Hah, Pesakit Tiroid Tak Boleh Makan Sayur? Ini 3 Lagi Makanan DILARANG Ambil!

Apa Itu Hipertiroid? Ia Kondisi Akibat Masalah Ini Pada Kelenjar Tiroid Anda!

Kesihatan

Graf Tumbesaran Bayi

Ujian Kulit Sensitif

Ujian Risiko Kanser Hati

Ujian Pengurusan Kendiri Diabetes

Ujian Risiko Kanser Kolorektal

Ujian Risiko Kanser Paru-paru

Kalkulator Sasaran Degupan Jantung

Kira Kadar Metabolisme Asas (BMR) anda menggunakan alatan berikut!

Kalkulator Kadar Metabolisme Asas (BMR)

Keibubapaan adalah mengenai membesarkan anak-anak dalam persekitaran yang menyokong perkembangan fizikal, mental, sosial dan emosi anak anda. Mari sertai komuniti Keibubapaan hari ini dan kongsi cerita dengan ibu bapa tentang kegembiraan dan pengalaman membesarkan anak-anak.

Keibubapaan

Kehamilan adalah satu masa yang mengujakan - badan akan mengalami beberapa siri perubahan apabila kehidupan baharu berkembang dalam diri anda. Kehamilan biasanya berlangsung kira-kira 40 minggu. Sertai komuniti Kehamilan hari ini dan kongsi cerita dengan bakal ibu bapa lain tentang cara anda boleh memastikan kehamilan yang selamat, bahagia dan sihat.

Kehamilan

Ada tak ibu ibu yang menunggu hari untuk bersalin? 😍

Trimester 3

Ibu Mesti Tak Sabar Nak Scan Baby, Kan? Nak Pilih 2D, 3D Atau 4D? Rupa rupanya ada Bezanya! Lanjut baca di <a target="_blank" href="https://hellodoktor.com/kehamilan/tips-hamil/penjagaan-kehamilan/melakukan-scan-bayi-ibu-hamil/">sini</a>

Tahu tak scan bayi yang mana lebih baik untuk ibu hamil? 

Ramai parents skg ni WFH, Nak tahu cara² ibu bapa lain menenangkan diri dan Kanak² masing². Gym dan Netflix je ke?

WFH parents

Hi semua, Saya ibu baru yang berminat nak masakkan bekal untuk anak. Anak sulung saya baru masuk sekolah dan dia pun suka sangat kalau boleh bawa bekal dari rumah. Tapi, sebagai ibu yang bekerja, kadang-kadang rasa susah nak sediakan bekal yang mudah tapi dalam masa yang sama berkhasiat. Selalunya menu yang saya sediakan ialah sandwich telur atau sardin, nugget sikit, nasi goreng kampung dengan telur mata ataupun cereal, susu dan jus. Ibu lain ada tak idea bekal yang menarik untuk anak bawa ke sekolah? Lepas dah sediakan satu bekal ni, rasa excited pula nak masak banyak lagi! Ni contoh bekal-bekal yang sapa pernah masak untuk anak sulung saya. Alhamdulillah dia bukan picky eater. Makan je semua benda. Ibu-ibu lain pun boleh juga share bekal masing-masing. Mana tahu boleh kongsi idea.

Bekal Untuk Anak

HelloSehat

HelloKhunmor

HelloKrupet

HelloYishi

HelloSayarwon

HelloSwasthya

HelloBacsi

HelloDoctor

Lawati laman web Hello Health yang lain

Hello Doktor mahu menjadi rakan kongsi anda yang paling dipercayai untuk membuat lebih banyak keputusan yang tepat bersama, dan hidup dengan lebih sihat lagi bahagia.

Facebook

Instagram

Linkedin

Ikut kami

404 Tidak Dijumpai

Pasti ke anda sihat? Jom guna alat pemeriksaan kesihatan kami untuk melihat BMI, BMR, kalkulator kesuburan dan banyak lagi. Semak ia sekarang!

Tentang Kami {siteName}

Anda pasti mahu keluar dari komuniti ini?

