáááşáááşá áĄááťááŻáˇááŽá¸áá˝ááŻááşááťáŹá¸áááş áĄááťáááşááźáŹááŹáááşáážááˇáşáĄááťáž áĄáá˝ááşááźáŽá¸ááŹá¸ááŹáᏠááźááşáááąáŹááşá¸áážáŻáááąáŹááşá¸ ááźá
áşááŹáááşá áááşá áĄááąááźáŹá¸áááş ááąááąáŹááşáážááˇáş áááá˝áąáˇááťážááş áááşá¸ áááŻáˇá áĄááąáŹááşáááˇáşááŹáááşá áááşá¸áááŻáˇáááş ááŹá¸ááśá
áąáááşááźáŽá¸ ááááááŻáśááźááˇáşáááş ááŹááťááşá
áąáááŻááşáááşá áĄáá
áşááťáŹá¸ááąáŤáşáá˝ááşááźá
áşááąáŹ ááźáŽá¸ááŹá¸ááąáŹ ááŽá¸áá˝ááŻááşááťáŹá¸áááş áááşá¸áĄáá
áşá áážáŻááşáážáŹá¸áážáŻááťáŹá¸ááᯠáááááŻááşá
áąááźáŽá¸ áááşá¸áááŻáˇááᯠááťáąáŹááşáááşá¸áĄáąáŹááşááŻááááş áĄáááşáĄáá˛ááťáŹá¸á
á˝áŹ áážáááŤáááşá
ááŽá¸áá˝ááŻááşáĄááŹáá˝ááşáĄáá˝ááş ááŻááážáŻááťáŹá¸
ááááşááąáŹáˇ ááŽá¸áá˝ááŻááşáĄááŹáá˝ááşááťáŹá¸ ááťáąáŹááşáááşá¸áá˝áŹá¸áááş (áááŻáˇ) áááşá¸áááŻáˇáááŻáśááášááŹááşááźáąáŹááşá¸áá˛á
áąáááş áá˝ááşáá°áááŻá¸áážááşá¸ ááąáŹ áĄááźáąááážáááŤá ááŻááážáŻááśáá°ááźáŽá¸ááąáŹááş áááşááĄááąááźáŹá¸áááş ááááşááá˛áˇáááŻáˇ áĄááźá
áşáĄááŹáĄááŹáááşá¸áá˝áŹá¸áááş á ááŻááşááąáŹáşáááşá¸ áĄáááşá¸ááŻáśá¸áááˇáşáĄááąáážááˇáş á
áááşáááşááŹááŹááá˝áŹá¸áááşááźá
áşááźáŽá¸ ááááşááąáŹááşáááşá¸ ááááŹááąáŹáˇáááşáááŻááşááŤá ááŽá¸áá˝ááŻááşáĄááŹáá˝ááşááťáŹá¸ááᯠááŻááááş áááşááąáŤáşáááşá¸áááŹááťáŹá¸ááᯠááąáŤááşá¸á
ááşáĄááŻáśá¸ááźáŻáááşáááŻáĄááşááŤáááşá
áĄáĄáąá¸ááźááˇáşááŻáááźááşá¸ â á¤ááŻááážáŻáááş ááąá¸áááşá áááşáááşá¸áááźáŹááąá¸ááąáŹ ááŽá¸áá˝ááŻááşáĄááŹáá˝ááşááťáŹá¸ (áĽáááŹ-áááş ááźáśáĄááŹáá˝ááşááťáŹá¸) áĄáá˝ááşáĄááąáŹááşá¸ááŻáśá¸ááźá
áşááŤáááşá áĄáĄáąá¸ááźááˇáşááŻáááźááşá¸ (cryotherapy) áá˝ááş áááŻááşááááŻááťááşáĄáááşááᯠááŻáśá¸áᏠáĄááŹáá˝ááşááᯠáĄáąá¸áá˛á
áąááźáŽá¸ áááşá áĄááŹá¸áĄááąááᯠáááşá¸áááşá
áąáááşá cryotherapy ááźáŽá¸á
áŽá¸áááşáĄáá˝ááş áááş áá ááž áá áĄááááźáŹáááşáááşá
áááŹáááŻá¸ááťáá˝á˛á
áááşáážáŻ â á¤ááŻááážáŻáááş ááŽá¸áá˝ááŻááşáĄááŹáá˝ááşááťáŹá¸ááᯠáááŻá¸áážááşá¸á
á˝áŹááźááşááŻááşááąáŹ áááŹá¸áááŻá¸ááťáá˝á˛á
áááşáážáŻááźá
áşáááşá áááŻáˇ ááąáŹáşáááşá¸ áá˝á˛á
áááşáážáŻááźáąáŹááˇáş ááŽá¸áá˝ááŻááşááťáŹá¸áááŻááźá
áşáááŻááşáááşá ááŽá¸áá˝ááŻááşááťáŹá¸ááźááşááźá
áşááźááşá¸ááž ááŹáá˝ááşáááş áá˝á˛á
áááşááŻááážáŻááᯠáĄááźáŹá¸áááşá¸áááşá¸ááťáŹá¸ááźá
