အန္တရာယ်ကင်းပြီး စိတ်ချရတဲ့ လိင်ဆက်ဆံခြင်း

အန္တရာယ်ကင်းပြီး စိတ်ချရတဲ့ လိင်ဆက်ဆံခြင်း

အန္တရာယ်ကင်းပြီးစိတ်ချရတဲ့ လိင်ဆက်ဆံခြင်းဆိုတာ….လိင်ဆက်ဆံမှုပြုလုပ်ပေမယ့် သင်နဲ့သင့်အဖော်ကိုလဲကာကွယ်နေသလို၊ တစ်ပြိုင်နက်တည်းမှာပဲ ….လိင်ကတဆင့်ကူးစက်နိုင်တဲ့ရောဂါတွေနဲ့ မလိုချင်ဘဲကိုယ်ဝန်ရတာတွေကို ကာကွယ်တာလဲ ဟုတ်ပါတယ်။ တစ်နည်းအားဖြင့်ပြောရရင် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် သုက်ရည်၊ မိန်းမကိုယ်ကထွက်တဲ့အရည်နဲ့ သွေးတွေကိုရောယှက်ခြင်း မရှိတဲ့ လိင်ဆက်ဆံခြင်းပါပဲ။ စိတ်မချရတဲ့လိင်ဆက်ဆံခြင်းကတော့…. သင်နဲ့သင့်ရဲ့ အဖော်ကို ကာလသားရောဂါလို HIV လို အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီပိုး စီပိုးလို ဆီးပူညောင်းကျလို ရောဂါတွေ ကူးစက်စေနိုင်ရုံသာမက မလိုချင်တဲ့ ကိုယ်ဝန်ပါ ရနိုင်ပါတယ်။

စိတ်ချရတဲ့ လိင်ဆက်ဆံခြင်းနဲ့ ကွန်ဒုံး

ကွန်ဒုံးတွေဟာ မှန်မှန်ကန်ကန်သာ အသုံးပြုမယ်ဆိုရင် လိင်ဆက်ဆံဖော်ကြား သုက်ရည်၊ သွေးနဲ့ မိန်းမကိုယ်ကထွက်တဲ့ အရည်တွေကို မရောသွားအောင် နဲ့ ရောဂါပိုးတွေ ကူးစက်တာကို တားပေးနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးအကာအကွယ် ပစ္စည်းပါပဲ။ ကွန်ဒုံးတွေကို အသုံးပြုမယ်ဆိုရင် သင့်အနေနဲ့ ဒါတွေကို သိထားဖို့လိုပါတယ်။

အန္တရာယ်ကင်းပြီး စိတ်ချရတဲ့ လိင်ဆက်ဆံခြင်းအတွက် တခြားလိုက်နာရမယ့် အချက်များ

(၁) လိင်ဆက်ဆံဖော် တစ်ယောက်ပဲထားပါ။ သင်တို့နှစ်ယောက်လုံးမှာ လိင်ကတဆင့်ကူးစက်နိုင်တဲ့ရောဂါကင်းတယ်ဆိုရင် သင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းက အန္တရာယ်ကင်းနေမှာပါ။ သင့်မှာ လိင်ဆက်ဆံဖော်အသစ်ရှိတော့မယ်ဆိုရင် ဘီပိုး၊ စီပိုး၊ HIV ပိုးနဲ့ ကာလသားရောဂါ ကင်းမကင်းစစ်ဆေးပြီး ရှိရင်ကုသပါ။ ကုသသူ ဆရာဝန်က ကုသမှုပြီးဆုံးပြီး လိင်ဆက်ဆံမှုလုပ်လို့ပြီဆိုမှသာ လိင်ဆက်ဆံခြင်းကို စတင်ပါ။

(၂) သင့်ရဲ့လိင်ဆက်ဆံဖက်နဲ့ ရင်းနှီးပွင့်လင်းစွာ ဆက်နွယ်ပြီး သင်က ဘယ်လိုအရာကိုပိုကြိုက်တယ်၊ သူကဘယ်လိုဆက်ဆံမှုမျိုးကို ပိုနှစ်သက်တယ်ဆိုတာကို ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပြီး နေထိုင်ပါ။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် လေးစားမှုရှိပါစေ။

(၃) အရက်နဲ့ မူးယစ်ဆေးဝါးတွေဟာ သင့်ရဲ့မှန်ကန်စွာ ဆုံးဖြတ်နိုင်စွမ်းကို ကျဆင်းစေပါတယ်။ လုပ်ပြီးနောင်ကျရင် ပြန်နောင်တရမယ့် လိင်ဆက်ဆံခြင်းမျိုး ဒါမှမဟုတ် အတင်းအကျပ်တိုက်တွန်းခံရတဲ့ လိင်ဆက်ဆံခြင်းမျိုးမဖြစ်အောင် သင့်ကိုယ်သင် အမြဲကာကွယ်ပါ။ နောင်တရနေပြီဆိုရင် ချက်ချင်းရုန်းထွက်ပါ။

(၄) ကိုယ်ဝန်မရဖို့အတွက်ဆိုရင်တော့ လိုအပ်လာရင် တခြားနည်းလမ်းတွေဖြစ်တဲ့ တားဆေးသုံးတာမျိုးကိုလည်း လုပ်သင့်ပါတယ်။