Keluar Komuniti

Opps!

Looks like there was an issue with your selected location. Try selecting it again!

Guna

Artikel ini mengandungi maklumat yang salah dan tidak tepat.

Anda tidak wajib mengisi maklumat ini. Sila klik Hantar Pendapat Saya di bawah untuk terus membaca.

Artikel ini tidak menyediakan info selengkapnya

Kami tidak boleh menawarkan khidmat nasihat kesihatan peribadi, tapi kami mengalu-alukan pendapat anda! Sila isi kotak di bawah.

Hmm... Saya ada soalan!

Jika anda mengalami kecemasan, sila hubungi pihak kecemasan atau lawati bilik kecemasan terdekat dengan kadar segera.

Bagaimana kami boleh memperbaikinya?

Adalah amat membantu untuk kita bersama-sama membina satu laman web berguna, jika anda boleh memberi sedikit butiran.

Saya sukakannya! Ia mengubah hidup saya.

Ia sangat berguna.

Seberapa bergunakah ia?

Apakah kebimbangan anda?

Panel Perubatan HHG

Disemak oleh Pakar

Fakta Disemak oleh

Disemak secara perubatan oleh 

Ditulis oleh

Buat janji temu dengan pakar berdekatan anda.

Penjelasan

Panduan

Berita

Pendirian

Kisah Pesakit

Ulasan Produk

Video

Kategori berkaitan

Post berkaitan

Artikel Berkaitan

Artikel berkaitan

Ini adalah artikel tajaan. Untuk maklumat lebih lanjut tentang polisi Pengiklanan dan Tajaan, sila semak <a>polisi</a> kami.

Artikel

WHO - {name} Graf Tumbesaran

Graf tumbesaran bayi anda

Data tidak tepat

Keputusan anak anda

Amaran: Paparan berikut mungkin menimbulkan rasa kurang senang bagi sesetengah individu.  

Paparan gambar mungkin kurang menyenangkan

Alat ini membantu anda mengenalpasti kesihatan si manja melalui najisnya. Sila hubungi doktor jika anda melihat ada tanda kesihatan yang serius.

Warna Najis Anak - Hello Doktor

Bayi anda telah menerima suntikan vaksin ini pada {date}

Tarikh vaksinasi

Maklumat vaksin

Adakah anda pasti ingin memadam profil bayi ini?

Adakah anda pasti?

Rujuk jadual imunisasi untuk tahu vaksin apa yang anak anda perlukan dan bila

Jadual imunisasi ini mudah dibaca dan difahami ibu bapa kerana sama dengan rekod kad vaksinasi anak anda

Tetapkan pilihan notifikasi anda untuk menerima peringatan vaksinasi daripada [Hellodoktor.com]

Tetapan Notifikasi

Jangan biarkan anak anda terlepas vaksinasi penting ini. Terlambat vaksin lebih baik daripada tiada vaksin langsung

Jadual Vaksin Bayi

Masukkan e-mel dan nombor telefon anda untuk menggunakan kalkulator vaksinasi

Guna kalkulator ini untuk mengira Indeks Jisim Badan (BMI) dan semak tahap kesihatan berat badan anda. Anda juga boleh menyemak BMI anak. 

Apa itu BMI? - maksud BMI adalah

Memahami BMI

Adakah kalkulator BMI masih relevan?

Pengambilan kalori harian yang disyorkan ialah {standard_calorie_intake} Kcal sehari. Tentukan keperluan kalori harian anda berdasarkan berat, ketinggian, umur anda.

Rekod BMI anda

Rekod BMI 

Dalam kumpulan individu dengan jantina dan umur yang sama dengan anda, anda ditempatkan dalam kumpulan {equal}%. {higher} memiliki BMI lebih tinggi dari anda dan {lower}% memiliki BMI lebih rendah.

Jika dibandingkan dengan individu sama jantina dan usia dengan anda, {higher}% mempunyai BMI lebih tinggi dari anda dan {lower}% mempunyai BMI lebih rendah.