áşááąáŹ ááąááŹááŻááážáŻá ááąá¸áááŻá¸ááŻááážáŻáááŻáˇáážááˇáş ááąáŤááşá¸á
ááşááźáŻááŻááşáááˇáşáááşá áá˝á˛á
áááşááźáŽá¸ ááááž áááĄáá˝ááşá¸ áĄááŹáá˝ááşááąáŤáşáá˝ááş ááŽááŽááŻááşá¸ááťááşááş (silicone gel) áááşááŽá¸ááźááˇáş áá
áşáááşááťážááş ááááŹááŽááž áá ááŹááŽáĄáá áááşááŹá¸áááş áááŻáĄááşáááşá
á¤ááŻááşáááşá¸á
ááşááťáŹá¸ááᯠááąááťáŹá
áŻáśá
ááşá¸ááźáŽá¸ááž ááźáŻááŻááşáááˇáşááźáŽá¸ áááŻááşá
ááşá áá˝á˛á
áááşáááŹáááşááťáŹá¸ááźááˇáşáᏠááźáŻááŻááşáááˇáşáááşá
ááąáŹáşááŽáááŻá
ááŽá¸áá˝ááŻááşáááŻá¸ááąá¸ááťáŹá¸ â á¤ááŻááážáŻáááş ááŽá¸áá˝ááŻááşáĄááŹáá˝ááşááťáŹá¸áĄáá˝ááş áĄááŻáśá¸ááťáŹá¸ááąáŹ ááŻááážáŻááźá
áş áááşá ááŽá¸áá˝ááŻááşáĄááŹáá˝ááşááŻááážáŻáĄáá˝ááş ááąáŹááşááśááťááşááážáááŹá¸ááąáŹ áĄáá°á¸ááąá¸ááŤá¸ááᯠáááşááĄááŹáá˝ááşáĄáá˝ááşá¸ áááŻáˇ áááŻá¸áá˝ááşá¸á ááŻááááşá áá˝á˛á
áááşáážáŻááźáŽá¸ááąáŹááş áĄáĄáąá¸ááŻááážáŻááśáá°ááŤá ááááşáĄááąáŹááşá¸ááŻáśá¸ááźá
áşáááşá ááŻááážáŻááźáŻááŻááş á
ááşáá˝ááş áááşáááş ááááşáááŹááźá
áşááąáŹááşá¸ááźá
áşáááşá ááąáŹáşááŽáááŻá
ááŽá¸áá˝ááŻááşááźááˇáş ááŽá¸áá˝ááŻááşáĄááŹáá˝ááşááťáŹá¸ááᯠááŻááááş áĄááťáááş ááááşááž ááááşáĄáá áááŻáĄááşáááşá
ááąááŹááŻááážáŻááťáŹá¸ â ááąááŹááąáŹááşááźááşááźááˇáşááŻááážáŻááťáŹá¸áááş ááŽá¸áá˝ááŻááşáĄááŹáá˝ááşááťáŹá¸ááᯠáááşáážáŹá¸áááŻááşáááşá áááŻáˇááąáŹáş ááŽá¸áá˝ááŻááşáĄááŹáá˝ááşááťáŹá¸ ááŹááááťáąáŹááşáá˝áŹá¸ááááˇáşáááşáᯠáááşáá°ááťáž áĄáŹáááśááťááşáááąá¸áááŻááşááŤá á¤ááŻááşáááşá¸á
ááşáááş áááŹá¸áááŻá¸ááťáá˝á˛á
áááşáážáŻá áĄááźáŹá¸áááşá¸áááşá¸áá
áşááŻááźá
áşáááşá áá
áşááŤáá
áşááś áááşá¸áááşá¸áááşá¸ áááŻááŻáśá¸ááᯠááŻáśá¸ááźááşá¸áááş áĄááąáŹááşá¸ ááŻáśá¸ááááşááťáŹá¸ááᯠááąá¸á
á˝ááşá¸áááŻááşáááşá
ááŤááşááąáŹááşááźááşááŻááážáŻááťáŹá¸- ááŤááşááąáŹááşááźááşááŻááážáŻáááş ááŽá¸áá˝ááŻááşáĄááŹáá˝ááşááťáŹá¸áĄáá˝ááş ááąáŹááşááŻáśá¸áá˝áąá¸ááťááşá
áᏠááźá
áşááąáŹ áĄááźááşá¸áá˝áŹá¸áá˝ááşááŻááážáŻáá
áşááŻááźá
áşáááşá áĄáááşááźáąáŹááˇáşáááŻááąáŹáş ááŤááşááąáŹááşááźááşááťáŹá¸áááş áááşááŹááźá
áşá
áą ááąáŹ áĄáášáááŹááşáážáááąáŹááźáąáŹááˇáş ááźá
áşáááşá á
áąáŹá
áŽá¸á
á˝áŹáááážáááźááşá¸áážááˇáş ááŻáááźááşá¸áááŻáˇá áááˇáşáĄáŹá¸ áĄááąáŹááşá¸ááŻáśá¸ áĄááťááŻá¸ááááşááᯠááąá¸á
á˝ááşá¸áááŻááşá፠áááşá