Kanser Prostat Tiada Tanda Amaran Awal, Tapi AWAS Dengan 15 Petanda Bahaya Ini!

Kemungkinan peluang mendapatkan kanser prostat adalah satu daripada tujuh. Ia boleh muncul pada bila-bila masa sepanjang hayat anda. Walaupun kanser prostat boleh dirawat, anda boleh mengelakkan daripada mengalami simptom dengan diagnosis awal.

Malangnya, kanser prostat tidak mempunyai tanda amaran awal. Walau bagaimanapun, kebanyakan lelaki mempunyai simptom yang menimbulkan masalah dengan kelenjar prostat. Ketahui apa yang harus diberi perhatian dan bila tiba masanya untuk menghubungi doktor anda.

Tanda-tanda kanser prostat

Walaupun kebanyakan kes kanser prostat tidak menimbulkan masalah kesihatan yang serius, sebilangan kecil daripadanya boleh menjadi sangat serius. Masalah yang paling biasa pada lelaki dengan kanser prostat yang serius ditunjukkan apabila anda membuang air kecil.

Tanda-tanda dan simptom kanser prostat jiga boleh disebabkan oleh keadaaan kesihatan. Adalah penting untuk mendapatkan pemeriksaan doktor jika terdapat simptom yang tidak normal.

Tanda-tanda dan simptom kanser prostat adalah:

• Perubahan tabiat pundi kencing, seperti kerap membuang air kecil terutamanya pada waktu malam
• Keinginan yang kuat untuk buang air kecil
• Kesukaran memulakan atau menghentikan aliran air kencing
• Ketidakupayaan membuang air kecil
• Aliran air kencing yang lemah atau kurang
• Aliran air kencing yang terganggu
• Rasa pundi kencing tidak kosong/kencing tidak lawas
• Kesakitan semasa membuang air kecil
• Darah dalam air kencing atau air mani (keadaan yang dikenali sebagai hematuria)
• Ejakulasi menyakitkan

Tanda dan simptom lewat berlaku apabila kanser berkembang lebih besar atau merebak ke bahagian badan yang, termasuk organ lain.

• Sakit tulang, terutamanya belakang, pinggul, peha dan leher
• Kehilangan berat badan
• Keletihan
• Jumlah sel darah merah berkurang (anemia)
• Lemah atau kebas pada kaki

Selain melihat tanda-tanda kanser prostat, anda harus menjalani ujian peperiksaan kanser dengan kerap. Jika disyaki kanser, ahli perubatan akan mengesahkan jika ada kewujudan tumor atau tidak, dan jenis kanser itu.

Proses diagnosis mungkin kelihatan lama dan mengecewakan, tetapi penting bagi doktor untuk menolak kemungkinan sebab lain bagi masalah kesihatan sebelum membuat diagnosis kanser.

Diagnosis kanser prostat termasuk:

• Sejarah perubatan dan pemeriksaan fizikal: Doktor anda akan mencari tanda-tanda kanser prostat, serta bertanya tentang sejarah keluarga anda.
• Pemeriksaan rektum digital (DRE): Doktor meletakkan jari telunjuk ke dalam rektum untuk merasakan kelenjar prostat melalui dinding rektum.
• Ujian antigen spesifik prostat (PSA) dilakukan untuk mengukur tahap PSA – protein yang dihasilkan oleh prostat.
• Ultrasound transraktal (TRUS) menggunakan probe ultrasound yang diletakkan di dalam rektum untuk membuat imej prostat.
• Biopsi digunakan untuk mendiagnosis kanser prostat. Biopsi prostat boleh dilakukan jika ketidaknormalan ditemui semasa ultrasound DRE atau transraktal. Ia juga boleh dilakukan jika tahap PSA adalah tinggi untuk umur seseorang atau telah meningkat dari masa ke masa atau dengan cepat. 
• Kiraan darah lengkap (CBC) mengukur bilangan dan kualiti sel darah putih, sel darah merah dan platelet.
• Ujian kimia darah mengukur bahan kimia tertentu dalam darah. Ia menunjukkan bagaimana organ-organ tertentu berfungsi dan juga boleh digunakan untuk mengesan kelainan.
• Imbasan tulang menggunakan bahan radioaktif yang mencari tulang (radiopharmaceuticals) dan komputer untuk membuat gambar tulang bagi melihat sama ada kanser prostat telah tersebar ke tulang.

Bagaimana mencegah kanser prostat

Kanser prostat boleh dicegah dengan memilih gaya hidup yang baik. Pilih diet rendah lemak. Makanan yang mengandungi lemak termasuk daging, kacang, minyak dan produk tenusu, seperti susu dan keju.

Makan lebih banyak lemak daripada tumbuhan berbanding haiwan. Dalam kajian yang melihat pengambilan lemak dan risiko kanser prostat, lemak daripada haiwan kemungkinan besar dikaitkan dengan peningkatan risiko kanser prostat. Produk haiwan yang mengandungi lemak termasuk daging, lemak khinzir dan mentega.

Makan ikan berlemak seperti salmon dan tuna. Ia mengandungi asid lemak omega-3, sejenis asid lemak yang dikaitkan dengan penurunan risiko kanser prostat. Sekiranya anda tidak makan ikan pada masa ini, anda boleh mempertimbangkan menambahkannya pada diet anda. 

Kurangkan pengambilan jumlah produk tenusu yang anda ambil setiap hari. Dalam kajian, lelaki yang makan banyak produk tenusu seperti susu, keju dan yogurt setiap hari mempunyai risiko kanser prostat. Tetapi hasil kajian telah bercampur-campur, dan risiko yang dikaitkan dengan produk tenusu dianggap kecil.

Jika anda mempunyai berat badan yang sihat, berusaha untuk mengekalkannya dengan bersenam dan memilih diet sihat yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin. Senaman boleh membantu anda mengekalkan berat badan, atau ia boleh membantu menurunkan berat badan anda.

Kajian mengenai senaman dan risiko kanser prostat kebanyakannya menunjukkan bahawa lelaki yang bersenam mungkin mempunyai kurang risiko kanser prostat. Selain itu, senaman mempunyai banyak manfaat kesihatan lain dan boleh mengurangkan risiko penyakit jantung dan kanser lain.