Perbandingan dengan statistik tempatan

BMI anda adalah

BMI anda adalah {BMI}

Terima kasih kerana memilih Hello Doktor sebagai rujukan kesihatan anda. Kami akan menghantar emel permulaan dengan segera.

Terima kasih kerana mendaftar!

LANGGAN

Dapatkan newsletter harian mengenai pemakanan dan kecergasan daripada pakar kesihatan, diet dan ahli nutrisi kami.

Mendapatkan berat badan ideal 

Kalkulator BMI

Latihan/sukan berat dengan intensiti 6-7 hari seminggu

Latihan/sukan ringan dengan intensiti 1-3 hari seminggu

Latihan/sukan sederhana dengan intensiti 3-5 hari seminggu

Guna kalkulator pengambilan kalori ini untuk menentukan keperluan kalori seharian yang anda perlu, berdasarkan tinggi, berat, umur dan tahap aktiviti anda.

Apa itu kalori dan mengapa kita memerlukannya? 

Apa itu BMR? - maksud BMR adalah

Julat Berat Sihat yang disyorkan bagi ketinggian anda ialah {ideal_weight}

Rekod BMR anda

Rekod BMR

dan anda perlukan {kcal} Kcal setiap hari dengan tahap aktiviti {activeLevel}

BMR anda adalah

BMR anda adalah {BMR} kcal/hari

Kalkulator BMR

Sila berikan sebab untuk membantah jawapan ini

Di halaman ini, anda boleh mencari senarai kategori dalam laman web {sitename}

Kategori

Tak tahu dari mana mahu bermula?

Pakar {categoryName} Kami

Halaman {number} daripada {total}

Pilih profil anak

Anda akan diarahkan ke laman web luaran. Kami tidak bertanggungjawab terhadap kandungan laman web pihak ketiga.

We will reach out to you shortly on {name}

Thanks a bunch!

Jika teruskan, anda akan hilang kiriman ini

Anda pasti?

Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!

Kongsi komen anda

Jadi yang terawal untuk berkongsi pandangan anda dengan Hello Doktor 

Komen  

Mulakan kiriman baru

Kemaskini pos

Anda akan mengunjungi pautan luar yang dimiliki dan diuruskan oleh pihak ketiga. Kami tidak bertanggungjawab terhadap kandungan di laman web oleh pihak ketiga.

Keluar dari Hello Doktor

Hello Doktor menggunakan cookies untuk melancarkan pengalaman anda dan mempamerkan iklan mengikut personalisasi anda. 

Sila setuju dengan polisi privasi kami

Deskripsi mesti mengandungi sekurang-kurangnya 10 perkataan | Kini: {currentLength} perkataan

Tajuk mesti mengandungi sekurang-kurangnya 5 perkataan

Tajuk mestilah sekurang-kurangnya 5 aksara.

Tajuk diperlukan

Symptom name

Tajuk pos

Soalan anda telah dipaparkan!

Tajuk

Take a quick check to see if you need the vaccine.

Are you at risk for HPV?

Anda sedang membuat tempahan perkhidmatan ini di {location}

Sila hubungi talian hotline 02871096118 atau e-mel {email} untuk menerima baucar promosi dengan segera.

Kebanyakan wanita akan bersalin awal atau lewat seminggu daripada EDD/ tarikh jangkaan

Tahniah!

Gunakan kalkulator ini untuk menentukan tarikh akhir anda. Walau bagaimanapun, ini hanyalah anggaran semata-mata! Kebanyakan wanita akan melahirkan anak dalam masa seminggu sebelum atau selepas tarikh ini. 

Maaf, tetapi berlaku ralat semasa mengira keputusan anda. Sila cuba lagi atau terokai alat lain daripada Hello Doktor.

Gunakan kalkulator ini untuk mencari tarikh jangkaan bersalin anda. Ini hanyalah anggaran – bukan jaminan! Kebanyakan wanita, tetapi tidak semua, akan melahirkan bayi mereka dalam tempoh seminggu sebelum atau selepas julat tarikh ini.

Cari tarikh jangkaan bersalin anda dan pandu arah perjalanan kehamilan anda

Dinh dưỡng cho mẹ - Quà xịn cho bé

Combo Quà vàng

Ingin tahu bila anak bakal dilahirkan? Cuba kira menggunakan kalkulator tarikh bersalin kami.

Kalkulator Tarikh Bersalin - Hello Doktor

DAFTAR

Jom sertai berjuta ibu ayah yang mula memantau perkembangan kehamilan dan bayi mereka dengan hellodoktor.com

Pantau kehamilan dan perkembangan bayi

Pasukan Perubatan Kami

Lihat semua artikel kami yang ditulis oleh panel Doktor & Pakar Perubatan untuk memberi anda maklumat kesihatan yang berkredibiliti dan disemak dari segi perubatan.

Hello Doktor

Experts - Hello Doktor

Pakar

Soalan Lazim

Bagaimana kami memperbaikinya?

Adakah artikel ini bermanfaat?

Penapis

Ringkasan emel pertama anda tentang keputusan BMI anda sedang dalam proses. Teruja untuk selami kandungan yang disesuaikan khusus untuk anda!

Hello Doctor

How can you be sure if you're healthy? Use our online health assessment calculators to evaluate your BMI, BMR, ovulation and many more. Check it out now!

Health Tools - Hello Doctor

Health Tools

Alat Kesihatan - {siteName}

Alatan Ukur Kesihatan

Alat pemeriksaan kesihatan yang mudah diguna ini boleh membantu mengukur tahap kesihatan anda secara menyeluruh.

Ketahui Indeks Jisim Badan (BMI) dan Kadar Pembakaran Kalori anda. Kira Kitaran Kesuburan dan Kadar Metabolik Basal (BMR), dan Berat Badan Ideal Semasa Kehamilan anda. Pantau Tahap Degupan Jantung atau Tahap Alkohol Dalam Darah. Ayuh hitung kos dari tabiat Merokok anda juga.

Jawab soalan-soalan ini untuk mencari alat kesihatan yang bersesuaian dengan anda.

Ini ialah alat-alat untuk memeriksa keadaan kesihatan anda dengan mudah.

Hubungi Kami dan Nyatakan Bagaimana Kami Boleh Membantu.

Tanya soalan kepada doktor dalam talian, terima hadiah dan tawaran menarik!

Panel Pakar

Pakar kesihatan menemani Hello Doktor

Ubat-Ubatan

Badan Sihat

ALAT KESIHATAN

Alat Kesihatan Lain

Alat mudah untuk menilai aspek utama kesihatan.

HelloCare membantu pesakit untuk mencari doktor atau perkhidmatan kesihatan yang sesuai dan berhampiran dengan mereka.

Jadualkan janji temu untuk berjumpa doktor dengan mudah

Selamat Datang ke Hello Doktor

Alat-alat kesihatan ini mudah untuk digunakan bagi memantau tahap kesihatan anda.

Alat Kesihatan

Komuniti merupakan platform selamat untuk anda berhubung dengan ahli lain, meinggalkan komen megenai topik yang anda pilih dan mendapatkan nasihat perubatan daripada pakar kesihatan kami. 

Selamat Datang Ke Komuniti

Cari komuniti anda

Pakar Kami

Kami memberi maklumat kesihatan yang relevan, berkredibiliti & disemak pakar untuk membantu anda menjalani kehidupan yang lebih sihat lagi bahagia.

Hello Doktor | Maklumat Kesihatan Diperakui Pakar Perubatan

Terokai kempen dan topik terkemuka dari Hello Doktor

Komitmen Terhadap Maklumat

Explore highlighted videos from Hello Doctor

Free Sample

Lucky-draw Gift

Oops, nampaknya maklumat anda kosong. Adakah anda ingin menghantar maklumat semula?

Masukkan OTP

Terima tips mudah dan dipercayai untuk membantu anda kekal sihat.

Pilih perkhidmatan untuk dilihat

Bantu kami untuk mengenal pasti apa masalah kiriman ini. Nyatakan ketidakpuasan hati anda.

Laporkan kiriman ini

Kami tidak akan mendedahkan identiti anda. Sila periksa butiran berikut:

Hantar laporan?

Kesihatan saya

Maklumat lanjut mengenai indeks kesihatan anda

Terokai kesihatan saya

Kalendar {year}

Minimum 1 topik dicapai

Maksimum 5 topik dicapai

Selamat kembali ke Surat Berita Premium kami!

Bantu kami hantar surat berita kahs untuk anda dengan memberitahu kami keutamaan jenis kandungan penjagaan kesihatan anda.

Sila pilih kandungan penjagaan kesihatan pilihan anda:

Liputan terkini dalam bidang kesihatan, termasuk penemuan perubatan, dasar dan wabak penyakit

Memperkasakan individu dan komuniti dengan pengetahuan untuk menyokong kesihatan dan kesejahteraan.

Menyediakan berita kesihatan, tip dan jawapan daripada profesional perubatan yang bertujuan untuk memupuk komuniti yang menyokong dan bermaklumat.

Berita Kesihatan & Hal Ehwal Semasa

Kandungan Pendidikan Perubatan Hello Doktor

Feed Komuniti Hello Doktor

E-mel hiper-peribadi pertama anda sedang dalam perjalanan. Teruja untuk menyelami kandungan yang disesuaikan khusus untuk anda? Semak sekarang!

Apakah topik kesihatan yang anda minati?

Hai awak!

Maaf, tiada produk ditemui untuk carian anda

Komen disekat

Komen dalam proses

Siaran dilarang

Siaran dalam proses

Teruskan dengan emel anda untuk terus ke komuniti {site}

Untuk mengikuti perkembangan terkini dengan tawaran eksklusif dan kemas kini menarik kami, sila berikan maklumat anda supaya kami boleh berkongsi berita terkini awak!

Kami telah hantar One-Time-Password (OTP) ke nombor telefon anda {phone}

Kami telah menghantar One-Time Password (OTP) ke emel anda {email}

Kami telah menghantar Kata Laluan Sekali Guna (OTP) ke nombor WhatsApp anda {phone}

Anda boleh log masuk ke akaun Hello Doktor anda dengan kata laluan baru

Kami akan hantar One-Time-Password (OTP) ke nombor telefon anda

Untuk terus mengetahui perkembangan terkini serta tawaran eksklusif kami, sila sertakan nombor telefon agar kami boleh terus kongsikan dengan anda!

Whatsapp akan perlu mengesahkan nombor telefon anda.

Satu ruangan yang terbuka dan mesra di mana anda boleh berkongsi, berhubung dan bertukar sokongan dengan ahli lain untuk mencari kehidupan yang lebih sihat dan bahagia.

Mengubah pengetahuan penjagaan kesihatan sesuai sengan keadaan di Malaysia

AI-Generated

Tanya Doktor

Buat Saringan Kesihatan

Aplikasi maklumat kesihatan yang disahkan oleh pakar.

Hello - Aplikasi

Hello - Kedai

Sekarang, anda boleh menghantar posting, komen dan membuat undian.

Memantau kitaran haid, menentukan waktu kesuburan dan lebih membantu anda untuk merancang kehamilan dengan baik. 

Memantau kitaran haid, menentukan waktu kesuburan dan membantu anda merancang kehamilan dengan lebih baik. 

Kalkulator Kesuburan - Hello Doktor 

Halaman kandungan istimewa berdasarkan tema, bulan atau acara daripada Hello Doktor. Halaman ini menyediakan maklumat berguna untuk anda. Lihat sekarang!

Halaman Maklumat Bertema Istimewa – Hello Doktor

Nội dung được tài trợ bởi Pfizer

Masukkan tajuk di sini

Kami sangat menghargai maklum balas anda. Anda telah membantu kami dalam proses untuk meningkatkan mutu perkhidmatan kami.

Terima kasih atas maklum balas anda!

Delete comment?

Kiriman yang dipadam akan hilang selamanya

Padam kiriman?

Janin anda sudah sebesar <fruitName></fruitName>

Ukuran bayi anda sekarang adalah <height>cm</height> & <weight> kg</weight> serta sebesar <fruitName></fruitName>

Ukuran bayi anda sekarang adalah <height>cm</height> & <weight> kg</weight>

Tarikh jangkaan kelahiran anda

Kategori Kehamilan Lain

Minggu kehamilan anda

Kalkulator ini adalah untuk wanita yang ingin tahu berapa berat badan semasa hamil yang terbaik, berdasarkan berat badan mereka sebelum hamil.

Anda {status} dengan berat badan yang disyorkan <weight></weight>

Berat badan anda adalah berat badan sihat

Kalkulator Berat Badan Ibu Hamil - Hello Doktor

Artikel ini hanya boleh diakses oleh ahli Hello Doktor sahaja. Sila login atau daftar sekarang untuk baca selanjutnya.

Pergi ke penghujung artikel

Kiriman {name}

Kelihatan tiada soalan untuk doktor pada masa ini. Terima kasih kerana menjadi sebahagian daripada komuniti kami.

{name} belum terlibat dalam sebarang aktiviti akhir-akhir ini.

Kami akan buang soalan ini dari senarai anda

Rekod berat anda semasa hamil

Rekod berat badan

Relevansi

Tetapkan semula

Saranan ujian saringan

Anda boleh mencari Artikel, Topik perbincangan, Alat pemeriksaan kesihatan, dan maklumat lain.

Terokai klinik terbaik untuk anda

Kongsikan

Kongsikan keputusan

Alat penilaian kesihatan yang mudah digunakan ini akan membantu anda mengukur komponen penting kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan anda.

Lengkapkan profil anda dan dapatkan maklumat!

Susun ikut

Log in atau daftar untuk menyertai komuniti kami

Berhubung dengan ahli komuniti kami

Komuniti Kehamilan

Sila periksa e-mel anda (atau folder Spam) untuk menerima informasi mengenai penyertaan bengkel

Terima kasih kerana mendaftar untuk bengkel

Daftar untuk menyertai bengkel

Daftar atau log masuk dengan e-mel atau akaun media sosial anda.

Gunakan e-mel anda untuk log masuk atau daftar

Teruskan dengan e-mel

Teruskan dengan nombor telefon, e-mel atau media sosial anda untuk log masuk atau mendaftar.

Daftan masuk

Daftar

Masukkan kod OTP 6-digit yang dihantar ke e-mel {email}. Kod OTP akan tamat tempoh dalam masa 10 minit

Sahkan E-mel anda

Masukkan kod OTP 6-digit yang dihantar ke nombor telefon anda {phone} melalui {method}. Kod OTP akan tamat tempoh dalam masa 10 minit

Sahkan nombor telefon anda

Selamat kembali!

Masukkan kata laluan anda

Tetapkan kata laluan log masuk dan butiran lain anda untuk melengkapkan proses pendaftaran.

Tetapkan kata laluan anda

Sila berikan maklumat tambahan untuk melengkapkan proses pendaftaran akaun.

Dengan mendaftar, saya mengesahkan bahawa saya telah membaca, memahami dan bersetuju dengan {privacy} dan {terms} Hello Health Group. Saya bersetuju untuk menyertai HelloDoktor, dan saya bersetuju untuk Hello Health Group mengumpul, menyimpan, menggunakan, mendedahkan, dan memproses maklumat saya mengikut Dasar Privasi Hello Health Group. Tambahan pula, saya bersetuju untuk Hello Health Group menggunakan maklumat saya untuk menghantar maklumat promosi (termasuk melalui surat, e-mel, telefon, dan pesanan teks) atau menghubungi saya mengenai produk, perkhidmatan, program atau topik lain yang mungkin menarik minat saya mengikut Hello Health Group; dan Hello Health Group boleh berkongsi maklumat saya kepada rakan kongsi dan pelanggannya agar mereka dapat memberikan perkhidmatan dan maklumat promosi yang lebih membantu."

Dengan mendaftar, saya mengesahkan bahawa saya telah membaca, memahami dan bersetuju dengan {privacy} dan {terms} Hello Health Group. Saya bersetuju untuk menyertai komuniti HelloDoktor, dan saya bersetuju untuk Hello Health Group mengumpul, menyimpan, menggunakan, mendedahkan, dan memproses maklumat saya mengikut Dasar Privasi Hello Health Group. Tambahan pula, saya bersetuju untuk Hello Health Group menggunakan maklumat saya untuk menghantar maklumat promosi (termasuk melalui surat, e-mel, telefon, dan pesanan teks) atau menghubungi saya mengenai produk, perkhidmatan, program atau topik lain yang mungkin menarik minat saya mengikut Hello Health Group; dan Hello Health Group boleh berkongsi maklumat saya kepada rakan kongsi dan pelanggannya agar mereka dapat memberikan perkhidmatan dan maklumat promosi yang lebih membantu."

Anda hampir selesai menyediakan akaun. Adakah anda pasti mahu keluar?

Adakah anda pasti ingin keluar?

Sila masukkan nombor telefon yang anda gunakan untuk mencipta akaun anda.

Ubah kata laluan

Hampir siap!

Sila kemas kini dan sahkan e-mel anda untuk terus menggunakan perkhidmatan kami.

Kemaskini E-mel

Janji temu berjaya disahkan!

Sila nyatakan maklumat anda untuk janji temu vaksinasi. Wakil kami akan hubungi anda dalam masa 48 jam untuk pengesahan. 

Pengecam peribadi (seperti nama anda) akan sentiasa dialih keluar untuk melindungi privasi anda.

Kesihatan Saya

Kami akan menghantar kata laluan sekali guna (OTP) ke nombor ini

Lindungi identiti anda

Hello Doktor ingin mengetahui data anda bagi menyediakan layanan penjagaan kesihatan yang terbaik untuk anda.

Simpan Data

Artikel Pilihan

Semak Ujian Risiko berkaitan

Doktor untuk anda 

Perkhidmatan untuk anda 

🎉 Langganan anda berjaya!

Berdasarkan lebih 9,000 kaji selidik oleh Hello Health Readership Survey pada Jun - November 2020

Carian topik kesihatan paling popular di Asia

Bedasarkan interaksi dengan laman Hello health dari 26 Mei ke 25 Ogos 2021

Kategori paling popular di Hello Health

Berdasarkan interaksi dengan kalkulator BMI Hello Health pada 30 Januari - 29 Julai 2021

BMI berat badan berlebihan dalam lingkungan 25.0 - <30.0

Hasil Kalkulator BMI: Negara dan Peratusan Obesiti

Ketahui berapakah kadar degup jantung maksimum yang normal untuk usia anda serta bagaimana senaman berintensiti dan faktor lain akan mempengaruhinya.

Zon aerobik

Kadar degup jantung sasaran ideal anda

Intensiti rendah

Intensiti maksimum

Intensiti sederhana

Kadar degup jantung rehat anda

Kadar degup jantung rehat anda adalah {status}

Kalkulator Kadar Degup Jantung Sasaran

Intensiti tinggi

Topik {name}

Alat ini bukan bertujuan untuk memberikan nasihat perubatan tetapi sekadar memberikan maklumat kesihatan. Alat ini bukan untuk menggantikan khidmat nasihat dan konsultasi perubatan profesional. Jangan sesekali membelakangkan khidmat nasihat dan konsultasi perubatan profesional bagi mendapatkan rawatan hanya dengan bersandarkan apa yang anda baca di laman sesawang Hello Doktor. Jika anda menghadapi masalah gangguan pemakanan, keputusan  kalkulator BMI tidak terpakai. Sila dapatkan nasihat daripada doktor yang bertauliah.

Alat ini bukan bertujuan untuk memberikan nasihat perubatan tetapi sekadar memberikan maklumat kesihatan. Alat ini bukan untuk menggantikan konsultasi, diagnosis atau rawatan perubatan profesional. Jangan sesekali membelakangkan khidmat nasihat dan konsultasi perubatan profesional bagi mendapatkan rawatan hanya dengan bersandarkan apa yang anda baca di laman sesawang Hello Doktor. Jika anda menghadapi masalah gangguan pemakanan, keputusan  kalkulator BMR tidak terpakai. Sila dapatkan nasihat daripada doktor yang bertauliah. 

Alat ini tidak memberikan nasihat perubatan. Ia hanya digunakan untuk memberikan maklumat. Ia tidak menggantikan nasihat perubatan profesional, diagnosis, atau rawatan daripada doktor. Jika anda sedang mendapatkan rawatan atau menjalani rawatan, jangan abaikan nasihat perubatan daripada doktor hanya kerana beberapa maklumat yang anda baca di laman web kami. Jika anda rasakan bahawa anda berada dalam situasi kecemasan, hubungi doktor dengan segera.

Ikuti perkembangan anda dengan melihat informasi yang anda isi dalam Aplikasi kami 

Terdapat pelbagai rawatan yang boleh dilakukan bagi membantu seseorang menguruskan masalah obesiti. Ini termasuklah perubahan gaya hidup dan tabiat harian.

Berjaya Disimpan!

Anda tidak akan lagi menerima emel daripada {site}. Jika ini adalah kesilapan atau ini bukan alamat emel anda, anda boleh abaikan halaman ini. Kemungkinan emel asal telah dikongsi dengan anda.

Anda menerima e-mel ini kerana anda sudah menempah melalui Hello Doktor Care. Anda boleh <a>berhenti melanggan</a> daripada e-mel ini.

Adakah anda ingin berhenti melanggan buletin {site}?

Rasai kegembiraan melihat bayi anda membesar dengan menggunakan carta pertumbuhan kanak-kanak kami dan saksikan kemajuan luar biasa yang mereka capai bulan demi bulan!

Tiada vaksin pada ketika ini. Sila kembali semula kemudian

Jadual vaksin

Jadual imunisasi ini membantu anda memantau vaksin apa yang diperlukan si manja, dengan menghantar peringatan buat anda. Jom cuba sekarang!

Jadual Imunisasi - Hello Doktor

erima kasih atas sokongan terhadap jawapan ini

Minggu Kehamilan

BMI anda menunjukkan berat badan yang sihat. Matlamat anda adalah mengekalkan berat badan.

BMI anda menunjukkan obesiti. Anda disyorkan untuk mencari pelan diet khusus.

BMI anda menunjukkan berat badan berlebihan. Matlamat anda adalah menurunkan berat badan.

BMI anda menunjukkan anda kurang berat badan. Matlamat anda adalah menambah berat badan.

Matlamat anda adalah mengekalkan berat badan

Anda disyorkan untuk mencari pelan diet khusus

Penurunan berat badan ringan (0.25 - 0.5 kg/minggu)

Penurunan berat badan sederhana (0.5 - 1 kg/minggu)

Matlamat anda adalah menurunkan berat badan

Penurunan berat badan ringan (0.25 kg/minggu)

Penambahan berat badan ringan (0.25 - 0.5 kg/minggu)

Penambahan berat badan sederhana (0.5 - 1 kg/minggu)

Matlamat anda adalah menambah berat badan

Simpan artikel berguna ke akaun anda untuk dibaca semula

Simpan Artikel

Pantau keputusan dari alat kesihatan yang dicuba ke dalam akaun 

Simpan Keputusan Ini

Anda kini salah seorang ahli komuniti kesihatan kami. Gunakan kelebihan yang diberi ini

Selamat datang!

Lengkapi profil anda sekarang dan nikmati pelbagai manfaat seperti maklumat yang lebih dekat dengan diri anda, pengenalan komuniti, dan akses eksklusif bagi ciri terbaru Hello Doktor.

Kami ada benda baru buat anda! Jom gunakannya untuk kebaikan kesihatan anda